Gnocchi s zeleninou z plechu

Gnocchi s zeleninou z plechu

Vegetariánske. 18 malých krokov, 10 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: gnocchi, cuketa a paprika.

Čas
45 min
Náročnosť
Ľahké
na porciu
623 kcal
Uvariť v Orzo
Režim varenia v Orzo: krok, na ktorom si, veľký, s teplotou, surovinou a množstvom, pod ním ďalšie kroky a Ďalej.

Gnocchi s zeleninou z plechu uvariť v Orzo.

Krok po kroku, každá surovina presne tam, kde patrí, a časovače bežia spolu s tebou.

Naskenuj kód mobilom. Recept tam máš, a len čo bude Orzo, kód otvorí režim varenia.

Orzo príde čoskoro pre iPhone aj Android.

V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom alebo horúcovzdušnou fritézou.

Suroviny

2 porcie
  • Gnocchi400 g
  • Cuketa1
  • Paprika1
  • Červená cibuľa1
  • Strúčiky cesnaku2
  • Feta100 g
  • Olivový olej2 PL
  • Citrón½
  • Petržlen½ zväzok
  • Oregano1 ČL
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Obsahuje Lepok a Laktóza

Potrebuješ

6 častí
  • Veľký plech (alebo dva)
  • Doska a nôž
  • Obracačka
  • Strúhadlo
  • Misa
  • Tanier

Príprava

18 krokov
  1. Rúra predohriať

    200 °C horúci vzduch

    Rúru predhrej na 200 °C horúci vzduch.

  2. Cuketu nakrájať

    Medzitým, kým beží krok 1

    Medzitým cuketu umy, pozdĺžne rozdeľ na štvrtiny a nakrájaj na kúsky s hrúbkou 1,5 cm.

    • 1 Cuketa
  3. Papriku nakrájať

    Medzitým, kým beží krok 1

    Papriku vykôstkuj a nakrájaj na kúsky veľké 2 cm.

    • 1 Paprika
  4. Cibuľu nakrájať

    Medzitým, kým beží krok 1

    Červenú cibuľu ošúp a nakrájaj na klinčeky.

    • 1 Červená cibuľa
  5. Cesnak rozdrviť

    Medzitým, kým beží krok 1

    Strúčiky cesnaku ošúp a plochou čepeľou noža jemne rozdrv. Celé zostanú v rúre jemné a mierne.

    • 2 Strúčiky cesnaku
  6. Gnocchi na plech

    Medzitým, kým beží krok 1

    Gnocchi daj priamo z obalu na plech a rozdeľ ich. Predvárať ich netreba.

    • 400 g Gnocchi
  7. Zelenina k gnocchi

    Medzitým, kým beží krok 1

    Cuketu, papriku, cibuľu a cesnak daj k gnocchi na plech.

  8. Okoreniť

    Medzitým, kým beží krok 1

    Všetko zmiešaj s olivovým olejom, oreganom, soľou a korením a rozlož v jednej vrstve, inak sa bude dusiť namiesto pečenia. Podľa potreby použi dva plechy.

    • 2 PL Olivový olej
    • 1 ČL Oregano
    • Soľ
    • Čierne korenie
  9. Pečenie

    200 °C horúci vzduch

    Plech daj do horúcej rúry a asi 12 minút peč, kým spodok gnocchi zlatne.

  10. Feta rozdrobiť

    Medzitým, kým beží krok 9

    Medzitým feta nechaj okvapkať a nahrubo rozdrob.

    • 100 g Feta
  11. Citrón ostrúhať

    Medzitým, kým beží krok 9

    Kôru z ½ citróna jemne ostrúhaj a vytlač šťavu.

    • ½ Citrón
  12. Petržlen nasekať

    Medzitým, kým beží krok 9

    Lístky petržlenu natrhaj a nahrubo nasekaj.

    • ½ zväzok Petržlen
  13. Obrátiť

    Plech vyber a všetko obráť obracačkou.

  14. Ďalšie pečenie

    200 °C horúci vzduch

    Ešte asi 8 minút peč, kým gnocchi zo všetkých strán nebudú chrumkavé a zelenina nebude mať pražené stopy.

  15. Feta navrch

    Plech vyber a feta rozlož navrch.

  16. Feta upiecť

    200 °C horúci vzduch

    Vráť do rúry a asi 5 minút peč, kým feta zmäkne a na okrajoch mierne zhnedne.

  17. Dochutenie

    Citrónovú kôru, citrónovú šťavu a petržlen posyp navrch, všetko krátko premieš a dochuť korením.

    • Čierne korenie
  18. Podávanie

    Podávaj priamo z plechu na taniere.

Výživové hodnoty

na porciu

623 kcal

Bielkoviny
17 g
Sacharidy
82 g
Tuky
25 g

Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.

Uvar to s Orzo. Krok po kroku.

Orzo pozná tvoje zásoby, navrhne vhodné recepty a povedie ťa varením s časovačmi. Kuchárka, režim varenia a nákupný zoznam sú zadarmo.

Viac o Orzo