
Groentelasagne
Vegetarisch. 26 kleine stappen, 12 daarvan erbij terwijl een timer loopt. De belangrijkste ingrediënten: lasagnebladen, aubergine en paprika.
- Tijd
- 80 min
- Moeilijkheid
- Gemiddeld
- per portie
- 804 kcal
In Orzo kook je het stap voor stap met timers, stel je de porties in en zet je wat ontbreekt op de boodschappenlijst. Ook met de keukenmachine.
Ingrediënten
- Lasagnebladen125 g
- Aubergine1
- Paprika1
- Courgette1
- Ui1
- Knoflookteentjes2
- Tomatenpuree1 el
- Gehakte tomaten400 g
- Olijfolie1½ el
- Boter20 g
- Bloem20 g
- Melk200 ml
- Mozzarella100 g
- Parmezaanse kaas20 g
- Basilicum½ bos
- Oregano1 tl
- Suiker1 snufje
- Nootmuskaatnaar smaak
- Zoutnaar smaak
- Pepernaar smaak
Bevat Gluten en Lactose
Je hebt nodig
8 delen- Grote, diepe koekenpan
- Kleine pan
- Kleine ovenschaal (ca. 20 × 15 cm)
- Snijplank & mes
- Garde
- Rasp
- Houten lepel
- Bord
Bereiding
26 stappenUi in blokjes
Ui pellen en fijn in blokjes snijden.
- 1 Ui
Ui aandunsten
3 minMiddelhoog vuur
Olijfolie in een grote, diepe koekenpan op middelhoog vuur verhitten. Ui met 1 snufje zout ongeveer 3 minuten glazig dunsten.
- 1½ el Olijfolie
- Zout
Aubergine in blokjes
Erbij, terwijl stap 2 loopt
Ondertussen aubergine wassen en in blokjes van 1,5 cm snijden.
- 1 Aubergine
Paprika in blokjes
Erbij, terwijl stap 2 loopt
Paprika ontpitten en eveneens in stukjes van 1,5 cm snijden.
- 1 Paprika
Aubergine en paprika bakken
8 minMiddelhoog vuur
Aubergine en paprika bij de ui doen en zouten. Ongeveer 8 minuten bakken, en alleen af en toe roeren zodat ze kleur krijgen.
- Zout
Courgette in blokjes
Erbij, terwijl stap 5 loopt
Ondertussen courgette wassen en in blokjes van 1,5 cm snijden.
- 1 Courgette
Knoflook hakken
Erbij, terwijl stap 5 loopt
Knoflookteentjes pellen en fijn hakken.
- 2 Knoflookteentjes
Courgette erbij
4 minMiddelhoog vuur
Courgette erbij doen, licht zouten en ongeveer 4 minuten meebakken.
- Zout
Tomatenpuree roosteren
1 minMiddelhoog vuur
Knoflook en tomatenpuree erdoor roeren en ongeveer 1 minuut roosteren, tot de tomatenpuree donkerder wordt en het ruikt.
- 1 el Tomatenpuree
Tomaten erbij
10 minLaag vuur
Gehakte tomaten, oregano, zout en peper erbij doen. Aan de kook brengen en dan op een laag vuur ongeveer 10 minuten laten inkoken, tot de saus dik is.
- 400 g Gehakte tomaten
- 1 tl Oregano
- Zout
- Peper
Oven voorverwarmen
180 °C hetelucht
Erbij, terwijl stap 10 loopt
Ondertussen de oven op 180 °C hetelucht voorverwarmen.
Boter smelten
Middelhoog vuur
Erbij, terwijl stap 10 loopt
Voor de béchamel boter in een kleine pan op middelhoog vuur laten smelten.
- 20 g Boter
Bloem aanzweten
1 minMiddelhoog vuur
Erbij, terwijl stap 10 loopt
Bloem erdoor roeren en ongeveer 1 minuut aanzweten, tot het licht ruikt.
- 20 g Bloem
Melk erdoor roeren
Middelhoog vuur
Erbij, terwijl stap 13 loopt
Melk beetje bij beetje onder voortdurend roeren met de garde erbij gieten, zodat er geen klontjes ontstaan.
- 200 ml Melk
Béchamel laten pruttelen
3 minLaag vuur
Erbij, terwijl stap 13 loopt
Op een laag vuur ongeveer 3 minuten laten pruttelen, tot de saus dik wordt. Met zout, peper en 1 snufje nootmuskaat proeven.
- Zout
- Peper
- Nootmuskaat
Mozzarella scheuren
Erbij, terwijl stap 15 loopt
Mozzarella laten uitlekken en in kleine stukjes scheuren.
- 100 g Mozzarella
Parmezaan raspen
Erbij, terwijl stap 15 loopt
Parmezaan fijn raspen.
- 20 g Parmezaanse kaas
Saus proeven
De groentesaus met zout en peper proeven. Smaakt hij zuur, dan 1 snufje suiker erdoor roeren.
- Zout
- Peper
- 1 snufje Suiker
Eerste laag
Ongeveer een kwart van de groentesaus op de bodem van de ovenschaal doen en met 2 lasagnebladen bedekken.
- 125 g Lasagnebladen
Tweede laag
Nog een kwart van de groentesaus verdelen, een derde van de béchamel erover gieten en met 2 bladen bedekken.
Derde laag
Nog een kwart van de groentesaus, een derde van de béchamel en de laatste 2 bladen.
Bovenlaag
De resterende groentesaus en de resterende béchamel erover verdelen, zodat er geen blad onbedekt blijft. Mozzarella en parmezaan erover strooien.
Bakken
180 °C hetelucht
De schaal in de hete oven schuiven en ongeveer 35 minuten bakken, tot het oppervlak goudbruin is en de saus aan de randen borrelt.
Basilicum plukken
Erbij, terwijl stap 23 loopt
Ondertussen basilicumblaadjes van de stelen plukken.
- ½ bos Basilicum
Laten rusten
10 min
Lasagne eruit halen en 10 minuten laten rusten, zodat hij bij het snijden niet uit elkaar valt.
Serveren
In stukken snijden, met basilicum beleggen en serveren.
Voedingswaarden
per portie804 kcal
- Eiwit
- 32 g
- Koolhydraten
- 85 g
- Vet
- 36 g
Richtwaarden, berekend uit de ingrediënten.


































