
Citrónovo-cuketová pasta
Vegetariánske. 14 malých krokov, 7 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: špagety, cuketa a citrón.
- Čas
- 20 min
- Náročnosť
- Ľahké
- na porciu
- 585 kcal
V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom.
Suroviny
- Špagety200 g
- Cuketa1
- Citrón1
- Parmezán40 g
- Cesnakový strúčik1
- Olivový olej2 PL
- Voda2 l
- Soľpodľa chuti
- Čierne koreniepodľa chuti
Obsahuje Lepok a Laktóza
Potrebuješ
6 častí- Veľký hrniec s pokrievkou
- Veľká panvica
- Doska a nôž
- Strúhadlo
- Sitko
- Odmerka
Príprava
14 krokovVodu zohriať
8 minSilný žar
2 l vody v veľkom hrnci s pokrievkou zohrej na vysokej teplote do varu.
- 2 l Voda
Nakrájaj cuketu
Medzitým, kým beží krok 1
Medzitým cuketu umy, odreži konce, rozpoľ pozdĺž a nakrájaj na tenké polmesiačiky.
- 1 Cuketa
Nasekaj cesnak
Medzitým, kým beží krok 1
Medzitým olúp cesnakový strúčik a nasekaj ho nadrobno.
- 1 Cesnakový strúčik
Uvar špagety
8 minSilný žar
Vodu s asi 20 g soli poriadne posol a vhoď špagety. Variť asi 8 minút (o 1 minútu menej, než je uvedené na obale).
- Soľ
- 200 g Špagety
Zohrej olej
Stredné teplo
Medzitým, kým beží krok 4
Medzitým zohrej olivový olej vo veľkej panvici na strednom ohni, kým sa nezaleskí.
- 2 PL Olivový olej
Opeč cuketu
5 minStredné teplo
Medzitým, kým beží krok 4
Kým sa špagety varia, daj cuketu na panvicu, mierne osoľ a opekaj asi 5 minút, kým nebude mať zlatohnedé miesta. Až po 3 minútach ju otoč.
- Soľ
Ostrúhaj citrón
Medzitým, kým beží krok 6
Medzitým citrón horúco umy a jemne ostrúhaj škrupinku.
- 1 Citrón
Vytlač citrón
Medzitým, kým beží krok 6
Medzitým citrón rozpolť a vytlač šťavu z jednej polovice. Druhú polovicu si odlož.
Nastrúhaj parmezán
Medzitým, kým beží krok 6
Medzitým parmezán jemne nastrúhaj.
- 40 g Parmezán
Pridaj cesnak
45 sStredné teplo
Pridaj cesnak a asi 45 sekúnd opekaj, kým nevonia. Potom panvicu odsuň zo sporáka.
Scedenie
Odober šálku vody z varenia, potom špagety scedi v sitku.
Prehádzaj
1 minNízke teplo
Špagety, asi 50 ml vody z varenia, citrónovú šťavu, citrónovú kôru a ¾ parmezánu daj na panvicu. Na malom ohni asi 1 minútu prehádzaj, kým všetko nebude krémové a lesklé.
Dochuť
Dochuť soľou a poriadne čiernym korením.
- Soľ
- Čierne korenie
Podávanie
Cestoviny rozdeľ na taniere a posyp zvyšným parmezánom. Zvyšnú polovicu citróna nakrájaj na klinčeky a podávaj vedľa.
Výživové hodnoty
na porciu585 kcal
- Bielkoviny
- 22 g
- Sacharidy
- 79 g
- Tuky
- 20 g
Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.



























