
Gnocchi de pe tavă cu legume
Vegetarian. 18 pași mici, 10 dintre ei pe lângă, cât merge un cronometru. Ingredientele principale: gnocchi, dovlecel și ardei gras.
- Timp
- 45 min
- Dificultate
- Ușor
- pe porție
- 623 kcal
În Orzo îl gătești pas cu pas, cu cronometre, reglezi porțiile și pui ce lipsește pe lista de cumpărături. Și cu robotul de bucătărie sau cu friteuza cu aer cald.
Ingrediente
- Gnocchi400 g
- Dovlecel1
- Ardei gras1
- Ceapă roșie1
- Căței de usturoi2
- Brânză feta100 g
- Ulei de măsline2 lg.
- Lămâie½
- Pătrunjel½ legătură
- Oregano1 lf.
- Saredupă gust
- Piperdupă gust
Conține Gluten și Lactoză
Ai nevoie de
6 părți- Tavă mare de copt (sau două)
- Tocător și cuțit
- Spatulă
- Răzătoare
- Bol
- Farfurie
Preparare
18 pașiÎncălzește cuptorul
200 °C convecție
Preîncălzește cuptorul la 200 °C convecție.
Taie dovleceii
Între timp, cât merge pasul 1
Între timp, spală dovleceii, taie-i pe lungime în sferturi și apoi în bucăți groase de 1,5 cm.
- 1 Dovlecel
Taie ardeiul
Între timp, cât merge pasul 1
Scoate semințele din ardei și taie-l în bucăți de 2 cm.
- 1 Ardei gras
Taie ceapa
Între timp, cât merge pasul 1
Curăță ceapa roșie și taie-o în sferturi.
- 1 Ceapă roșie
Zdrobește usturoiul
Între timp, cât merge pasul 1
Curăță căței de usturoi și apasă-i ușor cu lama plată a cuțitului. Rămân întregi în cuptor și devin moi și blânzi.
- 2 Căței de usturoi
Gnocchi pe tavă
Între timp, cât merge pasul 1
Pune gnocchi direct din ambalaj pe tava de copt și desfă-i unul de altul. Nu trebuie să-i fierbi înainte.
- 400 g Gnocchi
Legumele pe tavă
Între timp, cât merge pasul 1
Pune dovleceii, ardeiul, ceapa și usturoiul lângă gnocchi pe tavă.
Condimentează
Între timp, cât merge pasul 1
Amestecă totul cu ulei de măsline, oregano, sare și piper și întinde-l într-un singur strat, altfel se fierbe în loc să se rumenească. Dacă e nevoie, folosește două tăvi.
- 2 lg. Ulei de măsline
- 1 lf. Oregano
- Sare
- Piper
Coace
200 °C convecție
Bagă tava în cuptorul fierbinte și coace circa 12 minute, până gnocchi devin maro-aurii pe dedesubt.
Sfărâmă brânza feta
Între timp, cât merge pasul 9
Între timp, scurge brânza feta și sfărâmă-o grosier.
- 100 g Brânză feta
Rade coaja de lămâie
Între timp, cât merge pasul 9
Rade fin coaja de ½ lămâie și stoarce sucul.
- ½ Lămâie
Taie pătrunjelul
Între timp, cât merge pasul 9
Desprinde frunzele de pătrunjel și toacă-le grosier.
- ½ legătură Pătrunjel
Întoarce
Scoate tava și întoarce totul cu spatula.
Coace mai departe
200 °C convecție
Mai coace circa 8 minute, până gnocchi devin crocanți pe toate părțile și legumele au urme de rumenire.
Pune brânza feta deasupra
Scoate tava și împrăștie brânza feta peste tot.
Coace brânza feta
200 °C convecție
Bagă înapoi în cuptor și coace circa 5 minute, până brânza feta se înmoaie și se rumenește ușor pe margini.
Finisează
Presară coaja de lămâie, sucul de lămâie și pătrunjelul, amestecă scurt și condimentează cu piper.
- Piper
Servește
Servește direct de pe tavă, pe farfurii.
Valori nutriționale
pe porție623 kcal
- Proteine
- 17 g
- Glucide
- 82 g
- Grăsimi
- 25 g
Valori orientative, calculate din ingrediente.






























