
Crêpes à la compote de pommes
Végétarien. 19 petites étapes, dont 4 à faire en parallèle, pendant qu'une minuterie tourne. Les ingrédients principaux : farine, lait et œufs.
- Temps
- 45 min
- Difficulté
- Facile
- par portion
- 636 kcal
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Ingrédients
- farine125 g
- lait250 ml
- œufs2
- beurre20 g
- huile végétale1 c. à s.
- compote de pommes200 g
- sucre2 c. à s.
- cannelle1 c. à c.
- sel1 pincée
Contient Œuf, Gluten et Lactose
Il te faut
5 ustensiles- Saladier
- Fouet
- Poêle antiadhésive (env. 24 cm)
- Petite louche
- 2 assiettes
Préparation
19 étapesFaire fondre le beurre
1 minFeu doux
Faites fondre le beurre dans une poêle antiadhésive (env. 24 cm) à feu doux. Retirez ensuite la poêle du feu.
- 20 g beurre
Peser la farine
En même temps, pendant que l'étape 1 tourne
Pendant ce temps, mettez la farine et 1 pincée sel dans un saladier et creusez un puits au milieu.
- 125 g farine
- 1 pincée sel
Casser les œufs
Cassez les œufs dans le puits.
- 2 œufs
Lisser la pâte
Versez environ la moitié du lait et fouettez du centre vers l'extérieur pour obtenir une pâte épaisse et lisse. Ainsi, il ne reste pas de grumeaux.
- 100 ml lait
Incorporer le lait
Ajoutez peu à peu le reste du lait en fouettant, jusqu'à ce que la pâte soit lisse et coule finement de la cuillère.
- 150 ml lait
Incorporer le beurre
Incorporez le beurre fondu de la poêle en fouettant, jusqu'à ce qu'il soit bien réparti.
Laisser reposer la pâte
20 min
Laissez reposer la pâte environ 20 minutes (15 à 30 minutes conviennent). La farine gonfle ainsi, et les crêpes deviennent tendres et ne se déchirent pas.
Mélanger le sucre à la cannelle
En même temps, pendant que l'étape 7 tourne
Pendant ce temps, mélangez 2 c. à s. sucre et 1 c. à c. cannelle dans un petit bol.
- 2 c. à s. sucre
- 1 c. à c. cannelle
Préparer la compote
En même temps, pendant que l'étape 7 tourne
Pendant que la pâte repose, versez la compote de pommes dans un bol.
- 200 g compote de pommes
Chauffer la poêle
2 minFeu moyen
Laissez chauffer la poêle à feu moyen pendant environ 2 minutes.
Remuer la pâte
En même temps, pendant que l'étape 10 tourne
Pendant ce temps, remuez la pâte une fois. La farine se dépose pendant le repos.
Huiler la poêle
Feu moyen
Versez ½ c. à c. d'huile dans la poêle chaude et répartissez-la finement avec du papier absorbant.
- 1 c. à s. huile végétale
Verser la pâte
Feu moyen
Versez une petite louche de pâte (env. 70 ml) dans la poêle et faites-la tourner tout de suite, jusqu'à ce que le fond soit recouvert finement.
Cuire la première face
1:30 minFeu moyen
Faites cuire environ 1½ minute, jusqu'à ce que la surface ne brille plus et que le bord soit doré.
Retourner
1 minFeu moyen
Retournez avec la spatule et faites dorer la deuxième face environ 1 minute.
Garder au chaud
Faites glisser la crêpe sur une assiette et couvrez-la avec une seconde assiette.
Vérifier la chaleur
La première crêpe sert de test : si elle est pâle, augmentez un peu le feu ; si elle est trop foncée, baissez-le. Trop épaisse ? Prenez alors un peu moins de pâte pour la suivante.
Cuire la suite
Feu moyen
Faites cuire le reste de la pâte de la même façon : répartissez un peu d'huile, versez une petite louche de pâte, faites tourner, cuisez environ 1½ minute, retournez, puis 1 minute pour finir. Cela fait environ 6 pièces.
Servir
Étalez la compote de pommes sur les crêpes, saupoudrez de sucre à la cannelle et roulez. La pâte n'est pas sucrée. Garnies de salé, elles sont tout aussi bonnes.
Valeurs nutritionnelles
par portion636 kcal
- Protéines
- 18 g
- Glucides
- 83 g
- Lipides
- 25 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients.




















