Lasanha de legumes

Lasanha de legumes

Vegetariano. 26 passos curtos, 12 deles feitos enquanto um timer roda. Os principais ingredientes: massa para lasanha, berinjela e pimentão.

Tempo
80 min
Dificuldade
Médio
por porção
804 kcal
Cozinhar no Orzo
O modo cozinhar do Orzo: o passo em que você está, em destaque, com fogo, ingrediente e quantidade, e embaixo os próximos passos e Avançar.

Lasanha de legumes cozinhar no Orzo.

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Ingredientes

2 porções
  • Massa para lasanha125 g
  • Berinjela1
  • Pimentão1
  • Abobrinha1
  • Cebola1
  • Dentes de alho2
  • Extrato de tomate1 colher de sopa
  • Tomate pelado picado400 g
  • Azeite1½ colher de sopa
  • Manteiga20 g
  • Farinha de trigo20 g
  • Leite200 ml
  • Muçarela100 g
  • Parmesão20 g
  • Manjericão½ maço
  • Orégano1 colher de chá
  • Açúcar1 pitada
  • Noz-moscadaa gosto
  • Sala gosto
  • Pimenta-do-reinoa gosto

Contém Glúten e Lactose

Você precisa

8 partes
  • Frigideira grande e funda
  • Panela pequena
  • Refratário pequeno (cerca de 20 × 15 cm)
  • Tábua e faca
  • Batedor de arame
  • Ralador
  • Colher de pau
  • Prato

Modo de preparo

26 passos
  1. Cortar a cebola

    Descasque a cebola e pique em cubinhos.

    • 1 Cebola
  2. Refogar a cebola

    3 minFogo médio

    Aqueça o azeite em uma frigideira grande e funda em fogo médio. Refogue a cebola com 1 pitada sal por cerca de 3 minutos, até ficar transparente.

    • 1½ colher de sopa Azeite
    • Sal
  3. Cortar a berinjela

    Enquanto isso, com o passo 2 em andamento

    Enquanto isso, lave a berinjela e corte em cubos de 1,5 cm.

    • 1 Berinjela
  4. Cortar o pimentão

    Enquanto isso, com o passo 2 em andamento

    Retire as sementes do pimentão e corte também em pedaços de 1,5 cm.

    • 1 Pimentão
  5. Fritar a berinjela e o pimentão

    8 minFogo médio

    Junte a berinjela e o pimentão à cebola e tempere com sal. Frite por cerca de 8 minutos, mexendo só de vez em quando, para dourar.

    • Sal
  6. Cortar a abobrinha

    Enquanto isso, com o passo 5 em andamento

    Enquanto isso, lave a abobrinha e corte em cubos de 1,5 cm.

    • 1 Abobrinha
  7. Picar o alho

    Enquanto isso, com o passo 5 em andamento

    Descasque os dentes de alho e pique bem fino.

    • 2 Dentes de alho
  8. Juntar a abobrinha

    4 minFogo médio

    Junte a abobrinha, tempere levemente com sal e frite por cerca de 4 minutos.

    • Sal
  9. Torrar o extrato de tomate

    1 minFogo médio

    Junte o alho e o extrato de tomate e toste por cerca de 1 minuto, até o extrato escurecer e ficar perfumado.

    • 1 colher de sopa Extrato de tomate
  10. Juntar os tomates

    10 minFogo baixo

    Junte os tomates pelados, o orégano, sal e pimenta-do-reino. Deixe ferver e depois cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos, até o molho engrossar.

    • 400 g Tomate pelado picado
    • 1 colher de chá Orégano
    • Sal
    • Pimenta-do-reino
  11. Pré-aquecer o forno

    180 °C convecção

    Enquanto isso, com o passo 10 em andamento

    Enquanto isso, pré-aqueça o forno a 180 °C com convecção.

  12. Derreter a manteiga

    Fogo médio

    Enquanto isso, com o passo 10 em andamento

    Para o molho bechamel, derreta a manteiga em uma panela pequena em fogo médio.

    • 20 g Manteiga
  13. Refogar a farinha

    1 minFogo médio

    Enquanto isso, com o passo 10 em andamento

    Junte a farinha e refogue por cerca de 1 minuto, até ficar levemente perfumada.

    • 20 g Farinha de trigo
  14. Juntar o leite

    Fogo médio

    Enquanto isso, com o passo 13 em andamento

    Despeje o leite aos poucos, sempre mexendo com o batedor de arame, para não empelotar.

    • 200 ml Leite
  15. Cozinhar o molho bechamel

    3 minFogo baixo

    Enquanto isso, com o passo 13 em andamento

    Em fogo baixo, cozinhe por cerca de 3 minutos, até engrossar. Tempere com sal, pimenta-do-reino e 1 pitada de noz-moscada.

    • Sal
    • Pimenta-do-reino
    • Noz-moscada
  16. Desfiar a muçarela

    Enquanto isso, com o passo 15 em andamento

    Escorra a muçarela e rasgue em pedaços pequenos.

    • 100 g Muçarela
  17. Ralar o parmesão

    Enquanto isso, com o passo 15 em andamento

    Rale o parmesão bem fino.

    • 20 g Parmesão
  18. Ajustar o molho de legumes

    Tempere o molho de legumes com sal e pimenta-do-reino. Se estiver azedo, misture 1 pitada açúcar.

    • Sal
    • Pimenta-do-reino
    • 1 pitada Açúcar
  19. Primeira camada

    Espalhe cerca de um quarto do molho de legumes no fundo do refratário e cubra com 2 placas de massa.

    • 125 g Massa para lasanha
  20. Segunda camada

    Espalhe mais um quarto do molho de legumes, despeje um terço do bechamel por cima e cubra com 2 placas.

  21. Terceira camada

    Mais um quarto do molho de legumes, um terço do bechamel e as últimas 2 placas.

  22. Cobertura

    Espalhe o restante do molho de legumes e o restante do bechamel, de modo que nenhuma placa fique descoberta. Polvilhe a muçarela e o parmesão por cima.

  23. Assar

    180 °C convecção

    Coloque o refratário no forno quente e asse por cerca de 35 minutos, até a superfície ficar dourada e o molho borbulhar nas bordas.

  24. Tirar as folhas de manjericão

    Enquanto isso, com o passo 23 em andamento

    Enquanto isso, destaque as folhas de manjericão.

    • ½ maço Manjericão
  25. Deixar descansar

    10 min

    Tire a lasanha do forno e deixe descansar por 10 minutos, para não desmanchar ao cortar.

  26. Servir

    Corte em pedaços, cubra com manjericão e sirva.

Nutrição

por porção

804 kcal

Proteína
32 g
Carboidratos
85 g
Gordura
36 g

Valores de referência, calculados a partir dos ingredientes.

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