
Feta peynirli mercimek salatası
Vejetaryen. 9 küçük adım, bunlardan 3 zamanlayıcı çalışırken arada yapılır. Ana malzemeler: mercimek, feta ve roka.
- Süre
- 40 dk
- Zorluk
- Kolay
- porsiyon başına
- 574 kcal
Orzo’da zamanlayıcılarla adım adım pişirirsin, porsiyonları ayarlarsın ve eksik olanları alışveriş listesine eklersin. Mutfak robotu ile de.
Malzemeler
- Mercimek150 g
- Feta100 g
- Roka50 g
- Kırmızı soğan½
- Hardal1 tk
- Sirke1½ yk
- Zeytinyağı3 yk
- Defne yaprağı1
- Su500 ml
- Tuzdamak zevkine göre
- Karabiberdamak zevkine göre
İçerir Laktoz
İhtiyacın olanlar
5 parça- Tencere
- Süzgeç
- Büyük kase
- Kesme tahtası ve bıçak
- Çırpma teli
Hazırlanışı
9 adımMercimekleri yıka
Mercimekleri süzgeçte soğuk suyla yıka ve süz.
- 150 g Mercimek
Mercimekleri kaynat
4 dkYüksek ateş
Mercimekleri, 500 ml su, defne yaprağı ve ½ tk tuz ile birlikte tencereye koy ve kapağı kapalı olarak kaynat.
- 500 ml Su
- 1 Defne yaprağı
- Tuz
Soğanı doğra
2. adım sürerken arada
Bu sırada kırmızı soğanı soyup ince küpler halinde doğra.
- ½ Kırmızı soğan
Mercimekleri pişir
25 dkOrta ateş
Ateşi kıs ve mercimekleri kapağı açık olarak yaklaşık 25 dakika pişir; yumuşak, ama dişe gelir kalsınlar.
Sosu karıştır
4. adım sürerken arada
Bu sırada hardal, sirke, zeytinyağı, ½ tk tuz ve karabiberi büyük bir kasede karıştır. Soğan küplerini ekleyip karıştır, böylece acılıkları yumuşar.
- 1 tk Hardal
- 1½ yk Sirke
- 3 yk Zeytinyağı
- Tuz
- Karabiber
Rokayı yıka
4. adım sürerken arada
Rokayı yıkayıp süzgeçte iyice süzdür.
- 50 g Roka
Mercimekleri süz
Mercimekleri süzgeçte süz, defne yaprağını çıkar ve kısaca süzülsünler.
Mercimekleri marine et
10 dk
Hâlâ ılık mercimekleri sosa ekle ve iyice karıştır. Yaklaşık 10 dakika dinlendir, böylece sosu emsinler.
Servis yap
Rokayı mercimeklerin arasına karıştırarak ekle, fetayı üzerine ufala ve karabiber serp.
- 100 g Feta
- Karabiber
Besin değerleri
porsiyon başına574 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 31 g
Yaklaşık değerler, malzemelerden hesaplanmıştır.






























