
Espaguete à bolonhesa
23 passos curtos, 7 deles feitos enquanto um timer roda. Os principais ingredientes: espaguete, carne moída e tomate pelado picado.
- Tempo
- 75 min
- Dificuldade
- Fácil
- por porção
- 922 kcal
No Orzo você cozinha passo a passo, com timers, ajusta as porções e coloca o que falta na lista de compras. Também com a máquina de cozinha.
Ingredientes
- Espaguete200 g
- Carne moída250 g
- Tomate pelado picado400 g
- Cebola1
- Cenoura1
- Talo de salsão1
- Dente de alho1
- Extrato de tomate1 colher de sopa
- Vinho tinto100 ml
- Caldo de legumes150 ml
- Óleo1 colher de sopa
- Parmesão30 g
- Manjericão½ maço
- Folha de louro1
- Açúcar1 pitada
- Água2 l
- Sala gosto
- Pimenta-do-reinoa gosto
Contém Glúten e Lactose
Você precisa
7 partes- Frigideira grande e funda com tampa
- Panela grande
- Tábua e faca
- Colher de pau
- Ralador
- Peneira
- Prato
Modo de preparo
23 passosAquecer o óleo
Fogo alto
Aqueça metade do óleo (½ colher de sopa) em uma frigideira grande e funda, em fogo alto, até ele brilhar.
- ½ colher de sopa Óleo
Dourar a primeira metade
4 minFogo alto
Coloque metade da carne moída, achate e doure por cerca de 2 min sem mexer. Depois separe, salgue e deixe farelar por mais 2 min, até não ter mais rosa.
- 125 g Carne moída
- Sal
Cebola em cubos
Enquanto isso, com o passo 2 em andamento
Enquanto isso, descasque a cebola e pique bem fino.
- 1 Cebola
Salsão em cubos
Enquanto isso, com o passo 2 em andamento
Lave o talo de salsão e pique igualmente bem fino.
- 1 Talo de salsão
No prato
Coloque a carne moída num prato. A gordura fica na frigideira.
Dourar a segunda metade
4 minFogo alto
Coloque o óleo restante na frigideira e doure o restante da carne do mesmo jeito: primeiro 2 min sem mexer, depois farelando, até não ter mais rosa. Salgue.
- ½ colher de sopa Óleo
- 125 g Carne moída
- Sal
Cenoura em cubos
Enquanto isso, com o passo 6 em andamento
Enquanto isso, descasque a cenoura e pique bem miúda, cerca de 5 mm.
- 1 Cenoura
Juntar
Coloque a carne junto com a primeira porção no prato.
Refogar os legumes
8 minFogo médio
Reduza para fogo médio. Coloque cebola, cenoura e salsão na gordura da frigideira, salgue e refogue por cerca de 8 min, até ficar tudo macio e levemente dourado. Solte o fundo da frigideira.
- Sal
Picar o alho
Enquanto isso, com o passo 9 em andamento
Enquanto isso, descasque o dente de alho e pique bem fino.
- 1 Dente de alho
Torrar a massa de tomate
1 minFogo médio
Misture alho e extrato de tomate e torre por cerca de 1 min, até o extrato escurecer e cheirar.
- 1 colher de sopa Extrato de tomate
Desglacear com vinho
2 minFogo alto
Coloque a carne de volta na frigideira. Despeje o vinho tinto e reduza em fogo alto por cerca de 2 min, até quase evaporar.
- 100 ml Vinho tinto
Tomates e caldo
Fogo alto
Adicione o tomate picado, o caldo e a folha de louro. Tempere com sal e pimenta e deixe ferver.
- 400 g Tomate pelado picado
- 150 ml Caldo de legumes
- 1 Folha de louro
- Sal
- Pimenta-do-reino
Deixar cozinhar
30 minFogo baixo
Deixe a tampa levemente apoiada e cozinhe o molho em fogo baixo por cerca de 30 min, mexendo de vez em quando. Se ficar grosso demais, acrescente um pouco de água.
Ralar o parmesão
Enquanto isso, com o passo 14 em andamento
Enquanto isso, rale bem fino o parmesão.
- 30 g Parmesão
Desfolhar o manjericão
Enquanto isso, com o passo 14 em andamento
Desfolhe as folhas de manjericão.
- ½ maço Manjericão
Pôr a água para ferver
8 minFogo alto
2 l Água em uma panela grande, em fogo alto, até ferver. O molho continua cozinhando.
- 2 l Água
Cozinhar o espaguete
8 minFogo alto
Tempere a água com cerca de 20 g sal e coloque o espaguete. Cozinhe 1 min a menos que o indicado na embalagem, cerca de 8 min. Mexa de vez em quando.
- Sal
- 200 g Espaguete
Provar o molho
Enquanto isso, com o passo 18 em andamento
Enquanto isso, retire a folha de louro. Tempere o molho com sal e pimenta. Se estiver ácido, adicione 1 pitada açúcar.
- Sal
- Pimenta-do-reino
- 1 pitada Açúcar
Reservar a água
Reserve cerca de 100 ml de água do cozimento com uma xícara.
Escorrer
Escorra o espaguete numa peneira.
Misturar com o molho
1 minFogo médio
Coloque o espaguete na frigideira com um pouco da água do cozimento e misture em fogo médio por cerca de 1 min, até o molho aderir à massa.
Servir
Distribua nos pratos, polvilhe com o parmesão e cubra com manjericão.
Nutrição
por porção922 kcal
- Proteína
- 44 g
- Carboidratos
- 92 g
- Gordura
- 38 g
Valores de referência, calculados a partir dos ingredientes.


































