
Gnocchi al forno con verdure
Vegetariano. 18 passi piccoli, 10 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: gnocchi, zucchina e peperone.
- Tempo
- 45 min
- Difficoltà
- Facile
- a porzione
- 623 kcal
In Orzo lo cucini passo dopo passo con i timer, regoli le porzioni e metti in lista della spesa quello che manca. Anche con il robot da cucina o la friggitrice ad aria.
Ingredienti
- Gnocchi400 g
- Zucchina1
- Peperone1
- Cipolla rossa1
- Spicchi d'aglio2
- Feta100 g
- Olio d'oliva2 cucchiai
- Limone½
- Prezzemolo½ mazzetto
- Origano1 cucchiaino
- Salea piacere
- Pepea piacere
Contiene Glutine e Lattosio
Ti servono
6 parti- Teglia grande (o due)
- Tagliere e coltello
- Paletta
- Grattugia
- Ciotola
- Piatto
Preparazione
18 passiPreriscaldare il forno
200 °C ventilato
Preriscalda il forno a 200 °C ventilato.
Tagliare la zucchina
Mentre il passo 1 va avanti
Lava la zucchina, tagliala in quattro per il lungo e a pezzi di 1,5 cm di spessore.
- 1 Zucchina
Tagliare il peperone
Mentre il passo 1 va avanti
Togli i semi al peperone e taglialo a pezzi di 2 cm.
- 1 Peperone
Tagliare la cipolla
Mentre il passo 1 va avanti
Sbuccia la cipolla rossa e tagliala a spicchi.
- 1 Cipolla rossa
Schiacciare l'aglio
Mentre il passo 1 va avanti
Sbuccia gli spicchi d'aglio e schiacciali leggermente con la lama piatta del coltello. Restano interi, così in forno diventano morbidi e delicati.
- 2 Spicchi d'aglio
Gnocchi sulla teglia
Mentre il passo 1 va avanti
Metti gli gnocchi direttamente dalla confezione sulla teglia e separali. Non serve lessarli.
- 400 g Gnocchi
Verdure insieme
Mentre il passo 1 va avanti
Aggiungi zucchina, peperone, cipolla e aglio alla teglia con gli gnocchi.
Condire
Mentre il passo 1 va avanti
Mescola tutto con olio d'oliva, origano, sale e pepe e distribuisci in un unico strato, altrimenti cuoce al vapore invece di arrostire. Se serve, usa due teglie.
- 2 cucchiai Olio d'oliva
- 1 cucchiaino Origano
- Sale
- Pepe
Infornare
200 °C ventilato
Metti la teglia nel forno caldo e cuoci per circa 12 minuti, finché gli gnocchi sono dorati sotto.
Sbriciolare la feta
Mentre il passo 9 va avanti
Nel frattempo scola la feta e sbriciolala grossolanamente.
- 100 g Feta
Grattugiare il limone
Mentre il passo 9 va avanti
Grattugia finemente la scorza di ½ limone e spremine il succo.
- ½ Limone
Tritare il prezzemolo
Mentre il passo 9 va avanti
Stacca le foglie di prezzemolo e tritale grossolanamente.
- ½ mazzetto Prezzemolo
Rigirare
Togli la teglia dal forno e gira tutto con una paletta.
Continuare la cottura
200 °C ventilato
Cuoci per altri 8 minuti, finché gli gnocchi sono croccanti tutto intorno e la verdura ha i segni di arrostitura.
Feta sopra
Togli la teglia e distribuisci la feta sopra.
Cuocere la feta
200 °C ventilato
Rimetti in forno per circa 5 minuti, finché la feta si ammorbidisce e ai bordi prende un po' di colore.
Rifinire
Versa sopra scorza di limone, succo di limone e prezzemolo, mescola brevemente e assaggia con pepe.
- Pepe
Servire
Servi subito dalla teglia nei piatti.
Valori nutrizionali
a porzione623 kcal
- Proteine
- 17 g
- Carboidrati
- 82 g
- Grassi
- 25 g
Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.






























