Gnocchi med grønnsaker fra plate

Gnocchi med grønnsaker fra plate

Vegetarisk. 18 små steg, 10 av dem ved siden av, mens en timer går. Hovedingrediensene: gnocchi, zucchini og paprika.

Tid
45 min
Vanskelighetsgrad
Enkel
per porsjon
623 kcal
Lag i Orzo
Orzos kokemodus: steget du er på, stort, med varme, ingrediens og mengde, under de neste stegene og Neste.

Gnocchi med grønnsaker fra plate lag i Orzo.

Ett steg om gangen, hver ingrediens akkurat der den kommer i, og timerne går samtidig.

Skann koden med mobilen. Da har du oppskriften der, og når Orzo kommer, åpner koden kokemodus.

Orzo kommer snart til iPhone og Android.

I Orzo lager du den steg for steg med timere, justerer porsjonene og setter det som mangler på handlelisten. Også med kjøkkenmaskin eller airfryer.

Ingredienser

2 porsjoner
  • Gnocchi400 g
  • Zucchini1
  • Paprika1
  • Rødløk1
  • Hvitløksfedd2
  • Feta100 g
  • Olivenolje2 ss
  • Sitron½
  • Persille½ bunt
  • Oregano1 ts
  • Saltetter smak
  • Pepperetter smak

Inneholder Gluten og Laktose

Du trenger

6 deler
  • Stor bakeplate (eller to)
  • Skjærebrett og kniv
  • Stekespade
  • Rivjern
  • Bolle
  • Tallerken

Fremgangsmåte

18 steg
  1. Forvarm ovnen

    200 °C varmluft

    Forvarm ovnen til 200 °C varmluft.

  2. Skjær zucchini

    Ved siden av, mens steg 1 går

    Imens vasker du zucchinien, deler den i fire på langs og skjærer den i 1,5 cm tykke biter.

    • 1 Zucchini
  3. Skjær paprika

    Ved siden av, mens steg 1 går

    Fjern kjernehuset fra paprikaen og skjær den i 2 cm store biter.

    • 1 Paprika
  4. Skjær rødløk

    Ved siden av, mens steg 1 går

    Skrell rødløken og skjær den i båter.

    • 1 Rødløk
  5. Klem hvitløk

    Ved siden av, mens steg 1 går

    Skrell hvitløksfeddene og klem dem lett med den flate knivbladet. Hele blir de myke og milde i ovnen.

    • 2 Hvitløksfedd
  6. Gnocchi på plata

    Ved siden av, mens steg 1 går

    Legg gnocchi rett fra posen på bakeplaten og skill dem fra hverandre. Du må ikke forkoke dem.

    • 400 g Gnocchi
  7. Grønnsaker i

    Ved siden av, mens steg 1 går

    Legg zucchini, paprika, rødløk og hvitløk på plata sammen med gnocchien.

  8. Krydre

    Ved siden av, mens steg 1 går

    Bland alt med olivenolje, oregano, salt og pepper og fordel det i ett lag, ellers damper det i stedet for å steke. Ta to plater ved behov.

    • 2 ss Olivenolje
    • 1 ts Oregano
    • Salt
    • Pepper
  9. Stek

    200 °C varmluft

    Sett plata i den varme ovnen og stek i ca. 12 minutter, til gnocchien er gyllenbrune på undersiden.

  10. Smuldre feta

    Ved siden av, mens steg 9 går

    Imens lar du fetaen renne av og smuldrer den grovt.

    • 100 g Feta
  11. Riv sitron

    Ved siden av, mens steg 9 går

    Riv det fine skallet av ½ Sitron og press ut saften.

    • ½ Sitron
  12. Hakk persille

    Ved siden av, mens steg 9 går

    Plukk persilleblad og hakk dem grovt.

    • ½ bunt Persille
  13. Snu

    Ta platen ut og snu alt med en stekespade.

  14. Stek videre

    200 °C varmluft

    Stek i ca. 8 minutter til, til gnocchien er sprø rundt om og grønnsakene har fått stekespor.

  15. Feta på

    Ta platen ut og fordel fetaen over.

  16. Stek fetaen

    200 °C varmluft

    Sett tilbake i ovnen og stek i ca. 5 minutter, til fetaen blir myk og lett brun i kantene.

  17. Avrund

    Strø over sitronskall, sitronsaft og persille, rist alt kort og smak til med pepper.

    • Pepper
  18. Server

    Legg direkte fra plata over på tallerkener.

Næringsverdier

per porsjon

623 kcal

Protein
17 g
Karbohydrater
82 g
Fett
25 g

Veiledende verdier, beregnet ut fra ingrediensene.

Lag det med Orzo. Steg for steg.

Orzo kjenner matlageret ditt, foreslår passende oppskrifter og leder deg gjennom matlagingen med timere. Kokeboken, kokemodus og handlelisten er gratis.

Mer om Orzo