
Tjestenina s limunom i tikvicama
Vegetarijansko. 14 malih koraka, od toga 7 uz tajmer. Glavni sastojci: špageti, tikvica i limun.
- Vrijeme
- 20 min
- Težina
- Lako
- po porciji
- 585 kcal
U Orzu ga kuhaš korak po korak s tajmerima, namjestiš porcije i staviš što nedostaje na popis za kupnju. Također s kuhinjskim aparatom.
Sastojci
- Špageti200 g
- Tikvica1
- Limun1
- Parmezan40 g
- Režanj češnjaka1
- Maslinovo ulje2 žl.
- Voda2 l
- Solpo ukusu
- Crni biberpo ukusu
Sadrži Gluten i Laktoza
Trebat će ti
6 dijelova- Veliki lonac s poklopcem
- Velika tava
- Daska i nož
- Ribež
- Cjedilo
- Mjerna čaša
Priprema
14 korakaZakuhaj vodu
8 minJaka vatra
Zakuhaj 2 l vode u velikom loncu s poklopcem na jakoj vatri.
- 2 l Voda
Nareži tikvice
Usput, dok korak 1 traje
U međuvremenu opri tikvice, odreži krajeve, prepolovi ih po dužini i nareži na tanke polumjesece.
- 1 Tikvica
Nasjeckaj češnjak
Usput, dok korak 1 traje
U međuvremenu oguli režanj češnjaka i sitno ga nasjeckaj.
- 1 Režanj češnjaka
Skuhaj špagete
8 minJaka vatra
Vodu snažno posoli s oko 20 g soli i ubaci špagete. Kuhaj oko 8 minuta (1 minutu kraće nego na pakiranju).
- Sol
- 200 g Špageti
Zagrij ulje
Srednja toplina
Usput, dok korak 4 traje
U međuvremenu zagrij maslinovo ulje u velikoj tavi na srednjoj vatri, dok ne zasjaji.
- 2 žl. Maslinovo ulje
Peci tikvice
5 minSrednja toplina
Usput, dok korak 4 traje
Dok se tjestenina kuha, stavi tikvice u tavu, lagano ih posoli i peci oko 5 minuta, dok ne dobiju zlatnosmeđe mrlje. Okreni ih tek nakon 3 minute.
- Sol
Ostruži limun
Usput, dok korak 6 traje
U međuvremenu limun opri vrućom vodom i fino ostruži koricu.
- 1 Limun
Cijedi limun
Usput, dok korak 6 traje
U međuvremenu prepolovi limun i iscijedi sok jedne polovice. Drugu polovicu sačuvaj.
Ribaj parmezan
Usput, dok korak 6 traje
U međuvremenu fino naribaj parmezan.
- 40 g Parmezan
Dodaj češnjak
45 sekSrednja toplina
Dodaj češnjak i peci oko 45 sekundi, dok ne zamiriše. Zatim makni tavu s plamenika.
Procijedi
Zahvati šalicu vode od kuhanja, pa špagete procijedi u cjedilo.
Promiješaj
1 minNiska toplina
Špagete, oko 50 ml vode od kuhanja, limunov sok, limunovu koricu i tri četvrtine parmezana stavi u tavu. Na laganoj vatri oko 1 minutu potresaj, dok sve ne postane kremasto i sjajno.
Začini
Posoli po ukusu i obilno pospi crnim biberom.
- Sol
- Crni biber
Posluži
Tjesteninu podijeli na tanjure i pospi ostatkom parmezana. Ostatak polovice limuna nareži na kriške i poslužuj uz tjesteninu.
Nutritivne vrijednosti
po porciji585 kcal
- Bjelančevine
- 22 g
- Ugljikohidrati
- 79 g
- Masti
- 20 g
Orijentacijske vrijednosti, izračunate iz sastojaka.



























