Brokolili makarna fırın yemeği

Brokolili makarna fırın yemeği

Vejetaryen. 16 küçük adım, bunlardan 8 zamanlayıcı çalışırken arada yapılır. Ana malzemeler: penne, brokoli ve kiraz domates.

Süre
45 dk
Zorluk
Kolay
porsiyon başına
837 kcal
Orzo’da pişir
Orzo’nun pişirme modu: bulunduğun adım büyük, ısı, malzeme ve miktarıyla, altında sonraki adımlar ve İleri.

Brokolili makarna fırın yemeği Orzo’da pişir.

Adım adım ilerle, her malzeme tam girdiği yerde, zamanlayıcılar kendiliğinden çalışır.

Kodu telefonunla tara. O zaman tarif orada hazır olur, Orzo gelince kod pişirme modunu açar.

Orzo yakında iPhone ve Android için.

Orzo’da zamanlayıcılarla adım adım pişirirsin, porsiyonları ayarlarsın ve eksik olanları alışveriş listesine eklersin. Mutfak robotu ya da airfryer ile de.

Malzemeler

2 porsiyon
  • Penne180 g
  • Brokoli300 g
  • Kiraz domates150 g
  • Tereyağı30 g
  • Un30 g
  • Süt300 ml
  • Rendelenmiş peynir80 g
  • Galeta unu2 yk
  • Hardal1 tk
  • Frenk soğanı½ demet
  • Muskatdamak zevkine göre
  • Su2 l
  • Tuzdamak zevkine göre
  • Karabiberdamak zevkine göre

İçerir Gluten ve Laktoz

İhtiyacın olanlar

7 parça
  • Büyük tencere
  • Küçük tencere
  • Fırın kabı
  • Süzgeç
  • Çırpma teli
  • Kesme tahtası & bıçak
  • Tabak

Hazırlanışı

16 adım
  1. Suyu ocağa koyun

    10 dkYüksek ateş

    Büyük bir tencerede 2 l suyu yüksek ateşte kaynatın.

    • 2 l Su
  2. Fırını ısıtın

    190 °C fanlı

    1. adım sürerken arada

    Bu sırada fırını 190 °C fanlı olarak ön ısıtın.

  3. Domatesleri ikiye bölün

    1. adım sürerken arada

    Kiraz domatesleri yıkayın ve ikiye bölün.

    • 150 g Kiraz domates
  4. Makarnayı pişirin

    4 dkYüksek ateş

    Suya 1 yk tuz (yaklaşık 20 g) ekleyin ve penneyi atın. Paketteki süreden toplam 3 dakika kısa pişirin: önce 4 dakika tek başına, sonra brokoli eklenir. Fırında pişmeye devam ederler.

    • Tuz
    • 180 g Penne
  5. Tereyağını eritin

    Orta ateş

    4. adım sürerken arada

    Bu sırada tereyağını küçük bir tencerede orta ateşte eritin.

    • 30 g Tereyağı
  6. Unu kavurun

    1 dkOrta ateş

    4. adım sürerken arada

    Unu karıştırın ve hafif kokana kadar yaklaşık 1 dakika kavurun.

    • 30 g Un
  7. Sütü karıştırın

    Orta ateş

    6. adım sürerken arada

    Sütü azar azar, sürekli karıştırarak çırpma teliyle ekleyin, topak kalmasın diye.

    • 300 ml Süt
  8. Brokoliyi ekleyin

    3 dkYüksek ateş

    Dondurulmuş brokoliyi makarnaların üzerine ekleyin ve 3 dakika daha birlikte pişirin.

    • 300 g Brokoli
  9. Sosu kaynatın

    3 dkDüşük ateş

    8. adım sürerken arada

    Bu sırada sosu kısık ateşte yaklaşık 3 dakika kaynatın, kaşıktan kalın akana kadar. Tuz, karabiber ve 1 tutam muskatla tatlandırın.

    • Tuz
    • Karabiber
    • Muskat
  10. Peyniri karıştırın

    9. adım sürerken arada

    Tencereyi ocaktan alın. Hardal ve rendelenmiş peynirin yarısını (50 g) eriyene kadar karıştırın.

    • 1 tk Hardal
    • 48 g Rendelenmiş peynir
  11. Süzün

    Makarna ve brokoliyi süzgece süzün ve iyice süzülmelerini bekleyin.

  12. Fırın kabına alın

    Makarna, brokoli ve domatesleri fırın kabına koyun, peynirli sosu üzerine dökün ve her şeyi dikkatlice karıştırın.

  13. Peynir ve kırıntılar

    Kalan rendelenmiş peyniri (30 g) galeta unuyla karıştırın ve yemeğin üzerine eşit şekilde yayın.

    • 2 yk Galeta unu
    • 32 g Rendelenmiş peynir
  14. Pişirin

    190 °C fanlı

    Kabı sıcak fırına koyun ve yüzey altın kahverengi olup sos kenarlarda kabarana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.

  15. Frenk soğanını kesin

    14. adım sürerken arada

    Bu sırada frenk soğanını ince halkalar halinde kesin.

    • ½ demet Frenk soğanı
  16. Servis yapın

    Yemeği çıkarın, 3 dakika dinlendirin ve frenk soğanı serpin.

Besin değerleri

porsiyon başına

837 kcal

Protein
35 g
Karbonhidrat
103 g
Yağ
32 g

Yaklaşık değerler, malzemelerden hesaplanmıştır.

Orzo ile pişir. Adım adım.

Orzo kilerini bilir, uygun tarifler önerir ve zamanlayıcılarla pişirmende sana yol gösterir. Tarif defteri, pişirme modu ve alışveriş listesi ücretsiz.

Orzo hakkında daha fazla