
Mus czekoladowy
Wegetariańskie. Małe kroki: 12. Równolegle, gdy chodzi timer: 2. Główne składniki: gorzka czekolada, jajka i śmietanka.
- Czas
- 30 min
- Trudność
- Średni
- na porcję
- 435 kcal
Zrób wieczorem: musi odpoczywać 4 godz.
W Orzo gotujesz krok po kroku z timerami, ustawiasz porcje i wpisujesz na listę zakupów to, czego brakuje. Też z robotem kuchennym.
Składniki
- Gorzka czekolada80 g
- Jajka2
- Śmietanka80 ml
- Cukier1 łyż.
- Sól1 szczypta
Zawiera Laktoza i Jajko
Potrzebujesz
7 części- Mały garnek
- 3 miski
- Mikser ręczny
- Szpatułka
- Deska i nóż
- 2 szklanki
- Tarka
Przygotowanie
12 krokówPosiekać czekoladę
Drobno posiekaj 65 g czekolady. Pozostałe 15 g zostaw w całości do wiórków.
- 65 g Gorzka czekolada
Roztopić czekoladę
5 minNiski ogień
Garnek napełnij wodą na wysokość około 3 cm i podgrzej na małym ogniu. Postaw na nim miskę (nie może dotykać wody) i topij czekoladę, mieszając.
Rozdzielić jajka
Równolegle, podczas kroku 2
Tymczasem rozdziel jajka: białka do miski bez tłuszczu, żółtka do małej miski. Użyj bardzo świeżych jajek, bo są zużywane na surowo (nie dla kobiet w ciąży i małych dzieci).
- 2 Jajka
Ostudzić czekoladę
2 min
Zdejmij miskę z wodnej kąpieli i pozwól czekoladzie ostygnąć, aż będzie letnia, około 2 minut.
Ubić śmietankę
Równolegle, podczas kroku 4
Tymczasem ubij śmietankę mikserem ręcznym na sztywno i wstaw do lodówki.
- 80 ml Śmietanka
Wmieszać żółtka
Żółtka po kolei mocno wmieszaj w letnią czekoladę, aż masa będzie gładka.
Dodać śmietankę
Śmietankę w dwóch porcjach delikatnie wmieszaj w masę czekoladową.
Ubić pianę z białek
3 min
Trzepaczkę dokładnie opłucz. Białka ubij z 1 szczypta soli na sztywno, potem cukier wsyp cienką strużką i ubijaj dalej, aż pianka będzie błyszcząca.
- 1 szczypta Sól
- 1 łyż. Cukier
Dodać pianę
Najpierw jedną trzecią piany mocno wmieszaj, potem resztę delikatnie podłóż, aż nie będzie białych smug.
Rozłożyć do szklanek
Mus rozłóż na 2 szklanki i wyrównaj wierzch.
Zetrzeć czekoladę
Resztę czekolady zetrzyj na wiórki tarką lub obieraczką nad musem.
- 16 g Gorzka czekolada
Schłodzić
Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 4 godziny, najlepiej na całą noc.
Wartości odżywcze
na porcję435 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 31 g
Wartości orientacyjne, policzone ze składników.






















