
Sebzeli tepsi gnocchi
Vejetaryen. 18 küçük adım, bunlardan 10 zamanlayıcı çalışırken arada yapılır. Ana malzemeler: gnocchi, kabak ve biber.
- Süre
- 45 dk
- Zorluk
- Kolay
- porsiyon başına
- 623 kcal
Orzo’da zamanlayıcılarla adım adım pişirirsin, porsiyonları ayarlarsın ve eksik olanları alışveriş listesine eklersin. Mutfak robotu ya da airfryer ile de.
Malzemeler
- Gnocchi400 g
- Kabak1
- Biber1
- Kırmızı soğan1
- Sarımsak dişi2
- Feta100 g
- Zeytinyağı2 yk
- Limon½
- Maydanoz½ demet
- Oregano1 tk
- Tuzdamak zevkine göre
- Karabiberdamak zevkine göre
İçerir Gluten ve Laktoz
İhtiyacın olanlar
6 parça- Büyük fırın tepsisi (ya da iki tane)
- Kesme tahtası ve bıçak
- Spatula
- Rende
- Kase
- Tabak
Hazırlanışı
18 adımFırını ısıt
200 °C fanlı
Fırını 200 °C fanlı modda önceden ısıt.
Kabağı doğra
1. adım sürerken arada
Bu arada kabağı yıka, boyuna dörde böl ve 1,5 cm kalınlığında parçalara kes.
- 1 Kabak
Biberi doğra
1. adım sürerken arada
Biberi çekirdeklerinden temizle ve 2 cm büyüklüğünde parçalara kes.
- 1 Biber
Soğanı doğra
1. adım sürerken arada
Kırmızı soğanı soy ve dilimler halinde kes.
- 1 Kırmızı soğan
Sarımsağı ez
1. adım sürerken arada
Sarımsak dişlerini soy ve düz bıçak tarafıyla hafifçe ez. Fırında bütün kalırlarsa yumuşak ve hafif tatlı olurlar.
- 2 Sarımsak dişi
Gnocchi'yi tepsiye koy
1. adım sürerken arada
Gnocchi'yi paketinden direkt alıp fırın tepsisine koy ve birbirinden ayır. Önceden haşlamana gerek yok.
- 400 g Gnocchi
Sebzeleri ekle
1. adım sürerken arada
Kabağı, biberi, soğanı ve sarımsağı gnocchi'nin yanına tepsiye ekle.
Tatlandır
1. adım sürerken arada
Her şeyi zeytinyağı, oregano, tuz ve karabiberle karıştır. Tek kat halinde yay, yoksa kavrulmak yerine buharda pişer. Gerekirse iki tepsi kullan.
- 2 yk Zeytinyağı
- 1 tk Oregano
- Tuz
- Karabiber
Fırınla
200 °C fanlı
Tepsiyi sıcak fırına yerleştir ve gnocchi'lerin altları altın kahverengi olana kadar yaklaşık 12 dakika pişir.
Feta'yı ufala
9. adım sürerken arada
Bu arada fetayı süz ve kabaca ufala.
- 100 g Feta
Limonu rendele
9. adım sürerken arada
½ Limon kabuğunu ince rendele ve suyunu sık.
- ½ Limon
Maydanozu doğra
9. adım sürerken arada
Maydanoz yapraklarını koparıp kabaca doğra.
- ½ demet Maydanoz
Çevir
Tepsiyi fırından çıkar ve her şeyi bir spatulayla çevir.
Pişirmeye devam et
200 °C fanlı
Gnocchi'ler her yanı çıtır olana ve sebzeler kavrulmuş izler alana kadar yaklaşık 8 dakika daha pişir.
Fetayı üstüne
Tepsiyi çıkar ve fetayı üstüne serp.
Fetayı pişir
200 °C fanlı
Tepsiyi tekrar fırına koy ve feta yumuşayıp kenarları hafifçe kararana kadar yaklaşık 5 dakika pişir.
Son dokunuş
Limon kabuğunu, limon suyunu ve maydanozu üstüne serp, hepsini kısaca karıştır ve karabiberle tadına bak.
- Karabiber
Servis yap
Tepsiden direkt tabaklara alıp servis yap.
Besin değerleri
porsiyon başına623 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 82 g
- Yağ
- 25 g
Yaklaşık değerler, malzemelerden hesaplanmıştır.






























