Povrće iz pećnice sa slanutkom

Povrće iz pećnice sa slanutkom

Vegan. 15 malih koraka, od toga 7 uz tajmer. Glavni sastojci: krumpira, mrkve i paprika.

Vrijeme
40 min
Težina
Lako
po porciji
589 kcal
Kuhaj u Orzu
Orzov način kuhanja: korak na kojem si, velik, s toplinom, sastojkom i količinom, a ispod sljedeći koraci i Dalje.

Povrće iz pećnice sa slanutkom kuhaj u Orzu.

Korak po korak, svaki sastojak točno tamo gdje ide, a tajmeri teku uz tebe.

Skeniraj kod mobitelom. Onda imaš recept tamo, a čim Orzo bude dostupan, kod otvara način kuhanja.

Orzo stiže uskoro za iPhone i Android.

U Orzu ga kuhaš korak po korak s tajmerima, namjestiš porcije i staviš što nedostaje na popis za kupnju. Također s kuhinjskim aparatom ili zračnom fritezom.

Sastojci

2 porcije
  • Krumpira400 g
  • Mrkve2
  • Paprika1
  • Tikvica1
  • Slanutak1 limenka
  • Maslinovo ulje3 žl.
  • Peršin½ vezak
  • Češnjak1
  • Limun½
  • Solpo ukusu
  • Crvena paprika1 žličica
  • Kumin1 žličica

Trebat će ti

5 dijelova
  • Pekač
  • Daska i nož
  • Velika zdjela
  • Cjedilo
  • Ribež

Priprema

15 koraka
  1. Predgrij pećnicu

    220 °C kruženje zraka

    Pećnicu predgrij na 220 °C, kruženje zraka.

  2. Nareži krumpir

    Krumpir opri i nareži bez guljenja na kockice od oko 1,5 cm.

    • 400 g Krumpira
  3. Nareži mrkvu

    Mrkvu oguli i nareži koso na kriške debele oko 1 cm.

    • 2 Mrkve
  4. Začini

    Krumpir i mrkvu u velikoj zdjeli pomiješaj s 1½ žl. maslinovog ulja, ½ žličica mljevene paprike, ½ žličica kumina i solju dok sve ne zasja.

    • 1½ žl. Maslinovo ulje
    • ½ žličica Crvena paprika
    • ½ žličica Kumin
    • Sol
  5. U pećnicu

    220 °C kruženje zraka

    Krumpir i mrkvu rasporedi na pekač i peci oko 10 minuta.

  6. Nareži papriku

    Usput, dok korak 5 traje

    U međuvremenu prepolovi papriku, izvadi sjemenke i nareži na komade od oko 2 cm.

    • 1 Paprika
  7. Nareži tikvicu

    Usput, dok korak 5 traje

    U međuvremenu opri tikvicu, odreži krajeve, prepolovi po dužini i nareži na komade debele oko 1,5 cm.

    • 1 Tikvica
  8. Ocijedi slanutak

    Usput, dok korak 5 traje

    U međuvremenu slanutak u cjedilu isperi, dobro ocijedi i osuši papirnatim ubrusom da bude hrskav.

    • 1 limenka Slanutak
  9. Začini povrće

    Usput, dok korak 5 traje

    U međuvremenu paprike, tikvicu i slanutak u istoj zdjeli pomiješaj s preostalim maslinovim uljem, po ½ žličica mljevene paprike i kumina te malo soli.

    • 1½ žl. Maslinovo ulje
    • ½ žličica Crvena paprika
    • ½ žličica Kumin
    • Sol
  10. Dodaj

    Izvadi pekač, dodaj papriku, tikvicu i slanutak, sve jednom preokreni i ravnomjerno rasporedi.

  11. Dopeci

    220 °C kruženje zraka

    Peci još oko 20 minuta dok krumpir ne postane zlatnosmeđ, a slanutak hrskav.

  12. Pripremi limun

    Usput, dok korak 11 traje

    U međuvremenu s ½ neprskanog limuna fino naribaj koricu i iscijedi sok.

    • ½ Limun
  13. Nasjeckaj peršin

    Usput, dok korak 11 traje

    U međuvremenu opri peršin i dobro ga otresi. Listove s češnjakom sitno nasjeckaj.

    • ½ vezak Peršin
    • 1 Češnjak
  14. Pomiješaj limun i peršin

    Usput, dok korak 11 traje

    U međuvremenu peršin i češnjak u maloj zdjeli pomiješaj s koricom limuna, sokom i 1 prstohvat soli.

    • Sol
  15. Posluži

    Povrće iz pećnice rasporedi na tanjure i preko njega pospi limunov peršin.

Nutritivne vrijednosti

po porciji

589 kcal

Bjelančevine
16 g
Ugljikohidrati
77 g
Masti
24 g

Orijentacijske vrijednosti, izračunate iz sastojaka.

Skuhaj uz Orzo. Korak po korak.

Orzo poznaje tvoju zalihu, predlaže prikladne recepte i vodi te kroz kuhanje s tajmerima. Kuharica, način kuhanja i popis za kupnju su besplatni.

Više o Orzu