Caserolă de paste cu broccoli

Caserolă de paste cu broccoli

Vegetarian. 16 pași mici, 8 dintre ei pe lângă, cât merge un cronometru. Ingredientele principale: penne, broccoli și roșii cherry.

Timp
45 min
Dificultate
Ușor
pe porție
837 kcal
Gătește în Orzo
Modul de gătit al lui Orzo: pasul la care ești, mare, cu căldură, ingredient și cantitate, dedesubt pașii următori și Continuă.

Caserolă de paste cu broccoli gătește în Orzo.

Pas cu pas, fiecare ingredient exact acolo unde intră, iar cronometrele merg în paralel.

Scanează codul cu telefonul. Atunci ai rețeta acolo, iar când ai Orzo, codul deschide modul de gătit.

Orzo vine curând pentru iPhone și Android.

În Orzo îl gătești pas cu pas, cu cronometre, reglezi porțiile și pui ce lipsește pe lista de cumpărături. Și cu robotul de bucătărie sau cu friteuza cu aer cald.

Ingrediente

2 porții
  • Penne180 g
  • Broccoli300 g
  • Roșii cherry150 g
  • Unt30 g
  • Făină30 g
  • Lapte300 ml
  • Cașcaval ras80 g
  • Pesmet2 lg.
  • Muștar1 lf.
  • Arpagic½ legătură
  • Nucșoarădupă gust
  • Apă2 l
  • Saredupă gust
  • Piperdupă gust

Conține Gluten și Lactoză

Ai nevoie de

7 părți
  • Oală mare
  • Oală mică
  • Formă pentru caserolă
  • Strecurătoare
  • Tel de bătut
  • Planșetă și cuțit
  • Farfurie

Preparare

16 pași
  1. Pune apa la fiert

    10 minFoc mare

    2 l apă într-o oală mare, la foc mare, până fierbe.

    • 2 l Apă
  2. Preîncălzește cuptorul

    190 °C convecție

    Între timp, cât merge pasul 1

    Între timp, preîncălzește cuptorul la 190 °C convecție.

  3. Taie roșiile

    Între timp, cât merge pasul 1

    Spală roșiile cherry și taie-le în jumătăți.

    • 150 g Roșii cherry
  4. Fierbe pastele

    4 minFoc mare

    Sărează apa cu 1 lg. sare (cca. 20 g) și pune penne în apă. Fierbe cu 3 minute mai puțin decât scrie pe pachet: întâi 4 minute singure, apoi se adaugă broccoli. În cuptor se gătesc mai departe.

    • Sare
    • 180 g Penne
  5. Topește untul

    Foc mediu

    Între timp, cât merge pasul 4

    Între timp, topește untul într-o oală mică, la foc mediu.

    • 30 g Unt
  6. Făina

    1 minFoc mediu

    Între timp, cât merge pasul 4

    Adaugă făina și călește cca. 1 minut, până miroase ușor.

    • 30 g Făină
  7. Adaugă laptele

    Foc mediu

    Între timp, cât merge pasul 6

    Adaugă laptele treptat, amestecând mereu cu telul, ca să nu se formeze cocoloașe.

    • 300 ml Lapte
  8. Broccoli

    3 minFoc mare

    Adaugă broccoli (congelat) la paste și mai fierbe 3 minute.

    • 300 g Broccoli
  9. Sosul la foc mic

    3 minFoc mic

    Între timp, cât merge pasul 8

    Între timp, lasă sosul să fiarbă ușor la foc mic cca. 3 minute, până devine gros și curge din lingură. Asezonează cu sare, piper și 1 ciupitură nucșoară.

    • Sare
    • Piper
    • Nucșoară
  10. Cașcaval

    Între timp, cât merge pasul 9

    Ia oala de pe foc. Amestecă muștarul și jumătate din cașcavalul ras (cca. 50 g) până se topește.

    • 1 lf. Muștar
    • 48 g Cașcaval ras
  11. Scurge

    Scurge pastele și broccoli într-o strecurătoare și lasă-le să se scurgă bine.

  12. În formă

    Pune pastele, broccoli și roșiile într-o formă pentru caserolă, toarnă sosul de brânză peste ele și amestecă ușor.

  13. Cașcaval și pesmet

    Amestecă restul de cașcaval ras (cca. 30 g) cu pesmetul și distribuie uniform peste caserolă.

    • 2 lg. Pesmet
    • 32 g Cașcaval ras
  14. Coacere

    190 °C convecție

    Pune forma în cuptorul fierbinte și coace cca. 20 de minute, până suprafața devine auriu-maroniu și sosul clocotește pe margini.

  15. Arpagic

    Între timp, cât merge pasul 14

    Între timp, taie arpagicul în rondele fine.

    • ½ legătură Arpagic
  16. Servire

    Scoate caserola, lasă-o 3 minute să stea și presară arpagicul.

Valori nutriționale

pe porție

837 kcal

Proteine
35 g
Glucide
103 g
Grăsimi
32 g

Valori orientative, calculate din ingrediente.

Gătește-l cu Orzo. Pas cu pas.

Orzo îți cunoaște cămara, propune rețete potrivite și te ghidează prin gătit cu cronometre. Cartea de rețete, modul de gătit și lista de cumpărături sunt gratuite.

Mai multe despre Orzo