
Moussaka
29 passos curtos, 11 deles feitos enquanto um timer roda. Os principais ingredientes: berinjelas, carne moída (cordeiro ou boi) e tomate pelado picado.
- Tempo
- 90 min
- Dificuldade
- Desafiador
- por porção
- 822 kcal
No Orzo você cozinha passo a passo, com timers, ajusta as porções e coloca o que falta na lista de compras. Também com a máquina de cozinha ou a air fryer.
Ingredientes
- Berinjelas2
- Carne moída (cordeiro ou boi)250 g
- Tomate pelado picado400 g
- Cebola1
- Dentes de alho2
- Extrato de tomate1 colher de sopa
- Manteiga25 g
- Farinha de trigo25 g
- Leite250 ml
- Parmesão20 g
- Salsinha½ maço
- Azeite1½ colher de sopa
- Óleo1 colher de chá
- Canela½ colher de chá
- Orégano1 colher de chá
- Folha de louro1
- Noz-moscada1 pitada
- Açúcar1 pitada
- Sala gosto
- Pimenta-do-reinoa gosto
Contém Glúten e Lactose
Você precisa
9 partes- Assadeira
- Refratário (cerca de 20 x 15 cm)
- Frigideira grande e funda
- Panela pequena
- Tigela
- Tábua e faca
- Ralador
- Batedor de arame
- Colher de pau
Modo de preparo
29 passosPré-aquecer o forno
200 °C ventilado
Pré-aqueça o forno a 200 °C, modo ventilado.
Cortar as berinjelas
Enquanto isso, com o passo 1 em andamento
Enquanto isso, lave as berinjelas, corte o cabinho e fatie em rodelas de 1 cm.
- 2 Berinjelas
Temperar as berinjelas com azeite
Enquanto isso, com o passo 1 em andamento
Misture as rodelas de berinjela em uma tigela com azeite e 1 colher de chá de sal até todas brilharem.
- 1½ colher de sopa Azeite
- Sal
Na assadeira
Enquanto isso, com o passo 1 em andamento
Coloque as rodelas em uma camada na assadeira. Elas não devem se sobrepor.
Assar as berinjelas
200 °C ventilado
Coloque a assadeira no forno quente e asse por cerca de 12 minutos.
Cortar a cebola
Enquanto isso, com o passo 5 em andamento
Enquanto isso, descasque a cebola e pique bem fino.
- 1 Cebola
Picar o alho
Enquanto isso, com o passo 5 em andamento
Descasque os dentes de alho e pique bem fino.
- 2 Dentes de alho
Ralar o parmesão
Enquanto isso, com o passo 5 em andamento
Rale o parmesão bem fino.
- 20 g Parmesão
Virar as berinjelas
Tire a assadeira e vire as rodelas.
Continuar assando
200 °C ventilado
Asse mais 10 minutos, até as rodelas ficarem douradas e macias.
Aquecer a frigideira
Fogo alto
Aqueça o óleo em uma frigideira grande e funda em fogo alto, até brilhar.
- 1 colher de chá Óleo
Dourar a carne moída
6 minFogo alto
Coloque a carne moída na frigideira, achate e não mexa por 3 minutos. Depois separe, tempere com sal e frite por mais 3 minutos, em farelos, até não haver mais parte rosada.
- 250 g Carne moída (cordeiro ou boi)
- Sal
Refogar a cebola
3 minFogo médio
Reduza o fogo para médio. Coloque a cebola com 1 pitada de sal na carne moída e refogue por cerca de 3 minutos, até amolecer. Ao mesmo tempo, solte o fundo da frigideira.
- Sal
Extrato de tomate e temperos
1 minFogo médio
Misture o alho, o extrato de tomate, a canela e o orégano e toste por cerca de 1 minuto, até o extrato escurecer.
- 1 colher de sopa Extrato de tomate
- ½ colher de chá Canela
- 1 colher de chá Orégano
Tirar as berinjelas
Tire a assadeira do forno. O forno continua em 200 °C.
Juntar os tomates
Fogo médio
Misture os tomates picados, a folha de louro, 1 pitada de açúcar, 1 pitada de sal e pimenta-do-reino e deixe ferver.
- 400 g Tomate pelado picado
- 1 Folha de louro
- 1 pitada Açúcar
- Sal
- Pimenta-do-reino
Reduzir o molho
15 minFogo baixo
Sem tampa, cozinhe em fogo baixo por cerca de 15 minutos, até o molho engrossar e não soltar água. Mexa de vez em quando.
Derreter a manteiga
Fogo médio
Enquanto isso, com o passo 17 em andamento
Enquanto isso, derreta a manteiga em uma panela pequena em fogo médio, sem deixar dourar.
- 25 g Manteiga
Juntar a farinha
1 minFogo médio
Enquanto isso, com o passo 17 em andamento
Misture a farinha de trigo e refogue por cerca de 1 minuto, mexendo, até cheirar levemente.
- 25 g Farinha de trigo
Juntar o leite
4 minFogo médio
Enquanto isso, com o passo 19 em andamento
Acrescente o leite frio aos poucos, mexendo sem parar. Deixe ferver e mexa por cerca de 4 minutos, até o molho bechamel ficar espesso e liso.
- 250 ml Leite
Temperar o bechamel
Enquanto isso, com o passo 20 em andamento
Misture metade do parmesão. Tempere com sal, pimenta-do-reino e 1 pitada de noz-moscada. Tire a panela do fogo e coloque a tampa, para não formar película.
- 1 pitada Noz-moscada
- Sal
- Pimenta-do-reino
Provar o molho
Retire a folha de louro e prove o molho de carne. Tempere com sal e pimenta-do-reino.
- Sal
- Pimenta-do-reino
Primeira camada
Coloque metade das rodelas de berinjela no refratário e espalhe metade do molho de carne por cima.
Segunda camada
Faça o mesmo com as rodelas e o molho de carne restantes.
Bechamel por cima
Espalhe o bechamel uniformemente por cima e polvilhe com o parmesão restante.
Assar
200 °C ventilado
Coloque o refratário no forno quente e asse por cerca de 30 minutos, até a superfície dourar e as bordas borbulharem.
Picar a salsinha
Enquanto isso, com o passo 26 em andamento
Enquanto isso, lave a salsinha e pique bem fino.
- ½ maço Salsinha
Descansar
10 min
Tire o refratário e deixe descansar por 10 minutos. Assim a moussaka fica firme para cortar.
Servir
Corte em pedaços e sirva polvilhada com salsinha.
Nutrição
por porção822 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carboidratos
- 39 g
- Gordura
- 56 g
Valores de referência, calculados a partir dos ingredientes.







































