Tofu pad thai

Tofu pad thai

Vegansk. 19 små steg, 8 av dem vid sidan om, medan en timer går. Huvudingredienserna: risnudlar, tofu och majsstärkelse.

Tid
35 min
Svårighetsgrad
Medel
per portion
729 kcal
Laga i Orzo
Orzos lagningsläge: steget du är på, stort, med värme, ingrediens och mängd, och under det de nästa stegen och Nästa.

Tofu pad thai laga i Orzo.

Ett steg i taget, varje ingrediens precis där den ska i, och timerna går med.

Skanna koden med din mobil. Då har du receptet där, och så snart du har Orzo öppnar koden lagningsläget.

Orzo kommer snart till iPhone och Android.

I Orzo lagar du det steg för steg med timers, justerar portionerna och lägger det som saknas på inköpslistan. Går också i köksmaskinen.

Ingredienser

2 portioner
  • Risnudlar160 g
  • Tofu200 g
  • Majsstärkelse1 msk
  • Sojagroddar100 g
  • Salladslök½ bunt
  • Vitlök2
  • Nötter30 g
  • Lime1
  • Sojasås3 msk
  • Matolja2 msk
  • Socker1 msk
  • Chilifrukter½ tsk
  • Vatten1 l
  • Saltefter smak

Innehåller Soja, Gluten och Nötter

Du behöver

6 delar
  • Kastrull
  • Stor stekpanna
  • Stor skål
  • Durkslag
  • Skärbräda och kniv
  • Tallrik

Tillagning

19 steg
  1. Koka upp vattnet

    5 minHög värme

    Koka upp 1 liter vatten i en kastrull.

    • 1 l Vatten
  2. Pressa tofun

    Vid sidan av, medan steg 1 pågår

    Under tiden tar du ut tofun ur förpackningen, lindar in den i ett rent kökshandduk och pressar hårt så att vattnet försvinner.

    • 200 g Tofu
  3. Tärna tofun

    Vid sidan av, medan steg 1 pågår

    Skär tofun i ca 1,5 cm stora tärningar.

  4. Vänd tofun i majsstärkelse

    Vid sidan av, medan steg 1 pågår

    Vänd tofutärningarna med majsstärkelse och 1 nypa salt i en skål tills de är täckta runt om. Då blir de krispiga.

    • 1 msk Majsstärkelse
    • Salt
  5. Rör såsen

    Vid sidan av, medan steg 1 pågår

    Blanda sojasås, socker, juice från ½ Lime och 3 msk vatten tills sockret har löst sig.

    • 3 msk Sojasås
    • 1 msk Socker
    • ½ Lime
  6. Skär salladslöken

    Vid sidan av, medan steg 1 pågår

    Skär salladslöken i fina ringar. Lägg det vita och det gröna var för sig.

    • ½ bunt Salladslök
  7. Hacka vitlöken

    Vid sidan av, medan steg 1 pågår

    Skala vitlöksklyftorna och hacka dem fint.

    • 2 Vitlök
  8. Skölj groddarna

    Vid sidan av, medan steg 1 pågår

    Skölj groddarna kalla i en durkslag och låt rinna av ordentligt.

    • 100 g Sojagroddar
  9. Skär limen i klyftor

    Vid sidan av, medan steg 1 pågår

    Skär den återstående ½ Lime i klyftor.

    • ½ Lime
  10. Låt nudlarna dra

    7 min

    Lägg risnudlarna i en stor skål, häll det kokande vattnet över och låt dra i ca 7 min tills de är böjliga men fortfarande fasta.

    • 160 g Risnudlar
  11. Rosta jordnötterna

    2 minMedelvärme

    Rosta jordnötterna i en torr stekpanna på medelhög värme i ca 2 min tills de doftar och får lite färg.

    • 30 g Nötter
  12. Hacka jordnötterna

    Lägg jordnötterna på en skärbräda och hacka grovt.

  13. Stek tofun

    5 minHög värme

    Hetta upp hälften av matoljan i stekpannan tills den glänser. Stek tofun i ett lager i ca 5 min och vänd sällan tills den är gyllenbrun och krispig runt om.

    • 1 msk Matolja
  14. Lägg undan tofun

    Lägg tofun på en tallrik.

  15. Dränera nudlarna

    Häll av nudlarna och skölj kort i kallt vatten så att de inte klibbar.

  16. Rosta salladslök och vitlök

    Medelvärme

    Hetta upp den återstående matoljan i stekpannan. Rosta det vita av salladslöken och vitlöken i ca 1 min tills det doftar.

    • 1 msk Matolja
  17. Stek nudlarna

    2 minHög värme

    Lägg i nudlarna och såsen i stekpannan och stek under ständig omrörning i ca 2 min tills nudlarna har sugit åt sig såsen.

  18. Blanda i tofun och groddarna

    Medelvärme

    Vänd ner tofun och groddarna och värm i ca 1 min. Groddarna ska förbli krispiga.

  19. Servera

    Fördela pad thai i skålar. Strö över jordnötter, det gröna av salladslöken och chiliflingor och servera med limeklyftor.

    • ½ tsk Chilifrukter

Näringsvärden

per portion

729 kcal

Protein
28 g
Kolhydrater
89 g
Fett
30 g

Riktvärden, uträknade från ingredienserna.

Laga det med Orzo. Steg för steg.

Orzo känner ditt förråd, föreslår recept som passar och guidar dig genom matlagningen med timers. Kokbok, lagningsläge och inköpslista är gratis.

Mer om Orzo