Tofu pad thai

Tofu pad thai

Vegán. 19 kis lépés, ebből 8 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: rizstészta, tofu és keményítő.

Idő
35 perc
Nehézség
Közepes
adagonként
729 kcal
Főzés az Orzóban
Az Orzo főzési módja: a lépés, amelyiknél tartasz, nagyban, a hőfokkal, hozzávalóval és mennyiséggel, alatta a következő lépések és a Tovább gomb.

Tofu pad thai főzd az Orzóval.

Egyik lépés a másik után, minden hozzávaló pontosan ott, ahová kerül, és az időzítők közben futnak.

Szkenneld be a kódot a telefonoddal. Ott megvan a recept, és amint lesz Orzo, a kód megnyitja a főzési módot.

Az Orzo hamarosan jön iPhone-ra és Androidra.

Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel is.

Hozzávalók

2 adag
  • Rizstészta160 g
  • Tofu200 g
  • Keményítő1 ek
  • Szójacsíra100 g
  • Újhagyma½ köteg
  • Fokhagymagerezd2
  • Földimogyoró30 g
  • Lime1
  • Szójaszósz3 ek
  • Növényi olaj2 ek
  • Cukor1 ek
  • Chilipehely½ kk
  • Víz1 l
  • Sóízlés szerint

Tartalmaz Szója, Glutén és Diófélék

Kell hozzá

6 rész
  • Fazék
  • Nagy serpenyő
  • Nagy tál
  • Szűrő
  • Deszka és kés
  • Tányér

Elkészítés

19 lépés
  1. Víz felforralása

    5 percErős hő

    Forrald fel az 1 liter vizet egy fazékban.

    • 1 l Víz
  2. Tofu kinyomása

    Közben, amíg a 1. lépés fut

    Közben vedd ki a tofut a csomagolásából, csavard tiszta konyhai törlőruhába, és erősen nyomkodd ki, hogy a víz kifolyjon.

    • 200 g Tofu
  3. Tofu kockázása

    Közben, amíg a 1. lépés fut

    Vágd a tofut kb. 1,5 cm-es kockákra.

  4. Tofu keményítőbe forgatása

    Közben, amíg a 1. lépés fut

    Forgasd a tofukockákat keményítőben és az 1 csipet sóban egy tálban, amíg mindenütt be nem vonják őket. Így ropogósak lesznek.

    • 1 ek Keményítő
    • Só
  5. Szósz keverése

    Közben, amíg a 1. lépés fut

    Keverd össze a szójaszószt, a cukrot, a ½ lime levét és a 3 ek vizet, amíg a cukor fel nem oldódik.

    • 3 ek Szójaszósz
    • 1 ek Cukor
    • ½ Lime
  6. Újhagyma felszeletelése

    Közben, amíg a 1. lépés fut

    Vágd az újhagymát vékony karikákra. A fehér és a zöld részt külön tedd félre.

    • ½ köteg Újhagyma
  7. Fokhagyma aprítása

    Közben, amíg a 1. lépés fut

    Hámozd meg a fokhagymagerezdeket, és finomra aprítsd.

    • 2 Fokhagymagerezd
  8. Szójacsíra leöblítése

    Közben, amíg a 1. lépés fut

    Öblítsd le a szójacsírát hideg vízzel egy szűrőben, és jól csöpögtesd le.

    • 100 g Szójacsíra
  9. Lime szeletelése

    Közben, amíg a 1. lépés fut

    A maradék ½ lime vágd cikkekre.

    • ½ Lime
  10. Rizstészta áztatása

    7 perc

    Tedd a rizstésztát egy nagy tálba, öntsd rá a forró vizet, és kb. 7 percig áztasd, amíg hajlékony, de még al dente marad.

    • 160 g Rizstészta
  11. Földimogyoró pirítása

    2 percKözepes hő

    Pirítsd a földimogyorót száraz serpenyőben közepes lángon kb. 2 percig, amíg illatos és enyhén megbarnul.

    • 30 g Földimogyoró
  12. Földimogyoró aprítása

    Tedd a földimogyorót deszkára, és durván vágd fel.

  13. Tofu pirítása

    5 percErős hő

    Melegíts fel a növényi olaj felét erősen a serpenyőben, amíg csillog. Tedd bele a tofut egy rétegben, és kb. 5 percig süsd, ritkán forgatva, amíg mindenütt aranybarna és ropogós nem lesz.

    • 1 ek Növényi olaj
  14. Tofu félretétele

    Tedd a tofut egy tányérra.

  15. Rizstészta lecsöpögtetése

    Szűrd le a rizstésztát, és öblítsd le röviden hideg vízzel, hogy ne ragadjon össze.

  16. Hagyma és fokhagyma pirítása

    Közepes hő

    Melegítsd a maradék növényi olajat a serpenyőben. Pirítsd az újhagyma fehér részét és a fokhagymát kb. 1 percig, amíg illatozni nem kezd.

    • 1 ek Növényi olaj
  17. Tészta pirítása

    2 percErős hő

    Add a tésztát és a szószt a serpenyőbe, és folyamatos keverés mellett kb. 2 percig pirítsd, amíg a tészta felszívja a szószt.

  18. Tofu és szójacsíra hozzákeverése

    Közepes hő

    Forgasd bele a tofut és a szójacsírát, és kb. 1 percig melegítsd. A szójacsíra maradjon ropogós.

  19. Tálalás

    Oszd szét a pad thaiot a tálakban. Szórd meg földimogyoróval, az újhagyma zöld részével és chiliflocken, és lime cikkekkel tálald.

    • ½ kk Chilipehely

Tápértékek

adagonként

729 kcal

Fehérje
28 g
Szénhidrát
89 g
Zsír
30 g

Irányértékek, a hozzávalókból számolva.

Főzd meg az Orzóval. Lépésről lépésre.

Az Orzo ismeri a készletedet, megfelelő recepteket ajánl, és időzítőkkel vezet végig a főzésen. A szakácskönyv, a főzési mód és a bevásárlólista ingyenes.

Több az Orzóról