Pad thai s tofujem

Pad thai s tofujem

Vegansko. Majhni koraki: 19, od teh 8 vzporedno, medtem ko teče časovnik. Glavne sestavine: riževe nudlje, tofu in koruzni škrob.

Čas
35 min
Zahtevnost
Srednje
na porcijo
729 kcal
Kuhaj v Orzo
Orzov način kuhanja: korak, na katerem si, velik, s toploto, sestavino in količino, spodaj naslednji koraki in Naprej.

Pad thai s tofujem kuhaj v Orzo.

Korak za korakom, vsaka sestavina točno tam, kjer gre noter, in časovniki tečejo sproti.

Skeniraj kodo s telefonom. Recept imaš tam. Ko bo Orzo na voljo, bo koda odprla način kuhanja.

Orzo prihaja kmalu za iPhone in Android.

V Orzo ga kuhaš korak za korakom s časovniki, nastaviš porcije in damaš, kar manjka, na nakupovalni seznam. Tudi s kuhinjskim strojem.

Sestavine

2 porciji
  • riževe nudlje160 g
  • tofu200 g
  • koruzni škrob1 ž
  • sojini kalčki100 g
  • mladi luk½ šopek
  • stroki česna2
  • arašidi30 g
  • limeta1
  • sojina omaka3 ž
  • rastlinsko olje2 ž
  • sladkor1 ž
  • čili kosmiči½ čž
  • voda1 l
  • solpo okusu

Vsebuje Soja, Gluten in Oreščki

Potrebuješ

6 delov
  • Lonec
  • Velika ponev
  • Velika skleda
  • Cedilo
  • Deska in nož
  • Krožnik

Priprava

19 korakov
  1. Vodo zavreti

    5 minVelika vročina

    1 liter vode zavri v loncu.

    • 1 l voda
  2. Tofu stisniti

    Vzporedno, medtem ko teče korak 1

    Medtem tofu vzemi iz embalaže, zavij ga v čisto kuhinjsko krpo in močno stisni, da odteče voda.

    • 200 g tofu
  3. Tofu nakockati

    Vzporedno, medtem ko teče korak 1

    Tofu nareži na kocke približno 1,5 cm.

  4. Tofu povaljati v škrobu

    Vzporedno, medtem ko teče korak 1

    Tofu kocke z 1 ščep soljo in koruznim škrobom premešaj v skledi, dokler niso z vseh strani prekrite. Tako bodo hrustljave.

    • 1 ž koruzni škrob
    • sol
  5. Omako zmešati

    Vzporedno, medtem ko teče korak 1

    Sojino omako, sladkor, sok iz ½ limete in 3 ž vode zmešaj, dokler se sladkor ne raztopi.

    • 3 ž sojina omaka
    • 1 ž sladkor
    • ½ limeta
  6. Mladi luk nasekljati

    Vzporedno, medtem ko teče korak 1

    Mladi luk nareži na drobne kolobarje. Belo in zeleno stran položi ločeno.

    • ½ šopek mladi luk
  7. Česen nasekljati

    Vzporedno, medtem ko teče korak 1

    Olupi stroke česna in jih drobno nasekljaj.

    • 2 stroki česna
  8. Kalčke sprati

    Vzporedno, medtem ko teče korak 1

    Sojine kalčke v cedilu hladno sprati in dobro odcediti.

    • 100 g sojini kalčki
  9. Limeto narezati

    Vzporedno, medtem ko teče korak 1

    Preostalo ½ limete nareži na krhlje.

    • ½ limeta
  10. Nudlje namočiti

    7 min

    Riževe nudlje daj v veliko skledo, prelij z vrelo vodo in pusti namakati približno 7 minut, dokler niso prožne, a še čvrste.

    • 160 g riževe nudlje
  11. Arašide popražiti

    2 minSrednja toplota

    Arašide na suhi ponvi na srednji temperaturi praži približno 2 minuti, dokler ne dišijo in rahlo porjavijo.

    • 30 g arašidi
  12. Arašide nasekljati

    Arašide daj na desko in na grobo nasekljaj.

  13. Tofu popražiti

    5 minVelika vročina

    Polovico rastlinskega olja v ponvi močno segrej, dokler se ne zalesketa. Tofu v enem sloju praži približno 5 minut, redko obračaj, dokler ni z vseh strani zlato rjav in hrustljav.

    • 1 ž rastlinsko olje
  14. Tofu odstaviti

    Tofu daj na krožnik.

  15. Nudlje odcediti

    Nudlje odcedi in na kratko opláhni z mrzlo vodo, da se ne sprimejo.

  16. Čebulo in česen popražiti

    Srednja toplota

    Preostalo rastlinsko olje v ponvi segrej. Belo stran mladega luka in česen praži približno 1 minuto, dokler ne zadišita.

    • 1 ž rastlinsko olje
  17. Nudlje popražiti

    2 minVelika vročina

    Nudlje in omako daj v ponev in ob nenehnem mešanju praži približno 2 minuti, dokler nudlje ne vpijejo omake.

  18. Tofu in kalčke vmešati

    Srednja toplota

    Tofu in kalčke vmešaj ter segrevaj približno 1 minuto. Kalčki naj ostanejo hrustljavi.

  19. Postreži

    Pad thai razdeli v skodelice. Posuj z arašidi, zelenim delom mladega luka in čili kosmiči ter postreži z limetinimi krhlji.

    • ½ čž čili kosmiči

Hranilne vrednosti

na porcijo

729 kcal

Beljakovine
28 g
Ogljikovi hidrati
89 g
Maščobe
30 g

Okvirne vrednosti, izračunane iz sestavin.

Skuhaj ga z Orzo. Korak za korakom.

Orzo pozna tvojo zalogo, predlaga ustrezne recepte in te s časovniki vodi skozi kuhanje. Kuharica, način kuhanja in nakupovalni seznam so brezplačni.

Več o Orzo