Chicken wings z dipem

Chicken wings z dipem

Małe kroki: 17. Równolegle, gdy chodzi timer: 10. Główne składniki: skrzydełka z kurczaka, proszek do pieczenia i miód.

Czas
55 min
Trudność
Łatwe
na porcję
713 kcal
Gotuj w Orzo
Tryb gotowania Orzo: krok, na którym jesteś, duży, z ogniem, składnikiem i ilością, pod spodem kolejne kroki i Dalej.

Chicken wings z dipem gotuj w Orzo.

Jeden krok po kolei, każdy składnik dokładnie tam, gdzie wchodzi, a timery chodzą razem z tobą.

Zeskanuj kod telefonem. Wtedy przepis masz tutaj, a gdy będzie Orzo, kod otworzy tryb gotowania.

Orzo wkrótce na iPhone i Androida.

W Orzo gotujesz krok po kroku z timerami, ustawiasz porcje i wpisujesz na listę zakupów to, czego brakuje. Też z robotem kuchennym albo frytkownicą powietrzną.

Składniki

2 porcje
  • Skrzydełka z kurczaka800 g
  • Proszek do pieczenia1 łyżeczka
  • Miód40 g
  • Sos sojowy2 łyż.
  • Ząbki czosnku2
  • Imbir10 g
  • Cytryna1
  • Jogurt grecki120 g
  • Szczypiorek½ pęczek
  • Marchewki2
  • Ogórek½
  • Papryka mielona1 łyżeczka
  • Płatki chili½ łyżeczka
  • Sóldo smaku
  • Pieprzdo smaku

Zawiera Gluten, Laktoza i Soja

Potrzebujesz

6 części
  • Blacha do pieczenia (najlepiej z kratką)
  • Duża miska
  • Mały rondel
  • Deska i nóż
  • Szczypce
  • Talerz

Przygotowanie

17 kroków
  1. Piekarnik nagrzać

    220 °C termoobieg

    Nagrzej piekarnik do 220 °C termoobiegu.

  2. Skrzydełka osuszyć

    Równolegle, podczas kroku 1

    W międzyczasie dokładnie osusz skrzydełka papierowym ręcznikiem ze wszystkich stron. Im suchsze, tym bardziej chrupiące.

    • 800 g Skrzydełka z kurczaka
  3. Skrzydełka przyprawić

    Równolegle, podczas kroku 1

    Skrzydełka wymieszaj w misce z proszkiem do pieczenia, 1 łyżeczka soli, papryką i pieprzem, aż będą równomiernie pokryte.

    • 1 łyżeczka Proszek do pieczenia
    • Sól
    • 1 łyżeczka Papryka mielona
    • Pieprz
  4. Na blachę

    Równolegle, podczas kroku 1

    Połóż skrzydełka na blasze z odstępami, najlepiej na kratce.

  5. Piec

    220 °C termoobieg

    Wsuń blachę do gorącego piekarnika i piecz ok. 20 minut.

  6. Posiekaj czosnek i imbir

    Równolegle, podczas kroku 5

    W międzyczasie obierz czosnek i imbir. Oba drobno posiekaj.

    • 2 Ząbki czosnku
    • 10 g Imbir
  7. Pokrój marchewkę

    Równolegle, podczas kroku 5

    Obierz marchewki i pokrój je w słupki.

    • 2 Marchewki
  8. Pokrój ogórka

    Równolegle, podczas kroku 5

    Umyj ogórka i pokrój go w słupki.

    • ½ Ogórek
  9. Odwróć

    Wyjmij blachę i odwróć skrzydełka szczypcami.

  10. Piecz dalej

    220 °C termoobieg

    Piecz jeszcze 20 minut, aż skórka będzie głęboko złotobrązowa i chrupiąca, a mięso przy kości nie będzie już różowe.

  11. Posiekaj szczypiorek

    Równolegle, podczas kroku 10

    Umyj szczypiorek i pokrój go w drobne krążki.

    • ½ pęczek Szczypiorek
  12. Wymieszaj dip

    Równolegle, podczas kroku 10

    Jogurt wymieszaj na gładko ze szczypiorkiem, sokiem z ½ cytryny, 1 szczypta soli i pieprzem.

    • 120 g Jogurt grecki
    • ½ Cytryna
    • Sól
    • Pieprz
  13. Zredukuj glazurę

    2 minŚredni ogień

    Równolegle, podczas kroku 10

    W międzyczasie w małym rondlu na średnim ogniu gotuj miód, sos sojowy, czosnek, imbir i płatki chili przez 2 minuty, aż będzie lekko syropowata.

    • 40 g Miód
    • 2 łyż. Sos sojowy
    • ½ łyżeczka Płatki chili
  14. Dodaj cytrynę

    Równolegle, podczas kroku 13

    Zdejmij rondel z ognia i wmieszaj sok z ½ cytryny w glazurę.

    • ½ Cytryna
  15. Polej skrzydełka glazurą

    Wyjmij blachę. Skrzydełka przełóż do dużej miski, polej glazurą i szczypcami dobrze obróć.

  16. Zapiecz glazurę

    220 °C termoobieg

    Skrzydełka połóż z powrotem na blasze i piecz ok. 3 minuty, aż glazura zacznie się kleić i bąbelkować.

  17. Podawaj

    Skrzydełka podawaj z dipem oraz paluszkami z marchewki i ogórka. Jedz rękami!

Wartości odżywcze

na porcję

713 kcal

Białko
51 g
Węglowodany
36 g
Tłuszcz
43 g

Wartości orientacyjne, policzone ze składników.

Ugotuj to z Orzo. Krok po kroku.

Orzo zna twoją spiżarnię, proponuje pasujące przepisy i prowadzi cię przez gotowanie z timerami. Książka kucharska, tryb gotowania i lista zakupów są za darmo.

O Orzo