
Aardappelpan met champignons
Vegan. 13 kleine stappen, 3 daarvan erbij terwijl een timer loopt. De belangrijkste ingrediënten: aardappelen, champignons en ui.
- Tijd
- 35 min
- Moeilijkheid
- Makkelijk
- per portie
- 359 kcal
In Orzo kook je het stap voor stap met timers, stel je de porties in en zet je wat ontbreekt op de boodschappenlijst. Ook met de keukenmachine.
Ingrediënten
- Aardappelen500 g
- Champignons250 g
- Ui1
- Plantaardige olie2 el
- Peterselie½ bos
- Zoutnaar smaak
- Pepernaar smaak
Je hebt nodig
4 delen- Grote koekenpan met deksel
- Snijplank & mes
- Kooklepel
- Bord
Bereiding
13 stappenChampignons snijden
Wrijf de champignons droog schoon met keukenpapier, snijd de uiteinden van de steeltjes eraf en snijd de champignons in plakjes.
- 250 g Champignons
Olie verhitten
Hoog vuur
Verhit ½ el plantaardige olie in een grote koekenpan op hoog vuur, tot de olie glinstert.
- ½ el Plantaardige olie
Champignons bakken
5 minHoog vuur
Leg de champignons naast elkaar in de pan en bak ze ca. 5 minuten, tot ze rondom bruin zijn. Keer ze maar 1–2 keer om.
Aardappelen snijden
Erbij, terwijl stap 3 loopt
Was ondertussen de aardappelen, schil ze als je wilt en snijd ze in blokjes van ca. 1 cm.
- 500 g Aardappelen
Champignons apart
Bestrooi de champignons met wat zout en leg ze op een bord.
- Zout
Aardappelen afgedekt bakken
8 minMiddelhoog vuur
Doe de rest van de olie (1½ el) in de pan, doe de aardappelen erin en bestrooi ze met zout. Leg het deksel erop en bak ze op middelhoog vuur ca. 8 minuten. Keer ze na 4 minuten één keer om.
- 1½ el Plantaardige olie
- Zout
Ui snijden
Erbij, terwijl stap 6 loopt
Pel ondertussen de ui, halveer hem en snijd hem in dunne reepjes.
- 1 Ui
Aardappelen krokant bakken
10 minMiddelhoog vuur
Haal het deksel eraf en bak de aardappelen nog ca. 10 minuten. Keer ze elke 2–3 minuten om, tot ze rondom goudbruin en vanbinnen zacht zijn.
Peterselie hakken
Erbij, terwijl stap 8 loopt
Was ondertussen de peterselie, schud hem droog en hak de blaadjes fijn.
- ½ bos Peterselie
Ui erbij
3 minMiddelhoog vuur
Doe de uienreepjes erbij en bak ze ca. 3 minuten mee, tot ze zacht zijn en kleur krijgen.
Champignons erbij
1 minMiddelhoog vuur
Doe de champignons terug in de pan, meng alles en laat het ca. 1 minuut heet worden.
Op smaak brengen
Breng flink op smaak met zout en peper.
- Zout
- Peper
Opdienen
Verdeel alles over de borden en bestrooi met de peterselie.
Voedingswaarden
per portie359 kcal
- Eiwit
- 9,7 g
- Koolhydraten
- 52 g
- Vet
- 14 g
Richtwaarden, berekend uit de ingrediënten.























