Gnocchi z plechu se zeleninou

Gnocchi z plechu se zeleninou

Vegetariánské. Malé kroky: 18, 10 se dělají vedle, zatímco běží časovač. Hlavní suroviny: gnocchi, cuketa a paprika.

Čas
45 min
Obtížnost
Snadné
na porci
623 kcal
Vařit v Orzo
Orzův režim vaření: krok, na kterém jsi, velký, s teplotou, surovinou a množstvím, pod ním další kroky a Dál.

Gnocchi z plechu se zeleninou vařit v Orzo.

Krok za krokem, každá surovina přesně tam, kam patří, a časovače běží s tebou.

Naskenuj kód telefonem. Recept tam pak máš a jakmile bude aplikace Orzo, otevře se režim vaření.

Orzo brzy přijde na iPhone a Android.

V Orzo to uvaříš krok za krokem s časovači, nastavíš porce a co chybí, přidáš na nákupní seznam. Jde i v kuchyňském robotu nebo v horkovzdušné fritéze.

Suroviny

2 porce
  • Gnocchi400 g
  • Cuketa1
  • Paprika1
  • Červená cibule1
  • Stroužky česneku2
  • Feta100 g
  • Olivový olej2 lž.
  • Citron½
  • Petrželka½ svazek
  • Oregano1 čl.
  • Sůlpodle chuti
  • Černý pepřpodle chuti

Obsahuje Lepek a Laktóza

Potřebuješ

6 dílů
  • Velký plech na pečení (nebo dva)
  • Prkénko a nůž
  • Obracečka
  • Struhadlo
  • Mísa
  • Talíř

Postup

18 kroků
  1. Trouba předehřát

    200 °C horkovzduch

    Troubu předehřej na 200 °C horkovzduch.

  2. Cuketa nakrájet

    Vedle, zatímco běží krok 1

    Mezitím cuketu omyj, podélně nakrájej na čtvrtky a nakrájej na 1,5 cm silné kousky.

    • 1 Cuketa
  3. Paprika nakrájet

    Vedle, zatímco běží krok 1

    Papriku vykrájej a nakrájej na 2 cm velké kousky.

    • 1 Paprika
  4. Cibule nakrájet

    Vedle, zatímco běží krok 1

    Červenou cibuli oloupej a nakrájej na měsíčky.

    • 1 Červená cibule
  5. Česnek rozmáčknout

    Vedle, zatímco běží krok 1

    Stroužky česneku oloupej a plochou čepelí nože je lehce rozmáčkni. V troubě zůstanou celé a změknou a zjemní.

    • 2 Stroužky česneku
  6. Gnocchi na plech

    Vedle, zatímco běží krok 1

    Gnocchi přímo z obalu dej na plech a rozdělej je od sebe. Předvařovat je nemusíš.

    • 400 g Gnocchi
  7. Zelenina k gnocchi

    Vedle, zatímco běží krok 1

    Cuketu, papriku, cibuli a česnek přidej ke gnocchi na plech.

  8. Ochutit

    Vedle, zatímco běží krok 1

    Vše promíchej s olivovým olejem, oreganem, solí a pepřem a rozlož v jedné vrstvě, jinak to spíš dusí, než peče. Případně použij dva plechy.

    • 2 lž. Olivový olej
    • 1 čl. Oregano
    • Sůl
    • Černý pepř
  9. Péct

    200 °C horkovzduch

    Plech zasuň do horké trouby a asi 12 minut peč, dokud nejsou gnocchi zespodu zlatohnědé.

  10. Feta rozdrobit

    Vedle, zatímco běží krok 9

    Mezitím feta nech okapat a nahrubo rozdrob.

    • 100 g Feta
  11. Citron struhat

    Vedle, zatímco běží krok 9

    Ze ½ citronu jemně nastrouhej kůru a vymačkej šťávu.

    • ½ Citron
  12. Petrželka nasekat

    Vedle, zatímco běží krok 9

    Lístky petrželky natrhej a nahrubo nasekej.

    • ½ svazek Petrželka
  13. Otočit

    Plech vyndej a vše otoč pánvovou obracečkou.

  14. Dopéct

    200 °C horkovzduch

    Asi 8 minut peč dál, dokud jsou gnocchi všude křupavé a zelenina nemá opékané stopy.

  15. Feta nahoru

    Plech vyndej a feta rozlož na vrch.

  16. Feta dopéct

    200 °C horkovzduch

    Vrať do trouby a asi 5 minut peč, dokud feta změkne a na okrajích lehce nezhnědne.

  17. Dochutit

    Citronovou kůru, citronovou šťávu a petrželku posyp přes, všechno krátce promíchej a dochuť pepřem.

    • Černý pepř
  18. Podávání

    Rovnou z plechu naservíruj na talíře.

Výživové hodnoty

na porci

623 kcal

Bílkoviny
17 g
Sacharidy
82 g
Tuky
25 g

Orientační hodnoty, spočítané ze surovin.

Uvař to s Orzo. Krok za krokem.

Orzo zná tvé zásoby, navrhne vhodné recepty a provede tě vařením s časovači. Kuchařka, režim vaření a nákupní seznam jsou zdarma.

Více o Orzo