Zitronen-Zucchini-Pasta

Zitronen-Zucchini-Pasta

Vegetarisch. 14 kleine Schritte, 7 davon nebenbei, während ein Timer läuft. Die Hauptzutaten: Spaghetti, Zucchini und Zitrone.

Zeit
20 Min
Schwierigkeit
Einfach
pro Portion
585 kcal
In Orzo kochen
Orzos Kochmodus: der Schritt, an dem du bist, groß, mit Hitze, Zutat und Menge, darunter die nächsten Schritte und Weiter.

Zitronen-Zucchini-Pasta in Orzo kochen.

Ein Schritt nach dem anderen, jede Zutat genau dort, wo sie reinkommt, und die Timer laufen mit.

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Zutaten

2 Portionen
  • Spaghetti200 g
  • Zucchini1
  • Zitrone1
  • Parmesan40 g
  • Knoblauchzehe1
  • Olivenöl2 EL
  • Wasser2 l
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Enthält Gluten und Laktose

Du brauchst

6 Teile
  • Großer Topf mit Deckel
  • Große Pfanne
  • Brett & Messer
  • Reibe
  • Sieb
  • Messbecher

Zubereitung

14 Schritte
  1. Wasser aufsetzen

    8 Min.Hohe Hitze

    2 l Wasser in einem großen Topf mit Deckel bei hoher Hitze zum Kochen bringen.

    • 2 l Wasser
  2. Zucchini schneiden

    Nebenbei, während Schritt 1 läuft

    Währenddessen Zucchini waschen, die Enden abschneiden, längs halbieren und in dünne Halbmonde schneiden.

    • 1 Zucchini
  3. Knoblauch hacken

    Nebenbei, während Schritt 1 läuft

    Währenddessen die Knoblauchzehe abziehen und fein hacken.

    • 1 Knoblauchzehe
  4. Spaghetti kochen

    8 Min.Hohe Hitze

    Wasser mit ca. 20 g Salz kräftig salzen und die Spaghetti hineingeben. Ca. 8 Minuten kochen (1 Minute kürzer als auf der Packung).

    • Salz
    • 200 g Spaghetti
  5. Öl erhitzen

    Mittlere Hitze

    Nebenbei, während Schritt 4 läuft

    Währenddessen Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es glänzt.

    • 2 EL Olivenöl
  6. Zucchini braten

    5 Min.Mittlere Hitze

    Nebenbei, während Schritt 4 läuft

    Während die Nudeln kochen, die Zucchini in die Pfanne geben, leicht salzen und ca. 5 Minuten braten, bis sie goldbraune Stellen hat. Erst nach 3 Minuten wenden.

    • Salz
  7. Zitrone abreiben

    Nebenbei, während Schritt 6 läuft

    Währenddessen Zitrone heiß waschen und die Schale fein abreiben.

    • 1 Zitrone
  8. Zitrone auspressen

    Nebenbei, während Schritt 6 läuft

    Währenddessen die Zitrone halbieren und den Saft einer Hälfte auspressen. Die andere Hälfte aufheben.

  9. Parmesan reiben

    Nebenbei, während Schritt 6 läuft

    Währenddessen Parmesan fein reiben.

    • 40 g Parmesan
  10. Knoblauch dazu

    45 Sek.Mittlere Hitze

    Knoblauch dazugeben und ca. 45 Sekunden mitbraten, bis er duftet. Dann die Pfanne vom Herd ziehen.

  11. Abgießen

    Eine Tasse Nudelwasser abschöpfen, dann die Spaghetti in ein Sieb abgießen.

  12. Schwenken

    1 Min.Niedrige Hitze

    Spaghetti, ca. 50 ml Nudelwasser, Zitronensaft, Zitronenschale und ¾ vom Parmesan in die Pfanne geben. Bei kleiner Hitze ca. 1 Minute schwenken, bis alles cremig glänzt.

  13. Abschmecken

    Mit Salz und reichlich Pfeffer abschmecken.

    • Salz
    • Pfeffer
  14. Anrichten

    Pasta auf Teller verteilen und mit dem restlichen Parmesan bestreuen. Die übrige Zitronenhälfte in Spalten schneiden und dazulegen.

Nährwerte

pro Portion

585 kcal

Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
79 g
Fett
20 g

Richtwerte, berechnet aus den Zutaten.

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