
Špagety bolognese
23 malých krokov, 7 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: špagety, mleté mäso a krájané paradajky.
- Čas
- 75 min
- Náročnosť
- Ľahké
- na porciu
- 922 kcal
V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom.
Suroviny
- Špagety200 g
- Mleté mäso250 g
- Krájané paradajky400 g
- Cibuľa1
- Mrkva1
- Stonka zeleru1
- Cesnakový strúčik1
- Paradajkový pretlak1 PL
- Červené víno100 ml
- Zeleninový vývar150 ml
- Rastlinný olej1 PL
- Parmezán30 g
- Bazalka½ zväzok
- Bobkový list1
- Cukor1 štipka
- Voda2 l
- Soľpodľa chuti
- Čierne koreniepodľa chuti
Obsahuje Lepok a Laktóza
Potrebuješ
7 častí- Veľká, hlboká panvica s pokrievkou
- Veľký hrniec
- Doska a nôž
- Vareška
- Strúhadlo
- Cedidlo
- Tanier
Príprava
23 krokovZohrej olej
Silný žar
Polovicu rastlinného oleja (½ PL) zohrej vo veľkej, hlbokej panvici na vysokej teplote, kým sa začne lesknúť.
- ½ PL Rastlinný olej
Prvú polovicu opeč
4 minSilný žar
Polovicu mletého mäsa vlož do panvice, sploští a opekaj asi 2 minúty bez miešania, kým nezhnedne. Potom ho rozdeľ, osoľ a asi 2 minúty opekaj na drobno, kým nebude nič ružové.
- 125 g Mleté mäso
- Soľ
Nakrájaj cibuľu
Medzitým, kým beží krok 2
Medzitým ošúpaj cibuľu a nakrájaj ju na jemné kocky.
- 1 Cibuľa
Nakrájaj zeler
Medzitým, kým beží krok 2
Stonku zeleru umyj a rovnako nakrájaj na jemné kocky.
- 1 Stonka zeleru
Na tanier
Mleté mäso vlož na tanier. Tuk zostane v panvici.
Opeč druhú polovicu
4 minSilný žar
Do panvice pridaj zvyšný olej a zvyšok mletého mäsa opekaj rovnako: najprv 2 minúty bez miešania, potom na drobno, kým nebude nič ružové. Osoľ.
- ½ PL Rastlinný olej
- 125 g Mleté mäso
- Soľ
Nakrájaj mrkvu
Medzitým, kým beží krok 6
Medzitým ošúpaj mrkvu a nakrájaj ju na veľmi jemné kocky, asi 5 mm.
- 1 Mrkva
Pridaj k mäsu
Mleté mäso z prvej polovice vráť z taniera späť do panvice.
Duste zeleninu
8 minStredné teplo
Zníž teplotu na strednú. Cibuľu, mrkvu a zeler vlož do panvice s tukom, osoľ a duste asi 8 minút, kým všetko nezmäkne a nezlatkasto nezafarbí. Pritom zoškrab úsadu zo dna.
- Soľ
Nasekaj cesnak
Medzitým, kým beží krok 9
Medzitým ošúpaj cesnakový strúčik a jemne ho nasekaj.
- 1 Cesnakový strúčik
Opraž paradajkový pretlak
1 minStredné teplo
Vmiešaj cesnak a paradajkový pretlak a asi 1 minútu opekaj, kým pretlak nestmavne a nezačne voňať.
- 1 PL Paradajkový pretlak
Podlej vínom
2 minSilný žar
Mleté mäso vráť späť do panvice. Podlej červeným vínom a na vysokej teplote asi 2 minúty zredukuj, kým takmer nevyparí.
- 100 ml Červené víno
Pridaj paradajky
Silný žar
Pridaj krájané paradajky, vývar a bobkový list. Osoľ, okoreň a nechaj zovrieť.
- 400 g Krájané paradajky
- 150 ml Zeleninový vývar
- 1 Bobkový list
- Soľ
- Čierne korenie
Nechaj dusiť
30 minNízke teplo
Pokrievku nasaď našikmo a omáčku nechaj na miernom ohni asi 30 minút jemne dusiť. Občas premiešaj. Ak zhustne príliš, pridaj trochu vody.
Nastrúhaj parmezán
Medzitým, kým beží krok 14
Medzitým parmezán jemne nastrúhaj.
- 30 g Parmezán
Natrhaj bazalku
Medzitým, kým beží krok 14
Lístky bazalky natrhaj.
- ½ zväzok Bazalka
Daj vodu variť
8 minSilný žar
2 l Vodu v dostatočne veľkom hrnci zohrej na vysokej teplote do varu. Omáčka sa medzitým ďalej dusí.
- 2 l Voda
Uvar špagety
8 minSilný žar
Vodu osoľ ca. 20 g soľou a vlož špagety. Var o 1 minútu kratšie, ako je uvedené na obale, asi 8 minút. Občas premiešaj.
- Soľ
- 200 g Špagety
Dochuť omáčku
Medzitým, kým beží krok 18
Medzitým bobkový list vyber. Omáčku dochuť soľou a korením. Ak je kyslá, pridaj 1 štipka cukor.
- Soľ
- Čierne korenie
- 1 štipka Cukor
Odober varnú vodu
Šálkou odober asi 100 ml varnej vody zo špagiet.
Scedi
Špagety scedi na cedidlo.
Premiešaj s omáčkou
1 minStredné teplo
Špagety vlož do panvice s trochou varnej vody a na strednej teplote asi 1 minútu premiešaj, kým omáčka nebude priľnutá na cestovinách.
Podávanie
Rozdeľ na taniere, posyp parmezánom a polož na ne bazalku.
Výživové hodnoty
na porciu922 kcal
- Bielkoviny
- 44 g
- Sacharidy
- 92 g
- Tuky
- 38 g
Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.


































