
Gnocchi med grønsager fra bagepladen
Vegetarisk. 18 små trin, 10 af dem ved siden af, mens en timer kører. Hovedingredienserne: gnocchi, squash og peberfrugt.
- Tid
- 45 min
- Sværhedsgrad
- Let
- pr. portion
- 623 kcal
I Orzo laver du den trin for trin med timere, justerer portionerne og sætter det, der mangler, på indkøbslisten. Også med køkkenmaskinen eller airfryeren.
Ingredienser
- Gnocchi400 g
- Squash1
- Peberfrugt1
- Rødløg1
- Hvidløgsfed2
- Feta100 g
- Olivenolie2 spsk.
- Citron½
- Persille½ bundt
- Oregano1 tsk.
- Saltefter smag
- Peberefter smag
Indeholder Gluten og Laktose
Du skal bruge
6 dele- Stor bageplade (eller to)
- Skærebræt og kniv
- Stegespade
- Rivejern
- Skål
- Tallerken
Fremgangsmåde
18 trinForvarm ovnen
200 °C varmluft
Forvarm ovnen til 200 °C varmluft.
Skær squash
Ved siden af, mens trin 1 kører
Imens vasker du squashen, skærer den på langs i fire og skærer den i 1,5 cm tykke stykker.
- 1 Squash
Skær peberfrugt
Ved siden af, mens trin 1 kører
Fjern kernerne i peberfrugten og skær den i 2 cm store stykker.
- 1 Peberfrugt
Skær rødløg
Ved siden af, mens trin 1 kører
Skræl rødløget og skær det i både.
- 1 Rødløg
Knus hvidløg
Ved siden af, mens trin 1 kører
Skræl hvidløgsfeddene og tryk dem let med den flade side af kniven. De forbliver hele, og i ovnen bliver de bløde og milde.
- 2 Hvidløgsfed
Gnocchi på bagepladen
Ved siden af, mens trin 1 kører
Kom gnocchi direkte fra pakken på bagepladen og løsn dem fra hinanden. Du behøver ikke at forkoge dem.
- 400 g Gnocchi
Grøntsager til
Ved siden af, mens trin 1 kører
Kom squash, peberfrugt, løg og hvidløg til gnocchierne på bagepladen.
Krydr
Ved siden af, mens trin 1 kører
Bland det hele med olivenolie, oregano, salt og peber og fordel det i ét lag, ellers damper det i stedet for at riste. Tag to bageplader, hvis det er nødvendigt.
- 2 spsk. Olivenolie
- 1 tsk. Oregano
- Salt
- Peber
Bag
200 °C varmluft
Skub bagepladen ind i den varme ovn og bag i ca. 12 minutter, til gnocchierne er gyldne nedenunder.
Smuldr feta
Ved siden af, mens trin 9 kører
Imens dræner du fetaen og smuldrer den groft.
- 100 g Feta
Riv citronskal
Ved siden af, mens trin 9 kører
Riv skallen af ½ citron fint og pres saften ud.
- ½ Citron
Hak persille
Ved siden af, mens trin 9 kører
Pluk persilleblade af og hak dem groft.
- ½ bundt Persille
Vend
Tag bagepladen ud og vend det hele med en stegespade.
Bag videre
200 °C varmluft
Bag ca. 8 minutter mere, til gnocchierne er sprøde hele vejen rundt, og grøntsagerne har ristespor.
Feta ovenpå
Tag bagepladen ud og fordel fetaen over det hele.
Bag feta
200 °C varmluft
Skub den tilbage i ovnen og bag ca. 5 minutter, til fetaen bliver blød og får let farve i kanterne.
Afrund med frisk
Drys citronskal, citronsaft og persille over, vend det kort rundt og smag til med peber.
- Peber
Server
Anret direkte fra bagepladen på tallerkener.
Næringsværdier
pr. portion623 kcal
- Protein
- 17 g
- Kulhydrater
- 82 g
- Fedt
- 25 g
Vejledende værdier, beregnet ud fra ingredienserne.






























