Tofu pad thai

Tofu pad thai

Vegan. 19 malih koraka, od toga 8 uz tajmer. Glavni sastojci: rižini rezanci, tofu i škrob.

Vrijeme
35 min
Težina
Srednje
po porciji
729 kcal
Kuhaj u Orzu
Orzov način kuhanja: korak na kojem si, velik, s toplinom, sastojkom i količinom, a ispod sljedeći koraci i Dalje.

Tofu pad thai kuhaj u Orzu.

Korak po korak, svaki sastojak točno tamo gdje ide, a tajmeri teku uz tebe.

Skeniraj kod mobitelom. Onda imaš recept tamo, a čim Orzo bude dostupan, kod otvara način kuhanja.

Orzo stiže uskoro za iPhone i Android.

U Orzu ga kuhaš korak po korak s tajmerima, namjestiš porcije i staviš što nedostaje na popis za kupnju. Također s kuhinjskim aparatom.

Sastojci

2 porcije
  • Rižini rezanci160 g
  • Tofu200 g
  • Škrob1 žl.
  • Sojini klijanci100 g
  • Mladi luk½ vezak
  • Češnjaka2
  • Orašasti plodovi30 g
  • Limeta1
  • Sojin umak3 žl.
  • Biljno ulje2 žl.
  • Šećer1 žl.
  • Čili papričice½ žličica
  • Voda1 l
  • Solpo ukusu

Sadrži Soja, Gluten i Orašasti plodovi

Trebat će ti

6 dijelova
  • Lonac
  • Velika tava
  • Velika zdjela
  • Cjedilo
  • Daska i nož
  • Tanjur

Priprema

19 koraka
  1. Zakuhaj vodu

    5 minJaka vatra

    Zakuhaj 1 litru vode u loncu.

    • 1 l Voda
  2. Iscijedi tofu

    Usput, dok korak 1 traje

    Dok to traje, izvadi tofu iz pakiranja, zamotaj ga u čistu kuhinjsku krpu i čvrsto iscijedi da izađe voda.

    • 200 g Tofu
  3. Nareži tofu

    Usput, dok korak 1 traje

    Tofu nareži na kockice od oko 1,5 cm.

  4. Uvaljaj tofu u škrob

    Usput, dok korak 1 traje

    Kockice tofua s škrobom i 1 prstohvat soli promiješaj u zdjeli dok ne budu svuda prekrivene. Tako će biti hrskave.

    • 1 žl. Škrob
    • Sol
  5. Pripremi umak

    Usput, dok korak 1 traje

    Sojin umak, šećer, sok od ½ limete i 3 žl. vode pomiješaj dok se šećer ne otopi.

    • 3 žl. Sojin umak
    • 1 žl. Šećer
    • ½ Limeta
  6. Nareži mladi luk

    Usput, dok korak 1 traje

    Mladi luk nareži na sitne kolutiće. Bijele i zelene dijelove drži odvojeno.

    • ½ vezak Mladi luk
  7. Nasjeckaj češnjak

    Usput, dok korak 1 traje

    Oguli češnjak i sitno ga nasjeckaj.

    • 2 Češnjaka
  8. Operi klijance

    Usput, dok korak 1 traje

    Klijance operi u cjedilu pod hladnom vodom i dobro ih ocijedi.

    • 100 g Sojini klijanci
  9. Nareži limetu

    Usput, dok korak 1 traje

    Preostalu ½ limetu nareži na kriške.

    • ½ Limeta
  10. Namoči rižine rezance

    7 min

    Rižine rezance stavi u veliku zdjelu, prelij kipućom vodom i namoči oko 7 minuta, dok ne postanu savitljivi, ali ostanu čvrsti.

    • 160 g Rižini rezanci
  11. Prži kikiriki

    2 minSrednja toplina

    Kikiriki prži u suhoj tavi na srednjoj vatri oko 2 minute, dok ne zamiriše i lagano ne porumeni.

    • 30 g Orašasti plodovi
  12. Nasjeckaj kikiriki

    Kikiriki stavi na dasku i grubo ga nasjeckaj.

  13. Prži tofu

    5 minJaka vatra

    Polovinu biljnog ulja jako zagrij u tavi, dok ne zasjaji. Tofu u jednom sloju prži oko 5 minuta, rijetko okreći, dok ne bude svuda zlatnosmeđ i hrskav.

    • 1 žl. Biljno ulje
  14. Odloži tofu

    Tofu stavi na tanjur.

  15. Ocijedi rezance

    Rezance ocijedi i kratko isperi hladnom vodom da se ne lijepe.

  16. Prži luk i češnjak

    Srednja toplina

    Preostalo biljno ulje u tavi zagrij. Bijeli dio mladog luka i češnjak prži oko 1 minutu, dok ne zamirišu.

    • 1 žl. Biljno ulje
  17. Prži rezance

    2 minJaka vatra

    Dodaj rezance i umak u tavu i prži oko 2 minute uz stalno miješanje, dok rezanci ne upiju umak.

  18. Umiješaj tofu i klijance

    Srednja toplina

    Umiješaj tofu i klijance i zagrij oko 1 minutu. Klijanci neka ostanu hrskavi.

  19. Posluži

    Pad thai podijeli u zdjelice. Pospi kikirikijem, zelenim dijelom mladog luka i čili papričicama i posluži s kriškama limete.

    • ½ žličica Čili papričice

Nutritivne vrijednosti

po porciji

729 kcal

Bjelančevine
28 g
Ugljikohidrati
89 g
Masti
30 g

Orijentacijske vrijednosti, izračunate iz sastojaka.

Skuhaj uz Orzo. Korak po korak.

Orzo poznaje tvoju zalihu, predlaže prikladne recepte i vodi te kroz kuhanje s tajmerima. Kuharica, način kuhanja i popis za kupnju su besplatni.

Više o Orzu