Shepherd's pie

Shepherd's pie

22 kis lépés, ebből 8 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: darált hús, burgonya és sárgarépa.

Idő
60 perc
Nehézség
Közepes
adagonként
825 kcal
Főzés az Orzóban
Az Orzo főzési módja: a lépés, amelyiknél tartasz, nagyban, a hőfokkal, hozzávalóval és mennyiséggel, alatta a következő lépések és a Tovább gomb.

Shepherd's pie főzd az Orzóval.

Egyik lépés a másik után, minden hozzávaló pontosan ott, ahová kerül, és az időzítők közben futnak.

Szkenneld be a kódot a telefonoddal. Ott megvan a recept, és amint lesz Orzo, a kód megnyitja a főzési módot.

Az Orzo hamarosan jön iPhone-ra és Androidra.

Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel vagy airfryerrel is.

Hozzávalók

2 adag
  • Darált hús250 g
  • Burgonya500 g
  • Sárgarépa2
  • Borsó80 g
  • Hagyma1
  • Fokhagyma1
  • Paradicsompüré1 ek
  • Liszt1 ek
  • Zöldségalaplé250 ml
  • Szójaszósz1 kk
  • Kakukkfű½ köteg
  • Vaj20 g
  • Tej80 ml
  • Parmezán20 g
  • Növényi olaj1 ek
  • Babérlevél1
  • Szerecsendió1 csipet
  • Víz600 ml
  • Sóízlés szerint
  • Borsízlés szerint

Tartalmaz Glutén, Laktóz és Szója

Kell hozzá

7 rész
  • Nagy, mély serpenyő
  • Lábas
  • Sütőforma
  • Szita
  • Deszka és kés
  • Reszelő
  • Fakanál és burgonyanyomó

Elkészítés

22 lépés
  1. Serpenyő felforrósítása

    Erős hő

    Hevíts fel növényi olajat egy nagy, mély serpenyőben nagy lángon, amíg csillogni nem kezd.

    • 1 ek Növényi olaj
  2. Darált hús sütése

    6 percErős hő

    Tedd a darált húst a serpenyőbe, lapítsd ki, és 3 percig ne mozgasd. Aztán darabold fel, sózd, borsozd meg, és további 3 percig morzsásra sütöd, amíg nincs rózsaszín.

    • 250 g Darált hús
    • Só
    • Bors
  3. Hagyma kockázása

    Közben, amíg a 2. lépés fut

    Közben hámozd meg a hagymát, és kockázd finomra.

    • 1 Hagyma
  4. Sárgarépa kockázása

    Közben, amíg a 2. lépés fut

    Hámozd meg a sárgarépát, és vágd 5 mm-es kockákra.

    • 2 Sárgarépa
  5. Fokhagyma aprítása

    Közben, amíg a 2. lépés fut

    Hámozd meg a fokhagymagerezdet, és vágd apróra.

    • 1 Fokhagyma
  6. Hagyma és sárgarépa párolása

    5 percKözepes hő

    Kapcsold közepes fokozatra a hőt. A hagymát és a sárgarépát 1 csipet sóval add a darált húshoz, és kb. 5 percig párold, amíg puhák nem lesznek. Közben old fel a serpenyő aljára ragadt sült maradékot.

    • Só
  7. Burgonya hámozása

    Közben, amíg a 6. lépés fut

    Közben hámozd meg a burgonyát, és vágd 3 cm-es darabokra.

    • 500 g Burgonya
  8. Burgonya főzése

    15 percKözepes hő

    Közben, amíg a 6. lépés fut

    Tedd a burgonyát egy lábasba 600 ml vízzel és 1 kk sóval, és forrald fel. Aztán közepes lángon kb. 15 percig főzd, amíg meg nem puhul.

    • 600 ml Víz
    • Só
  9. Paradicsompüré pirítása

    1 percKözepes hő

    Keverd bele a fokhagymát, a paradicsompürét és a lisztet, és kb. 1 percig pirítsd, amíg sötétebb nem lesz.

    • 1 ek Paradicsompüré
    • 1 ek Liszt
  10. Kakukkfű tépkedése

    Közben, amíg a 9. lépés fut

    Tépd le a kakukkfűlevelecskéket a szárról.

    • ½ köteg Kakukkfű
  11. Szósz besűrítése

    10 percAlacsony hő

    Öntsd fel a zöldségalaplével és a szójaszószt, add hozzá a babérlevelet és a kakukkfüvet, és forrald fel. Fedő nélkül kis lángon kb. 10 percig sűrítsd, amíg a szósz sűrű nem lesz.

    • 250 ml Zöldségalaplé
    • 1 kk Szójaszósz
    • 1 Babérlevél
  12. Sütő előmelegítése

    200 °C légkeverés

    Közben, amíg a 11. lépés fut

    Közben melegítsd elő a sütőt 200 °C légkeveréses üzemmódra.

  13. Parmezán reszelése

    Közben, amíg a 12. lépés fut

    Reszeld finomra a parmezánt.

    • 20 g Parmezán
  14. Borsó beforgatása

    2 percAlacsony hő

    Keverd bele a borsót, és kb. 2 percig főzd tovább. Vedd ki a babérlevelet, és sóval és borssal ízesítsd.

    • 80 g Borsó
    • Só
    • Bors
  15. Burgonya leszűrése

    Szűrd le a burgonyát szitán, hagyd egy kicsit kigőzölögni, és tedd vissza a lábasba.

  16. Püré összetörése

    Add a burgonyához a vajat, a tejet, a szerecsendiót, 1 csipet sót és borsot, és burgonyanyomóval simára nyomd.

    • 20 g Vaj
    • 80 ml Tej
    • 1 csipet Szerecsendió
    • Só
    • Bors
  17. Húsos szósz a formába

    Öntsd a húsos szószt sütőformába, és simítsd el.

  18. Püré elosztása

    Kanalanként oszd el a pürét a szószon, és simítsd el. Villával húzz barázdákat, azok szépen megpirulnak.

  19. Parmezán a tetejére

    Oszd el egyenletesen a parmezánt a püré tetején.

  20. Sütés

    200 °C légkeverés

    Tedd a formát a forró sütőbe, és kb. 20 percig süsd, amíg a püré aranybarna nem lesz, és a szósz a szélén bugyborékol.

  21. Pihentetés

    5 perc

    Vedd ki a formát, és pihentesd 5 percig, hogy a szósz megüljön.

  22. Tálalás

    Merőkanállal oszd adagokra mély tányérokba.

Tápértékek

adagonként

825 kcal

Fehérje
36 g
Szénhidrát
70 g
Zsír
45 g

Irányértékek, a hozzávalókból számolva.

Főzd meg az Orzóval. Lépésről lépésre.

Az Orzo ismeri a készletedet, megfelelő recepteket ajánl, és időzítőkkel vezet végig a főzésen. A szakácskönyv, a főzési mód és a bevásárlólista ingyenes.

Több az Orzóról