Feta peynirli mercimek salatası

Feta peynirli mercimek salatası

Vejetaryen. 9 küçük adım, bunlardan 3 zamanlayıcı çalışırken arada yapılır. Ana malzemeler: mercimek, feta ve roka.

Süre
40 dk
Zorluk
Kolay
porsiyon başına
574 kcal
Orzo’da pişir
Orzo’nun pişirme modu: bulunduğun adım büyük, ısı, malzeme ve miktarıyla, altında sonraki adımlar ve İleri.

Feta peynirli mercimek salatası Orzo’da pişir.

Adım adım ilerle, her malzeme tam girdiği yerde, zamanlayıcılar kendiliğinden çalışır.

Kodu telefonunla tara. O zaman tarif orada hazır olur, Orzo gelince kod pişirme modunu açar.

Orzo yakında iPhone ve Android için.

Orzo’da zamanlayıcılarla adım adım pişirirsin, porsiyonları ayarlarsın ve eksik olanları alışveriş listesine eklersin. Mutfak robotu ile de.

Malzemeler

2 porsiyon
  • Mercimek150 g
  • Feta100 g
  • Roka50 g
  • Kırmızı soğan½
  • Hardal1 tk
  • Sirke1½ yk
  • Zeytinyağı3 yk
  • Defne yaprağı1
  • Su500 ml
  • Tuzdamak zevkine göre
  • Karabiberdamak zevkine göre

İçerir Laktoz

İhtiyacın olanlar

5 parça
  • Tencere
  • Süzgeç
  • Büyük kase
  • Kesme tahtası ve bıçak
  • Çırpma teli

Hazırlanışı

9 adım
  1. Mercimekleri yıka

    Mercimekleri süzgeçte soğuk suyla yıka ve süz.

    • 150 g Mercimek
  2. Mercimekleri kaynat

    4 dkYüksek ateş

    Mercimekleri, 500 ml su, defne yaprağı ve ½ tk tuz ile birlikte tencereye koy ve kapağı kapalı olarak kaynat.

    • 500 ml Su
    • 1 Defne yaprağı
    • Tuz
  3. Soğanı doğra

    2. adım sürerken arada

    Bu sırada kırmızı soğanı soyup ince küpler halinde doğra.

    • ½ Kırmızı soğan
  4. Mercimekleri pişir

    25 dkOrta ateş

    Ateşi kıs ve mercimekleri kapağı açık olarak yaklaşık 25 dakika pişir; yumuşak, ama dişe gelir kalsınlar.

  5. Sosu karıştır

    4. adım sürerken arada

    Bu sırada hardal, sirke, zeytinyağı, ½ tk tuz ve karabiberi büyük bir kasede karıştır. Soğan küplerini ekleyip karıştır, böylece acılıkları yumuşar.

    • 1 tk Hardal
    • 1½ yk Sirke
    • 3 yk Zeytinyağı
    • Tuz
    • Karabiber
  6. Rokayı yıka

    4. adım sürerken arada

    Rokayı yıkayıp süzgeçte iyice süzdür.

    • 50 g Roka
  7. Mercimekleri süz

    Mercimekleri süzgeçte süz, defne yaprağını çıkar ve kısaca süzülsünler.

  8. Mercimekleri marine et

    10 dk

    Hâlâ ılık mercimekleri sosa ekle ve iyice karıştır. Yaklaşık 10 dakika dinlendir, böylece sosu emsinler.

  9. Servis yap

    Rokayı mercimeklerin arasına karıştırarak ekle, fetayı üzerine ufala ve karabiber serp.

    • 100 g Feta
    • Karabiber

Besin değerleri

porsiyon başına

574 kcal

Protein
26 g
Karbonhidrat
47 g
Yağ
31 g

Yaklaşık değerler, malzemelerden hesaplanmıştır.

Orzo ile pişir. Adım adım.

Orzo kilerini bilir, uygun tarifler önerir ve zamanlayıcılarla pişirmende sana yol gösterir. Tarif defteri, pişirme modu ve alışveriş listesi ücretsiz.

Orzo hakkında daha fazla