
Moussaka
29 kis lépés, ebből 11 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: padlizsán, darált hús és darabolt paradicsom.
- Idő
- 90 perc
- Nehézség
- Igényes
- adagonként
- 822 kcal
Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel vagy airfryerrel is.
Hozzávalók
- Padlizsán2
- Darált hús250 g
- Darabolt paradicsom400 g
- Hagyma1
- Fokhagyma2
- Paradicsompüré1 ek
- Vaj25 g
- Liszt25 g
- Tej250 ml
- Parmezán20 g
- Petrezselyem½ köteg
- Olívaolaj1½ ek
- Növényi olaj1 kk
- Fahéj½ kk
- Oregánó1 kk
- Babérlevél1
- Szerecsendió1 csipet
- Cukor1 csipet
- Sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
Tartalmaz Glutén és Laktóz
Kell hozzá
9 rész- Sütőlap
- Sütőforma (kb. 20 x 15 cm)
- Nagy, mély serpenyő
- Kis lábas
- Tál
- Deszka és kés
- Reszelő
- Habverő
- Fakanál
Elkészítés
29 lépésSütő előmelegítése
200 °C légkeverés
Melegítsd elő a sütőt 200 °C légkeveréses üzemmódra.
Padlizsán szeletelése
Közben, amíg a 1. lépés fut
Közben mosd meg a padlizsánt, vágd le a szárát, és vágd 1 cm vastag szeletekre.
- 2 Padlizsán
Padlizsán olajozása
Közben, amíg a 1. lépés fut
Tálban keverd össze a padlizsánszeleteket olívaolajjal és 1 kk sóval, amíg mindegyik szelet fénylik.
- 1½ ek Olívaolaj
- Só
Sütőlapra
Közben, amíg a 1. lépés fut
Tedd a szeleteket egy sorban a sütőlapra. Ne fedjék egymást.
Padlizsán sütése
200 °C légkeverés
Csúsztasd a forró sütőbe a sütőlapot, és kb. 12 percig süsd.
Hagyma kockázása
Közben, amíg a 5. lépés fut
Közben hámozd meg a hagymát, és kockázd finomra.
- 1 Hagyma
Fokhagyma aprítása
Közben, amíg a 5. lépés fut
Hámozd meg a fokhagymagerezdeket, és vágd apróra.
- 2 Fokhagyma
Parmezán reszelése
Közben, amíg a 5. lépés fut
Reszeld finomra a parmezánt.
- 20 g Parmezán
Padlizsán megfordítása
Vedd ki a sütőlapot, és fordítsd meg a szeleteket.
Tovább sütés
200 °C légkeverés
Süsd még 10 percig, amíg a szeletek aranybarnák és puhák nem lesznek.
Serpenyő felforrósítása
Erős hő
Hevíts fel növényi olajat egy nagy, mély serpenyőben nagy lángon, amíg csillogni nem kezd.
- 1 kk Növényi olaj
Darált hús sütése
6 percErős hő
Tedd a darált húst a serpenyőbe, lapítsd ki, és 3 percig ne mozgasd. Aztán darabold fel, sózd meg, és további 3 percig morzsásra sütöd, amíg nincs rózsaszín.
- 250 g Darált hús
- Só
Hagyma párolása
3 percKözepes hő
Kapcsold közepes fokozatra a hőt. Add a hagymát 1 csipet sóval a darált húshoz, és kb. 3 percig párold, amíg puha nem lesz. Közben old fel a sült maradékot.
- Só
Paradicsompüré és fűszerek
1 percKözepes hő
Keverd bele a fokhagymát, a paradicsompürét, a fahéjat és az oregánót, és kb. 1 percig pirítsd, amíg a paradicsompüré sötétebb nem lesz.
- 1 ek Paradicsompüré
- ½ kk Fahéj
- 1 kk Oregánó
Padlizsán kivétele
Vedd ki a sütőlapot a sütőből. A sütő marad 200 °C-on.
Paradicsom hozzáadása
Közepes hő
Keverd bele a darabolt paradicsomot, a babérlevelet, 1 csipet cukrot, 1 csipet sót és borsot, és forald fel.
- 400 g Darabolt paradicsom
- 1 Babérlevél
- 1 csipet Cukor
- Só
- Bors
Szósz besűrítése
15 percAlacsony hő
Fedő nélkül kis lángon kb. 15 percig főzd be, amíg a szósz sűrű lesz, és nem enged vizet. Időnként keverd meg.
Vaj olvasztása
Közepes hő
Közben, amíg a 17. lépés fut
Közben olvaszd meg a vajat egy kis lábasban közepes lángon, de ne barnuljon.
- 25 g Vaj
Liszt beforgatása
1 percKözepes hő
Közben, amíg a 17. lépés fut
Keverd bele a lisztet, és kb. 1 percig keverés közben pirítsd, amíg enyhén illatos nem lesz.
- 25 g Liszt
Tej beforgatása
4 percKözepes hő
Közben, amíg a 19. lépés fut
Lassan, keverés közben öntsd rá a hideg tejet. Forrald fel, és kb. 4 percig keverd, amíg a béchamel sűrű és sima nem lesz.
- 250 ml Tej
Béchamel fűszerezése
Közben, amíg a 20. lépés fut
Keverd bele a parmezán felét. Sóval, borssal és 1 csipet szerecsendióval ízesítsd. Vedd le a lábast a tűzről, és tedd rá a fedőt, hogy ne képződjön hártya.
- 1 csipet Szerecsendió
- Só
- Bors
Szósz ízesítése
Vedd ki a babérlevelet, és sóval és borssal ízesítsd a húsos szószt.
- Só
- Bors
Első réteg
Tedd a padlizsánszeletek felét a sütőformába, és oszd el rajta a húsos szósz felét.
Második réteg
A maradék szeleteket és a maradék húsos szószt ugyanígy rakd rétegekbe.
Béchamel a tetejére
Egyenletesen kend a béchamelt a tetejére, és szórd meg a maradék parmezánnal.
Sütés
200 °C légkeverés
Tedd a formát a forró sütőbe, és kb. 30 percig süsd, amíg a tetején aranybarna nem lesz, és a szélei buborékolnak.
Petrezselyem aprítása
Közben, amíg a 26. lépés fut
Közben mosd meg a petrezselymet, és vágd apróra.
- ½ köteg Petrezselyem
Pihentetés
10 perc
Vedd ki a formát, és pihentesd 10 percig. Így a moussaka jól szeletelhető lesz.
Tálalás
Szeletekre vágva tálald, petrezselyemmel megszórva.
Tápértékek
adagonként822 kcal
- Fehérje
- 36 g
- Szénhidrát
- 39 g
- Zsír
- 56 g
Irányértékek, a hozzávalókból számolva.







































