
Fajitas de pollo
18 pasos cortos, 5 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: pechuga de pollo, pimientos morrones y cebolla.
- Tiempo
- 35 min
- Dificultad
- Fácil
- por porción
- 782 kcal
En Orzo lo cocinas paso a paso con temporizadores, ajustas las porciones y pones lo que falta en la lista de compras. También con el robot de cocina o la freidora de aire.
Ingredientes
- Pechuga de pollo280 g
- Pimientos morrones2
- Cebolla1
- Tortillas de harina pequeñas4
- Aguacate1
- Limón verde1
- Crema ácida50 g
- Cilantro½ manojo
- Diente de ajo1
- Aceite vegetal1½ cdas.
- Paprika en polvo dulce2 cdtas.
- Comino1 cdta.
- Orégano½ cdta.
- Hojuelas de chile½ cdta.
- Salal gusto
Contiene Gluten y Lactosa
Necesitas
5 partes- Sartén grande
- Tazón
- Tabla y cuchillo
- Espátula y tenedor
- Plato
Preparación
18 pasosCortar el pollo
Seca la pechuga de pollo con papel de cocina y córtala en tiras de 1 cm de ancho, de manera transversal.
- 280 g Pechuga de pollo
Picar el ajo
Pela el diente de ajo y pícalo finamente.
- 1 Diente de ajo
Preparar la marinada
En un tazón, mezcla el aceite vegetal, el ajo, la paprika en polvo, el comino, el orégano, las hojuelas de chile y ½ cdta. sal. Exprime encima el jugo de ½ limón verde.
- 1½ cdas. Aceite vegetal
- 2 cdtas. Paprika en polvo dulce
- 1 cdta. Comino
- ½ cdta. Orégano
- ½ cdta. Hojuelas de chile
- Sal
- ½ Limón verde
Marinar el pollo
10 min
Pon las tiras de pollo en la marinada, mezcla bien y deja reposar unos 10 minutos.
Cortar el cilantro
Mientras corre el paso 4
Mientras tanto, lava el cilantro, desprende las hojas y pícalas gruesamente.
- ½ manojo Cilantro
Partir el aguacate
Mientras corre el paso 4
Parte el aguacate a la mitad, quita el hueso y pasa la pulpa a un tazón con una cuchara.
- 1 Aguacate
Preparar el guacamole
Mientras corre el paso 4
Aplasta el aguacate con un tenedor. Agrega el jugo de ½ limón verde, 1 pizca sal, 1 pizca comino y la mitad del cilantro, y mezcla.
- ½ Limón verde
- Sal
Cortar el pimiento
Mientras corre el paso 4
Lava el pimiento, quítale las semillas y córtalo en tiras de 1 cm de ancho.
- 2 Pimientos morrones
Cortar la cebolla
Mientras corre el paso 4
Pela la cebolla y córtala en tiras de 1 cm de ancho.
- 1 Cebolla
Calentar la sartén
1 minFuego alto
Calienta una sartén grande a fuego alto alrededor de 1 minuto. El aceite de la marinada basta.
Dorar el pollo
3 minFuego alto
Pon el pollo con la marinada en una sola capa en la sartén. No lo muevas durante 3 minutos, hasta que esté dorado por abajo.
Voltear el pollo
2 minFuego alto
Voltea las tiras y dóralas 2 minutos más.
Pasar al plato
Pon el pollo en un plato. La grasa se queda en la sartén.
Dorar el pimiento y la cebolla
4 minFuego alto
Agrega el pimiento y la cebolla con 1 pizca sal a la sartén caliente y dóralos unos 4 minutos, hasta que tengan manchas tostadas pero aún conserven algo de firmeza.
- Sal
Regresar el pollo
1 minFuego alto
Regresa el pollo a la sartén con las verduras y mueve 1 minuto, hasta que todo esté caliente y el pollo ya no esté rosado por dentro (72 °C).
A un tazón
Pasa el pollo y las verduras a un tazón. La sartén se usará enseguida para las tortillas.
Calentar las tortillas
1:20 minFuego medio
Calienta las tortillas una por una en la sartén seca a fuego medio alrededor de 20 segundos por lado, hasta que estén suaves y flexibles.
- 4 Tortillas de harina pequeñas
Servir
Bate la crema ácida con 1 pizca sal hasta que quede lisa. Rellena las tortillas con pollo y verduras, y sirve con guacamole, crema ácida y el resto del cilantro.
- 50 g Crema ácida
- Sal
Nutrición
por porción782 kcal
- Proteína
- 45 g
- Carbohidratos
- 72 g
- Grasa
- 36 g
Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.






























