Pastagratene med brokkoli

Pastagratene med brokkoli

Vegetarisk. 16 små steg, 8 av dem ved siden av, mens en timer går. Hovedingrediensene: penne, brokkoli og cherrytomater.

Tid
45 min
Vanskelighetsgrad
Enkel
per porsjon
837 kcal
Lag i Orzo
Orzos kokemodus: steget du er på, stort, med varme, ingrediens og mengde, under de neste stegene og Neste.

Pastagratene med brokkoli lag i Orzo.

Ett steg om gangen, hver ingrediens akkurat der den kommer i, og timerne går samtidig.

Skann koden med mobilen. Da har du oppskriften der, og når Orzo kommer, åpner koden kokemodus.

Orzo kommer snart til iPhone og Android.

I Orzo lager du den steg for steg med timere, justerer porsjonene og setter det som mangler på handlelisten. Også med kjøkkenmaskin eller airfryer.

Ingredienser

2 porsjoner
  • Penne180 g
  • Brokkoli300 g
  • Cherrytomater150 g
  • Smør30 g
  • Mel30 g
  • Melk300 ml
  • Revet ost80 g
  • Brødsmuler2 ss
  • Sennep1 ts
  • Gressløk½ bunt
  • Muskatnøttetter smak
  • Vann2 l
  • Saltetter smak
  • Pepperetter smak

Inneholder Gluten og Laktose

Du trenger

7 deler
  • Stor gryte
  • Liten gryte
  • Ovnsfat
  • Dørslag
  • Piskeris
  • Skjærebrett og kniv
  • Tallerken

Fremgangsmåte

16 steg
  1. Sett på vann

    10 minHøy varme

    Bring 2 l vann i kok i en stor gryte på høy varme.

    • 2 l Vann
  2. Forvarm ovnen

    190 °C varmluft

    Ved siden av, mens steg 1 går

    Imens forvarmer du ovnen til 190 °C varmluft.

  3. Halver tomatene

    Ved siden av, mens steg 1 går

    Vask cherrytomatene og halver dem.

    • 150 g Cherrytomater
  4. Kok pasta

    4 minHøy varme

    Salt vannet med 1 ss salt (ca. 20 g) og legg i penne. Kok totalt 3 minutter kortere enn angitt på pakken: først 4 minutter alene, så kommer brokkolien i. Den fortsetter å koke i ovnen.

    • Salt
    • 180 g Penne
  5. Smelt smøret

    Middels varme

    Ved siden av, mens steg 4 går

    Imens smelter du smøret i en liten gryte på middels varme.

    • 30 g Smør
  6. Mel i

    1 minMiddels varme

    Ved siden av, mens steg 4 går

    Rør inn mel og la det svisse i ca. 1 minutt, til det lukter litt.

    • 30 g Mel
  7. Melk i

    Middels varme

    Ved siden av, mens steg 6 går

    Hell melk i litt etter litt under stadig røring med piskeren, så det ikke blir klumper.

    • 300 ml Melk
  8. Brokkoli i

    3 minHøy varme

    Legg frossen brokkoli i pastaen og kok med i 3 minutter.

    • 300 g Brokkoli
  9. Kok sausen

    3 minLav varme

    Ved siden av, mens steg 8 går

    Imens koker du sausen på lav varme i ca. 3 minutter, til den henger tykk på skjeen. Krydre med salt, pepper og 1 klype muskatnøtt.

    • Salt
    • Pepper
    • Muskatnøtt
  10. Rør inn ost

    Ved siden av, mens steg 9 går

    Ta gryten av platen. Rør inn sennep og halvparten av revet ost (ca. 50 g) til den er smeltet.

    • 1 ts Sennep
    • 48 g Revet ost
  11. Renn av

    Hell pasta og brokkoli i en dørslag og la det renne godt av.

  12. I ovnsfatet

    Legg pasta, brokkoli og tomater i et ovnsfat, hell ostesausen over og bland forsiktig.

  13. Ost og brødsmuler

    Bland resten av revet ost (ca. 30 g) med brødsmulene og strø jevnt over gratengen.

    • 2 ss Brødsmuler
    • 32 g Revet ost
  14. Stek

    190 °C varmluft

    Sett fatet inn i den varme ovnen og stek i ca. 20 minutter, til overflaten er gyllenbrun og sausen bobler i kanten.

  15. Skjær gressløk

    Ved siden av, mens steg 14 går

    Imens skjærer du gressløken i fine ringer.

    • ½ bunt Gressløk
  16. Server

    Ta gratengen ut, la den hvile i 3 minutter og strø gressløk over.

Næringsverdier

per porsjon

837 kcal

Protein
35 g
Karbohydrater
103 g
Fett
32 g

Veiledende verdier, beregnet ut fra ingrediensene.

Lag det med Orzo. Steg for steg.

Orzo kjenner matlageret ditt, foreslår passende oppskrifter og leder deg gjennom matlagingen med timere. Kokeboken, kokemodus og handlelisten er gratis.

Mer om Orzo