Paste cu lămâie și dovlecei

Paste cu lămâie și dovlecei

Vegetarian. 14 pași mici, 7 dintre ei pe lângă, cât merge un cronometru. Ingredientele principale: spaghete, dovlecel și lămâie.

Timp
20 min
Dificultate
Ușor
pe porție
585 kcal
Gătește în Orzo
Modul de gătit al lui Orzo: pasul la care ești, mare, cu căldură, ingredient și cantitate, dedesubt pașii următori și Continuă.

Paste cu lămâie și dovlecei gătește în Orzo.

Pas cu pas, fiecare ingredient exact acolo unde intră, iar cronometrele merg în paralel.

Scanează codul cu telefonul. Atunci ai rețeta acolo, iar când ai Orzo, codul deschide modul de gătit.

Orzo vine curând pentru iPhone și Android.

În Orzo îl gătești pas cu pas, cu cronometre, reglezi porțiile și pui ce lipsește pe lista de cumpărături. Și cu robotul de bucătărie.

Ingrediente

2 porții
  • Spaghete200 g
  • Dovlecel1
  • Lămâie1
  • Parmezan40 g
  • Cățel de usturoi1
  • Ulei de măsline2 lg.
  • Apă2 l
  • Saredupă gust
  • Piperdupă gust

Conține Gluten și Lactoză

Ai nevoie de

6 părți
  • Oală mare cu capac
  • Tigaie mare
  • Planșetă și cuțit
  • Răzătoare
  • Strecurătoare
  • Cană de măsurat

Preparare

14 pași
  1. Pune apa la fiert

    8 minFoc mare

    2 l Apă într-o oală mare cu capac, la foc mare, până fierbe.

    • 2 l Apă
  2. Taie dovlecelul

    Între timp, cât merge pasul 1

    Între timp, spală dovlecelul, taie capetele, taie-l pe lungime în două și apoi în semilune subțiri.

    • 1 Dovlecel
  3. Toacă usturoiul

    Între timp, cât merge pasul 1

    Între timp, decojește cățelul de usturoi și toacă-l mărunt.

    • 1 Cățel de usturoi
  4. Fierbe spaghetele

    8 minFoc mare

    Sărează bine apa cu cca 20 g sare și bagă spaghetele. Fierbe cca 8 minute (cu 1 minut mai puțin decât scrie pe pachet).

    • Sare
    • 200 g Spaghete
  5. Încălzește uleiul

    Foc mediu

    Între timp, cât merge pasul 4

    Între timp, încălzește uleiul de măsline într-o tigaie mare, la foc mediu, până strălucește.

    • 2 lg. Ulei de măsline
  6. Prăjește dovlecelul

    5 minFoc mediu

    Între timp, cât merge pasul 4

    Cât fierb pastele, pune dovlecelul în tigaie, sărează ușor și prăjește cca 5 minute, până are pete aurii. Întoarce-l abia după 3 minute.

    • Sare
  7. Rade coaja de lămâie

    Între timp, cât merge pasul 6

    Între timp, spală lămâia cu apă caldă și rade coaja fin.

    • 1 Lămâie
  8. Stoarce lămâia

    Între timp, cât merge pasul 6

    Între timp, taie lămâia în jumătate și stoarce sucul dintr-o jumătate. Pune cealaltă jumătate deoparte.

  9. Rade parmezanul

    Între timp, cât merge pasul 6

    Între timp, rade parmezanul fin.

    • 40 g Parmezan
  10. Adaugă usturoiul

    45 secFoc mediu

    Adaugă usturoiul și căleste cca 45 de secunde, până miroase. Apoi ia tigaia de pe foc.

  11. Scurge

    Ia o cană de apă de la paste, apoi scurge spaghetele într-o strecurătoare.

  12. Învârte

    1 minFoc mic

    Pune spaghetele, cca 50 ml apă de la paste, sucul de lămâie, coaja de lămâie și ¾ din parmezan în tigaie. La foc mic, învârte cca 1 minut, până totul devine cremos și lucios.

  13. Gustă

    Adaugă sare și piper din belșug, după gust.

    • Sare
    • Piper
  14. Servește

    Pune pastele pe farfurii și presară restul de parmezan. Taie jumătatea de lămâie rămasă în felii și pune-le alături.

Valori nutriționale

pe porție

585 kcal

Proteine
22 g
Glucide
79 g
Grăsimi
20 g

Valori orientative, calculate din ingrediente.

Gătește-l cu Orzo. Pas cu pas.

Orzo îți cunoaște cămara, propune rețete potrivite și te ghidează prin gătit cu cronometre. Cartea de rețete, modul de gătit și lista de cumpărături sunt gratuite.

Mai multe despre Orzo