
Zeleninové lasagne
Vegetariánske. 26 malých krokov, 12 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: plátky na lasagne, baklažán a paprika.
- Čas
- 80 min
- Náročnosť
- Stredná
- na porciu
- 804 kcal
V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom.
Suroviny
- Plátky na lasagne125 g
- Baklažán1
- Paprika1
- Cuketa1
- Cibuľa1
- Cesnakové strúčiky2
- Paradajkový pretlak1 PL
- Krájané paradajky400 g
- Olivový olej1½ PL
- Maslo20 g
- Múka20 g
- Mlieko200 ml
- Mozzarella100 g
- Parmezán20 g
- Bazalka½ zväzok
- Oregano1 ČL
- Cukor1 štipka
- Muškátový oriešokpodľa chuti
- Soľpodľa chuti
- Čierne koreniepodľa chuti
Obsahuje Lepok a Laktóza
Potrebuješ
8 častí- Veľká hlboká panvica
- Malý hrniec
- Malá zapekacia forma (asi 20 × 15 cm)
- Doska a nôž
- Metlička
- Strúhadlo
- Varešková lyžica
- Tanier
Príprava
26 krokovNakrájaj cibuľu
Cibuľu ošúpaj a jemne nakrájaj na kocky.
- 1 Cibuľa
Podus cibuľu
3 minStredné teplo
Olivový olej zohrej vo veľkej hlbokej panvici na strednom ohni. Cibuľu s 1 štipka soľou podus asi 3 minúty, kým nebude priehľadná.
- 1½ PL Olivový olej
- Soľ
Nakrájaj baklažán
Medzitým, kým beží krok 2
Medzitým baklažán umyj a nakrájaj na kocky veľké 1,5 cm.
- 1 Baklažán
Nakrájaj papriku
Medzitým, kým beží krok 2
Papriku zbav semienok a tiež nakrájaj na kúsky veľké 1,5 cm.
- 1 Paprika
Opeč baklažán a papriku
8 minStredné teplo
Baklažán a papriku pridaj k cibuli a osoľ. Asi 8 minút opekaj, miešaj len občas, aby dostali farbu.
- Soľ
Nakrájaj cuketu
Medzitým, kým beží krok 5
Medzitým cuketu umyj a nakrájaj na kocky veľké 1,5 cm.
- 1 Cuketa
Nasekaj cesnak
Medzitým, kým beží krok 5
Strúčiky cesnaku ošúpaj a jemne nasekaj.
- 2 Cesnakové strúčiky
Pridaj cuketu
4 minStredné teplo
Pridaj cuketu, mierne osoľ a opekaj asi 4 minúty.
- Soľ
Opeč paradajkový pretlak
1 minStredné teplo
Vmiešaj cesnak a paradajkový pretlak a asi 1 minútu opekaj, kým pretlak nestmavne a nebude voňať.
- 1 PL Paradajkový pretlak
Pridaj paradajky
10 minNízke teplo
Pridaj krájané paradajky, oregano, soľ a korenie. Zohrej do varu, potom na malom ohni asi 10 minút odparuj, kým omáčka nezhustne.
- 400 g Krájané paradajky
- 1 ČL Oregano
- Soľ
- Čierne korenie
Predohrej rúru
180 °C s ventilátorom
Medzitým, kým beží krok 10
Medzitým predohrej rúru na 180 °C s ventilátorom.
Roztop maslo
Stredné teplo
Medzitým, kým beží krok 10
Na béchamel roztop maslo v malom hrnci na strednom ohni.
- 20 g Maslo
Zapraž múku
1 minStredné teplo
Medzitým, kým beží krok 10
Vmiešaj múku a asi 1 minútu zapraž, kým mierne nevonia.
- 20 g Múka
Vmiešaj mlieko
Stredné teplo
Medzitým, kým beží krok 13
Mlieko postupne prilievaj a neustále miešaj metličkou, aby sa nevytvorili hrudky.
- 200 ml Mlieko
Uvar béchamel
3 minNízke teplo
Medzitým, kým beží krok 13
Na malom ohni asi 3 minúty jemne var, kým omáčka nezhustne. Dochuť soľou, korením a 1 štipkou muškátového orieška.
- Soľ
- Čierne korenie
- Muškátový oriešok
Natrhaj mozzarellu
Medzitým, kým beží krok 15
Mozzarellu nechaj odkvapkať a natrhaj na malé kúsky.
- 100 g Mozzarella
Nastrúhaj parmezán
Medzitým, kým beží krok 15
Parmezán jemne nastrúhaj.
- 20 g Parmezán
Ochutnaj omáčku
Zeleninovú omáčku dochuť soľou a korením. Ak je kyslá, vmiešaj 1 štipka cukru.
- Soľ
- Čierne korenie
- 1 štipka Cukor
Prvá vrstva
Asi štvrtinu zeleninovej omáčky daj na dno zapekacej formy a prikry 2 plátkami na lasagne.
- 125 g Plátky na lasagne
Druhá vrstva
Znova rozlož štvrtinu zeleninovej omáčky, polož na ňu tretinu béchameli a prikry 2 plátkami.
Tretia vrstva
Ďalšiu štvrtinu zeleninovej omáčky, tretinu béchameli a posledné 2 plátky.
Vrchná vrstva
Zvyšok zeleninovej omáčky a zvyšok béchameli rozlož tak, aby žiadny plát nezostal vidieť. Navrch posyp mozzarellou a parmezánom.
Zapekaj
180 °C s ventilátorom
Formu vsuň do horúcej rúry a asi 35 minút zapekaj, kým povrch nebude zlatohnedý a omáčka pri okraji nebude bublať.
Natrhaj bazalku
Medzitým, kým beží krok 23
Medzitým natrhaj lístky bazalky.
- ½ zväzok Bazalka
Nechaj odpočinúť
10 min
Lasagne vyber a nechaj 10 minút odpočívať, aby sa pri krájaní nerozpadla.
Podávaj
Nakrájaj na kúsky, ozdob bazalkou a podávaj.
Výživové hodnoty
na porciu804 kcal
- Bielkoviny
- 32 g
- Sacharidy
- 85 g
- Tuky
- 36 g
Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.


































