
Grönsakslasagne
Vegetarisk. 26 små steg, 12 av dem vid sidan om, medan en timer går. Huvudingredienserna: lasagneplattor, aubergine och paprika.
- Tid
- 80 min
- Svårighetsgrad
- Medel
- per portion
- 804 kcal
I Orzo lagar du det steg för steg med timers, justerar portionerna och lägger det som saknas på inköpslistan. Går också i köksmaskinen.
Ingredienser
- Lasagneplattor125 g
- Aubergine1
- Paprika1
- Zucchini1
- Lök1
- Vitlöksklyftor2
- Tomatpuré1 msk
- Krossade tomater400 g
- Olivolja1½ msk
- Smör20 g
- Vetemjöl20 g
- Mjölk200 ml
- Mozzarella100 g
- Parmesan20 g
- Basilika½ bunt
- Oregano1 tsk
- Socker1 nypa
- Muskotefter smak
- Saltefter smak
- Svartpepparefter smak
Innehåller Gluten och Laktos
Du behöver
8 delar- Stor, djup stekpanna
- Liten kastrull
- Liten ugnsform (ca 20 × 15 cm)
- Skärbräda och kniv
- Visp
- Rivjärn
- Träslev
- Tallrik
Tillagning
26 stegTärna löken
Skala löken och tärna den fint.
- 1 Lök
Fräs löken
3 minMedelvärme
Häll olivolja i en stor, djup stekpanna på medelvärme. Fräs löken med 1 nypa salt i ca 3 minuter tills den är glasig.
- 1½ msk Olivolja
- Salt
Tärna auberginen
Vid sidan av, medan steg 2 pågår
Under tiden skalar du auberginen och skär den i 1,5 cm stora tärningar.
- 1 Aubergine
Tärna paprikan
Vid sidan av, medan steg 2 pågår
Kärna ur paprikan och skär den också i 1,5 cm stora bitar.
- 1 Paprika
Stek aubergine och paprika
8 minMedelvärme
Lägg aubergine och paprika till löken och salta. Stek i ca 8 minuter, rör bara ibland så att de får färg.
- Salt
Tärna zucchinin
Vid sidan av, medan steg 5 pågår
Under tiden skölj zucchinin och skär den i 1,5 cm stora tärningar.
- 1 Zucchini
Hacka vitlöken
Vid sidan av, medan steg 5 pågår
Skala vitlöksklyftorna och hacka dem fint.
- 2 Vitlöksklyftor
Zucchini i
4 minMedelvärme
Lägg i zucchinin, salta lite och stek med i ca 4 minuter.
- Salt
Rosta tomatpurén
1 minMedelvärme
Rör i vitlöken och tomatpurén och rosta i ca 1 minut tills tomatpurén blir mörkare och det doftar.
- 1 msk Tomatpuré
Tomaterna i
10 minLåg värme
Lägg i krossade tomater, oregano, salt och peppar. Koka upp och koka sedan på svag värme i ca 10 minuter tills såsen är tjock.
- 400 g Krossade tomater
- 1 tsk Oregano
- Salt
- Svartpeppar
Ugnen förvärms
180 °C varmluft
Vid sidan av, medan steg 10 pågår
Under tiden förvärmer du ugnen till 180 °C varmluft.
Smält smöret
Medelvärme
Vid sidan av, medan steg 10 pågår
Smält smöret till béchamelsåsen i en liten kastrull på medelvärme.
- 20 g Smör
Vetemjöl i
1 minMedelvärme
Vid sidan av, medan steg 10 pågår
Rör i vetemjölet och låt fräsa i ca 1 minut tills det doftar lite.
- 20 g Vetemjöl
Mjölk i
Medelvärme
Vid sidan av, medan steg 13 pågår
Häll i mjölken lite i taget under konstant vispning, så att det inte blir klumpar.
- 200 ml Mjölk
Låt béchamelsåsen sjuda
3 minLåg värme
Vid sidan av, medan steg 13 pågår
Låt sjuda på svag värme i ca 3 minuter tills såsen blir tjock. Krydda med salt, peppar och 1 Prise muskot.
- Salt
- Svartpeppar
- Muskot
Riv mozzarellan
Vid sidan av, medan steg 15 pågår
Låt mozzarellan rinna av och ta sönder den i små bitar.
- 100 g Mozzarella
Riv parmesan
Vid sidan av, medan steg 15 pågår
Riv parmesanen fint.
- 20 g Parmesan
Smaka av såsen
Krydda grönsakssåsen med salt och peppar. Smakar den syrlig, rör i 1 nypa socker.
- Salt
- Svartpeppar
- 1 nypa Socker
Första lagret
Lägg ungefär en fjärdedel av grönsakssåsen på botten av ugnsformen och täck med 2 lasagneplattor.
- 125 g Lasagneplattor
Andra lagret
Fördela ytterligare en fjärdedel av grönsakssåsen, häll över en tredjedel av béchamelsåsen och täck med 2 plattor.
Tredje lagret
Ytterligare en fjärdedel av grönsakssåsen, en tredjedel av béchamelsåsen och de sista 2 plattorna.
Toppskiktet
Fördela den återstående grönsakssåsen och den återstående béchamelsåsen över, så att ingen platta syns. Strö över mozzarella och parmesan.
Gratinera
180 °C varmluft
Skjut in formen i den heta ugnen och grädda i ca 35 minuter tills ytan är gyllenbrun och såsen bubblar i kanten.
Plocka basilikan
Vid sidan av, medan steg 23 pågår
Under tiden plockar du basilikabladen.
- ½ bunt Basilika
Vila
10 min
Ta ut lasagnen och låt vila i 10 minuter så att den inte faller isär när den skärs.
Servera
Skär i bitar, lägg basilika ovanpå och servera.
Näringsvärden
per portion804 kcal
- Protein
- 32 g
- Kolhydrater
- 85 g
- Fett
- 36 g
Riktvärden, uträknade från ingredienserna.


































