
Grøntsagslasagne
Vegetarisk. 26 små trin, 12 af dem ved siden af, mens en timer kører. Hovedingredienserne: lasagneplader, aubergine og peberfrugt.
- Tid
- 80 min
- Sværhedsgrad
- Mellem
- pr. portion
- 804 kcal
I Orzo laver du den trin for trin med timere, justerer portionerne og sætter det, der mangler, på indkøbslisten. Også med køkkenmaskinen.
Ingredienser
- Lasagneplader125 g
- Aubergine1
- Peberfrugt1
- Squash1
- Løg1
- Hvidløgsfed2
- Tomatpuré1 spsk.
- Hakkede tomater400 g
- Olivenolie1½ spsk.
- Smør20 g
- Mel20 g
- Mælk200 ml
- Mozzarella100 g
- Parmesan20 g
- Basilikum½ bundt
- Oregano1 tsk.
- Sukker1 knivspids
- Muskatnødefter smag
- Saltefter smag
- Peberefter smag
Indeholder Gluten og Laktose
Du skal bruge
8 dele- Stor, dyb pande
- Lille gryde
- Lille ovnfad (ca. 20 × 15 cm)
- Skærebræt og kniv
- Piskeris
- Rivjern
- Træske
- Tallerken
Fremgangsmåde
26 trinTern løget
Pil løget, og tern det fint.
- 1 Løg
Svits løget
3 min.Middel varme
Varm olivenolie i en stor, dyb pande ved middel varme. Svits løget med 1 knivspids salt i ca. 3 minutter, til det er glasagtigt.
- 1½ spsk. Olivenolie
- Salt
Tern aubergine
Ved siden af, mens trin 2 kører
Imens vaskes auberginen, og den skæres i 1,5 cm store tern.
- 1 Aubergine
Tern peberfrugt
Ved siden af, mens trin 2 kører
Fjern kernerne fra peberfrugten, og skær den ligeledes i 1,5 cm store stykker.
- 1 Peberfrugt
Steg aubergine og peberfrugt
8 min.Middel varme
Kom aubergine og peberfrugt til løget, og salt dem. Steg dem i ca. 8 minutter, og rør kun nu og da, så de får farve.
- Salt
Tern squash
Ved siden af, mens trin 5 kører
Imens vaskes squashen, og den skæres i 1,5 cm store tern.
- 1 Squash
Hak hvidløg
Ved siden af, mens trin 5 kører
Pil hvidløgsfeddene, og hak dem fint.
- 2 Hvidløgsfed
Squash i
4 min.Middel varme
Kom squashen i, salt den let, og steg den med i ca. 4 minutter.
- Salt
Rist tomatpuréen
1 min.Middel varme
Rør hvidløg og tomatpuré i, og rist i ca. 1 minut, til tomatpuréen bliver mørkere, og det dufter.
- 1 spsk. Tomatpuré
Tomater i
10 min.Lav varme
Tilsæt hakkede tomater, oregano, salt og peber. Kog op, og lad det koge ind ved svag varme i ca. 10 minutter, til saucen er tyk.
- 400 g Hakkede tomater
- 1 tsk. Oregano
- Salt
- Peber
Forvarm ovnen
180 °C varmluft
Ved siden af, mens trin 10 kører
Imens forvarmes ovnen til 180 °C varmluft.
Smelt smørret
Middel varme
Ved siden af, mens trin 10 kører
Smelt smørret til béchamelen i en lille gryde ved middel varme.
- 20 g Smør
Svits melet
1 min.Middel varme
Ved siden af, mens trin 10 kører
Rør melet i, og svits det i ca. 1 minut, til det dufter lidt.
- 20 g Mel
Rør mælken i
Middel varme
Ved siden af, mens trin 13 kører
Tilsæt mælken lidt ad gangen under konstant omrøring med piskeriset, så der ikke dannes klumper.
- 200 ml Mælk
Lad béchamelen simre
3 min.Lav varme
Ved siden af, mens trin 13 kører
Lad den simre sagte i ca. 3 minutter, til saucen bliver tyk. Smag til med salt, peber og 1 knivspids muskatnød.
- Salt
- Peber
- Muskatnød
Mozzarella i stykker
Ved siden af, mens trin 15 kører
Lad mozzarellaen dryppe af, og pluk den i små stykker.
- 100 g Mozzarella
Riv parmesan
Ved siden af, mens trin 15 kører
Riv parmesanen fint.
- 20 g Parmesan
Smag saucen til
Smag grøntsagssaucen til med salt og peber. Smager den syrlig, rør 1 knivspids sukker i.
- Salt
- Peber
- 1 knivspids Sukker
Første lag
Hæld ca. en fjerdedel af grøntsagssaucen i bunden af ovnfadet, og dæk den med 2 lasagneplader.
- 125 g Lasagneplader
Andet lag
Fordel endnu en fjerdedel af grøntsagssaucen, hæld en tredjedel af béchamelen over, og dæk med 2 plader.
Tredje lag
Endnu en fjerdedel af grøntsagssaucen, en tredjedel af béchamelen og de sidste 2 plader.
Topplag
Fordel den resterende grøntsagssauce og den resterende béchamel ovenpå, så ingen plade ligger frit. Drys mozzarella og parmesan over.
Bag
180 °C varmluft
Skub fadet ind i den varme ovn, og bag det i ca. 35 minutter, til overfladen er gylden og saucen bobler i kanten.
Pluk basilikum
Ved siden af, mens trin 23 kører
Imens plukkes basilikumbladene af.
- ½ bundt Basilikum
Lad hvile
10 min.
Tag lasagnen ud, og lad den hvile i 10 minutter, så den ikke går i stykker, når den skæres.
Server
Skær i stykker, læg basilikum på, og server.
Næringsværdier
pr. portion804 kcal
- Protein
- 32 g
- Kulhydrater
- 85 g
- Fedt
- 36 g
Vejledende værdier, beregnet ud fra ingredienserne.


































