
Sitruuna-kesäkurpitsapasta
Kasvisruoka. 14 pientä vaihetta, 7 niistä samalla, kun ajastin käy. Pääainekset: spagettia, kesäkurpitsa ja sitruuna.
- Aika
- 20 min
- Vaikeustaso
- Helppo
- annosta kohden
- 585 kcal
Orzossa kokkaat sen vaihe vaiheelta ajastimilla, säädät annosmäärän ja laitat puuttuvat ostoslistalle. Myös keittiökoneella.
Ainekset
- Spagettia200 g
- Kesäkurpitsa1
- Sitruuna1
- Parmesaania40 g
- Valkosipulinkynsi1
- Oliiviöljyä2 rkl
- Vettä2 l
- Suolamaun mukaan
- Mustapippurimaun mukaan
Sisältää Gluteeni ja Laktoosi
Tarvitset
6 osaa- Iso kattila kannella
- Iso paistinpannu
- Leikkuulauta ja veitsi
- Raastin
- Siivilä
- Mittakuppi
Valmistus
14 vaihettaVesi kiehumaan
8 minKova kuumuus
Kuumenna 2 l vettä isossa kannellisessa kattilassa kovalla lämmöllä kiehuvaksi.
- 2 l Vettä
Kesäkurpitsa viipaleiksi
Samalla kun vaihe 1 käy
Sillä välin pese kesäkurpitsa, leikkaa päät pois, halkaise pituussuunnassa ja leikkaa ohuiksi puolikuiksi.
- 1 Kesäkurpitsa
Valkosipuli hienoksi
Samalla kun vaihe 1 käy
Sillä välin kuori valkosipulinkynsi ja silppua hienoksi.
- 1 Valkosipulinkynsi
Keitä spagetti
8 minKova kuumuus
Suolaa vesi reilusti noin 20 g suolalla ja laita spagetti veteen. Keitä noin 8 minuuttia (1 minuutti lyhyemmän ajan kuin pakkauksessa).
- Suola
- 200 g Spagettia
Öljy kuumaksi
Keskilämpö
Samalla kun vaihe 4 käy
Sillä välin kuumenna oliiviöljy isossa paistinpannussa keskilämmöllä, kunnes se kiiltää.
- 2 rkl Oliiviöljyä
Kesäkurpitsa paistumaan
5 minKeskilämpö
Samalla kun vaihe 4 käy
Pastan kiehuessa laita kesäkurpitsa pannuun, suolaa kevyesti ja paista noin 5 minuuttia, kunnes siinä on kullanruskeita kohtia. Käännä vasta 3 minuutin kuluttua.
- Suola
Sitruuna raasteeksi
Samalla kun vaihe 6 käy
Sillä välin pese sitruuna kuumalla vedellä ja raasta kuori hienoksi.
- 1 Sitruuna
Sitruunamehu
Samalla kun vaihe 6 käy
Sillä välin puolita sitruuna ja purista toisen puoliskon mehu. Jätä toinen puolikas talteen.
Parmesaani raasteeksi
Samalla kun vaihe 6 käy
Sillä välin raasta parmesaani hienoksi.
- 40 g Parmesaania
Valkosipuli mukaan
45 sKeskilämpö
Lisää valkosipuli ja paista mukana noin 45 sekuntia, kunnes se tuoksuu. Ota sitten pannu pois liedeltä.
Valutus
Kauha talteen kupillinen pastavettä ja kaada sitten spagetti siivilään.
Pyöritä pannulla
1 minMatala lämpö
Lisää pannuun spagetti, noin 50 ml pastavettä, sitruunamehu, sitruunankuori ja ¾ parmesaanista. Pyöritä pienellä lämmöllä noin 1 minuutti, kunnes kaikki on kermaista ja kiiltävää.
Mausta
Mausta suolalla ja runsaalla pippurilla.
- Suola
- Mustapippuri
Tarjoilu
Jaa pasta lautasille ja ripottele loput parmesaanista päälle. Leikkaa sitruunan toinen puolikas lohkoiksi ja laita viereen.
Ravintoarvot
annosta kohden585 kcal
- Proteiini
- 22 g
- Hiilihydraatit
- 79 g
- Rasva
- 20 g
Suuntaa antavat arvot, laskettu ainesosista.



























