
Pannkakor med äppelmos
Vegetarisk. 19 små steg, 4 av dem vid sidan om, medan en timer går. Huvudingredienserna: vetemjöl, mjölk och ägg.
- Tid
- 45 min
- Svårighetsgrad
- Enkelt
- per portion
- 636 kcal
I Orzo lagar du det steg för steg med timers, justerar portionerna och lägger det som saknas på inköpslistan. Går också i köksmaskinen.
Ingredienser
- Vetemjöl125 g
- Mjölk250 ml
- Ägg2
- Smör20 g
- Matolja1 msk
- Äppelmos200 g
- Socker2 msk
- Kanel1 tsk
- Salt1 nypa
Innehåller Ägg, Gluten och Laktos
Du behöver
5 delar- Rörskål
- Vispen
- Belagd panna (ca 24 cm)
- Liten slev
- 2 tallrikar
Tillagning
19 stegSmält smöret
1 minLåg värme
Smält smöret i en belagd panna (ca 24 cm) på låg värme. Ta sedan pannan från plattan.
- 20 g Smör
Väg upp mjölet
Vid sidan av, medan steg 1 pågår
Under tiden lägger du mjöl och 1 nypa salt i en rörskål och trycker ner en grop i mitten.
- 125 g Vetemjöl
- 1 nypa Salt
Knäck äggen
Knäck äggen i gropen.
- 2 Ägg
Rör slätt
Häll i knappt hälften av mjölken och vispa från mitten till en tjock, slät smet. Då blir det inga klumpar.
- 100 ml Mjölk
Rör i mjölken
Rör i resten av mjölken lite i taget tills smeten är slät och rinner tunt från skeden.
- 150 ml Mjölk
Rör i smöret
Rör ner det flytande smöret från pannan tills det är helt jämnt fördelat.
Låt smeten vila
20 min
Låt smeten vila ca 20 minuter (15 till 30 minuter är bra). Då sväller mjölet, och pannkakorna blir mjuka och går inte sönder.
Blanda kanelsocker
Vid sidan av, medan steg 7 pågår
Under tiden blandar du 2 msk socker och 1 tsk kanel i en liten skål.
- 2 msk Socker
- 1 tsk Kanel
Ställ fram äppelmoset
Vid sidan av, medan steg 7 pågår
Medan smeten vilar häller du äppelmoset i en skål.
- 200 g Äppelmos
Värm pannan
2 minMedelvärme
Låt pannan bli het på medelvärme i ca 2 minuter.
Rör om smeten
Vid sidan av, medan steg 10 pågår
Under tiden rör du om smeten en gång. Mjölet sjunker till botten när den vilar.
Olja pannan
Medelvärme
Häll i ½ tsk olja i den heta pannan och fördela den tunt med hushållspapper.
- 1 msk Matolja
Häll i smeten
Medelvärme
Häll en liten slev smet (ca 70 ml) i pannan och snurra pannan direkt tills botten är tunt täckt.
Stek första sidan
1:30 minMedelvärme
Stek ca 1½ minuter, tills ytan inte blänker längre och kanten blir gyllene.
Vänd
1 minMedelvärme
Vänd med pannspateln och stek andra sidan gyllene i ca 1 minut.
Håll varmt
Glid pannkakan över på en tallrik och täck med en andra tallrik.
Kolla värmen
Den första pannkakan är ditt test: Är den blek, höj värmen lite. Är den för mörk, sänk den lite. Blev den för tjock? Ta då lite mindre smet nästa gång.
Stek klart
Medelvärme
Stek resten av smeten på samma sätt: fördela lite olja, en slev smet, snurra, stek ca 1½ minuter, vänd, stek klart 1 minut. Det blir ca 6 stycken.
Servera
Smörj pannkakorna med äppelmos, strö över kanelsocker och rulla ihop. Smeten är osötad. Fyllda med något salt smakar de lika gott.
Näringsvärden
per portion636 kcal
- Protein
- 18 g
- Kolhydrater
- 83 g
- Fett
- 25 g
Riktvärden, uträknade från ingredienserna.




















