
Spaghetti bolognese
Małe kroki: 23. Równolegle, gdy chodzi timer: 7. Główne składniki: spaghetti, mięso mielone i krojone pomidory.
- Czas
- 75 min
- Trudność
- Łatwe
- na porcję
- 922 kcal
W Orzo gotujesz krok po kroku z timerami, ustawiasz porcje i wpisujesz na listę zakupów to, czego brakuje. Też z robotem kuchennym.
Składniki
- Spaghetti200 g
- Mięso mielone250 g
- Krojone pomidory400 g
- Cebula1
- Marchewka1
- Łodyga selera naciowego1
- Ząbek czosnku1
- Koncentrat pomidorowy1 łyż.
- Wino czerwone100 ml
- Bulion warzywny150 ml
- Olej roślinny1 łyż.
- Parmezan30 g
- Bazylia½ pęczek
- Liść laurowy1
- Cukier1 szczypta
- Woda2 l
- Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
Zawiera Gluten i Laktoza
Potrzebujesz
7 części- Duża, głęboka patelnia z pokrywką
- Duży garnek
- Deska i nóż
- Łyżka drewniana
- Tarka
- Durszlak
- Talerz
Przygotowanie
23 krokiRozgrzej olej
Duży ogień
Połowę oleju roślinnego (½ łyż.) rozgrzej na dużej, głębokiej patelni na dużym ogniu, aż zacznie błyszczeć.
- ½ łyż. Olej roślinny
Podsmaż połowę mięsa
4 minDuży ogień
Połowę mięsa mielonego włóż, spłaszcz i smaż ok. 2 minuty bez mieszania, aż się zarumieni. Potem rozdrobnij, posól i smaż ok. 2 minuty, aż nie będzie już różowe.
- 125 g Mięso mielone
- Sól
Pokrój cebulę
Równolegle, podczas kroku 2
W międzyczasie obierz cebulę i drobno ją pokrój w kostkę.
- 1 Cebula
Pokrój seler
Równolegle, podczas kroku 2
Umyj łodygę selera i równie drobno pokrój w kostkę.
- 1 Łodyga selera naciowego
Na talerz
Mięso mielone przełóż na talerz. Tłuszcz zostaw na patelni.
Podsmaż drugą połowę
4 minDuży ogień
Resztę oleju wlej na patelnię i podsmaż pozostałe mięso tak samo: najpierw 2 minuty bez mieszania, potem aż nie będzie już różowe. Posól.
- ½ łyż. Olej roślinny
- 125 g Mięso mielone
- Sól
Pokrój marchewkę
Równolegle, podczas kroku 6
W międzyczasie obierz marchewkę i bardzo drobno pokrój ją w kostkę, ok. 5 mm.
- 1 Marchewka
Dołóż mięso
Dołóż mięso, które już leży na talerzu.
Duszenie warzyw
8 minŚredni ogień
Zmniejsz ogień do średniego. Cebulę, marchewkę i seler wrzuć na tłuszcz z patelni, posól i duś ok. 8 minut, aż wszystko zmięknie i lekko się zezłoci. Przy okazji zeskrob osad z dna.
- Sól
Posiekaj czosnek
Równolegle, podczas kroku 9
W międzyczasie obierz ząbek czosnku i drobno go posiekaj.
- 1 Ząbek czosnku
Podsmaż koncentrat
1 minŚredni ogień
Dodaj czosnek i koncentrat pomidorowy i smaż ok. 1 minutę, aż koncentrat ciemnieje i pachnie.
- 1 łyż. Koncentrat pomidorowy
Zalej winem
2 minDuży ogień
Włóż mięso z powrotem na patelnię. Wlej czerwone wino i na dużym ogniu gotuj ok. 2 minuty, aż prawie odparuje.
- 100 ml Wino czerwone
Pomidory do sosu
Duży ogień
Dodaj krojone pomidory, bulion i liść laurowy. Posól, popieprz i zagotuj.
- 400 g Krojone pomidory
- 150 ml Bulion warzywny
- 1 Liść laurowy
- Sól
- Pieprz
Duś sos
30 minNiski ogień
Połóż pokrywkę na skos i duś sos na małym ogniu ok. 30 minut. Od czasu do czasu zamieszaj. Jeśli zgęstnieje za bardzo, dolej odrobinę wody.
Zetrzyj parmezan
Równolegle, podczas kroku 14
W międzyczasie drobno zetrzyj parmezan.
- 30 g Parmezan
Oskub bazylię
Równolegle, podczas kroku 14
Oderwij liście bazylii.
- ½ pęczek Bazylia
Postaw wodę
8 minDuży ogień
Wodę (2 l) zagotuj w dużym garnku na dużym ogniu. Sos w tym czasie dalej się duszy.
- 2 l Woda
Gotuj spaghetti
8 minDuży ogień
Wodę posól, dodając ok. 20 g soli, i wrzuć spaghetti. Gotuj 1 minutę krócej niż podaje opakowanie, ok. 8 minut. Od czasu do czasu zamieszaj.
- Sól
- 200 g Spaghetti
Dopraw sos
Równolegle, podczas kroku 18
W międzyczasie wyjmij liść laurowy. Dopraw sos solą i pieprzem. Jeśli smakuje kwaśno, dodaj 1 szczypta cukru.
- Sól
- Pieprz
- 1 szczypta Cukier
Odlej wodę z makaronu
Filiżanką odlej ok. 100 ml wody z makaronu.
Odcedź
Spaghetti odcedź na durszlaku.
Zamieszaj z sosem
1 minŚredni ogień
Spaghetti z odrobiną wody z makaronu przełóż na patelnię i na średnim ogniu mieszaj ok. 1 minutę, aż sos przylgnie do makaronu.
Podawanie
Rozłóż na talerzach, posyp parmezanem i połóż na wierzchu bazylię.
Wartości odżywcze
na porcję922 kcal
- Białko
- 44 g
- Węglowodany
- 92 g
- Tłuszcz
- 38 g
Wartości orientacyjne, policzone ze składników.


































