
Uunipellin gnocchi vihanneksilla
Kasvisruoka. 18 pientä vaihetta, 10 niistä samalla, kun ajastin käy. Pääainekset: gnocchi, kesäkurpitsa ja paprika.
- Aika
- 45 min
- Vaikeustaso
- Helppo
- annosta kohden
- 623 kcal
Orzossa kokkaat sen vaihe vaiheelta ajastimilla, säädät annosmäärän ja laitat puuttuvat ostoslistalle. Myös keittiökoneella tai ilmafritoosilla.
Ainekset
- Gnocchi400 g
- Kesäkurpitsa1
- Paprika1
- Punasipuli1
- Valkosipulinkynnet2
- Feta100 g
- Oliiviöljy2 rkl
- Sitruuna½
- Persilja½ nippu
- Oregano1 tl
- Suolamaun mukaan
- Mustapippurimaun mukaan
Sisältää Gluteeni ja Laktoosi
Tarvitset
6 osaa- Iso uunipelti (tai kaksi)
- Leikkuulauta ja veitsi
- Pannunlasta
- Raastin
- Kulho
- Lautanen
Valmistus
18 vaihettaEsilämmitä uuni
200 °C kiertoilma
Kuumenna uuni 200 °C kiertoilmalla.
Pilko kesäkurpitsa
Samalla kun vaihe 1 käy
Sillä aikaa pese kesäkurpitsa, halkaise pituussuunnassa neljään osaan ja leikkaa 1,5 cm paksuiksi paloiksi.
- 1 Kesäkurpitsa
Pilko paprika
Samalla kun vaihe 1 käy
Poista paprikan siemenet ja leikkaa paprika noin 2 cm kokoisiksi paloiksi.
- 1 Paprika
Pilko punasipuli
Samalla kun vaihe 1 käy
Kuori punasipuli ja leikkaa lohkoiksi.
- 1 Punasipuli
Murskaa valkosipuli
Samalla kun vaihe 1 käy
Kuori valkosipulinkynnet ja paina niitä kevyesti veitsen litteällä terällä. Ne pysyvät uunissa pehmeinä ja miedoina, kun ovat kokonaisia.
- 2 Valkosipulinkynnet
Gnocchit pellille
Samalla kun vaihe 1 käy
Lisää gnocchit suoraan pakkauksesta uunipellille ja irrottele ne toisistaan. Keittämistä ei tarvitse.
- 400 g Gnocchi
Kasvikset mukaan
Samalla kun vaihe 1 käy
Lisää kesäkurpitsa, paprika, punasipuli ja valkosipuli gnocchien joukkoon pellille.
Mausta
Samalla kun vaihe 1 käy
Sekoita kaikki oliiviöljyllä, oreganolla, suolalla ja pippurilla ja levitä yhteen kerrokseen, muuten kasvikset höyrystyvät paahtamisen sijaan. Ota tarvittaessa kaksi peltiä.
- 2 rkl Oliiviöljy
- 1 tl Oregano
- Suola
- Mustapippuri
Paista
200 °C kiertoilma
Työnnä pelti kuumaan uuniin ja paista noin 12 minuuttia, kunnes gnocchit ovat pohjasta kullanruskeita.
Murenna feta
Samalla kun vaihe 9 käy
Sillä aikaa valuta feta ja murenna se karkeasti.
- 100 g Feta
Raasta sitruunan kuori
Samalla kun vaihe 9 käy
Raasta ½ sitruunan kuori hienoksi ja purista mehu.
- ½ Sitruuna
Hienonna persilja
Samalla kun vaihe 9 käy
Irrota persiljan lehdet varresta ja hienonna ne karkeasti.
- ½ nippu Persilja
Käännä
Ota pelti pois uunista ja käännä kaikki leivinlastalla.
Paista lisää
200 °C kiertoilma
Paista vielä noin 8 minuuttia, kunnes gnocchit ovat ympäriltään rapeita ja kasviksissa on paahtojälkiä.
Feta päälle
Ota pelti ulos ja levitä feta sen päälle.
Paista feta
200 °C kiertoilma
Työnnä takaisin uuniin ja paista noin 5 minuuttia, kunnes feta pehmenee ja reunat ruskistuvat hieman.
Viimeistele
Lisää sitruunankuori, sitruunamehu ja persilja päälle, sekoita kevyesti ja mausta pippurilla.
- Mustapippuri
Tarjoa
Tarjoa suoraan pellistä lautasille.
Ravintoarvot
annosta kohden623 kcal
- Proteiini
- 17 g
- Hiilihydraatit
- 82 g
- Rasva
- 25 g
Suuntaa antavat arvot, laskettu ainesosista.






























