
Papas aplastadas
Vegetariano. 18 pasos cortos, 6 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: papas pequeñas, aceite de oliva y dientes de ajo.
- Tiempo
- 55 min
- Dificultad
- Fácil
- por porción
- 568 kcal
En Orzo lo cocinas paso a paso con temporizadores, ajustas las porciones y pones lo que falta en la lista de compras. También con el robot de cocina o la freidora de aire.
Ingredientes
- papas pequeñas800 g
- aceite de oliva3 cdas.
- dientes de ajo2
- queso parmesano40 g
- perejil½ manojo
- agua1 l
- salal gusto
- pimientaal gusto
Contiene Lactosa
Necesitas
7 partes- Olla con tapa
- Bandeja para hornear
- Colador
- Tazón pequeño
- Rallador
- Tabla y cuchillo
- Cuchara
Preparación
18 pasosLavar las papas
Lava bien las papas. No las peles.
- 800 g papas pequeñas
Poner las papas
Pon las papas en una olla, cúbrelas con aproximadamente 1 l de agua fría y sala bien el agua.
- 1 l agua
- sal
Llevar a hervor
6 minFuego alto
Tapa la olla y deja que hierva a fuego alto.
Rallar el parmesano
Mientras corre el paso 3
Mientras tanto, ralla finamente el queso parmesano.
- 40 g queso parmesano
Cocer las papas
15 minFuego medio
Baja el fuego y deja que las papas hiervan tapadas unos 15 minutos, hasta que un cuchillo entre con facilidad.
Precalentar el horno
220 °C con ventilador
Mientras corre el paso 5
Mientras tanto, precalienta el horno a 220 °C con ventilador.
Engrasar la bandeja
Mientras corre el paso 5
Mientras tanto, unta 1 cda. de aceite de oliva en una bandeja para hornear.
- 1 cda. aceite de oliva
Escurrir
3 min
Escurre las papas en un colador y deja que suelten el vapor y se enfríen un poco unos 3 minutos, hasta que la cáscara se vea seca.
A la bandeja
Coloca las papas en la bandeja engrasada, bien separadas entre sí.
Aplastar
Aplasta con cuidado cada papa con la base de un vaso, hasta que se abra y quede de aproximadamente 1.5 cm de grosor.
Sazonar
Rocíalas con 1 cda. de aceite de oliva y salpimiéntalas bien.
- 1 cda. aceite de oliva
- sal
- pimienta
Hornear
220 °C con ventilador
Mete la bandeja en el horno caliente y hornea unos 15 minutos, hasta que la parte de abajo esté dorada y crujiente.
Prensar el ajo
Mientras corre el paso 12
Mientras tanto, pela los dientes de ajo y pásalos por el prensaajos sobre un tazón pequeño.
- 2 dientes de ajo
Aceite de ajo
Mientras corre el paso 12
Mientras tanto, añade 1 cda. de aceite de oliva al ajo y mezcla.
- 1 cda. aceite de oliva
Ajo y parmesano
Saca la bandeja. Unta las papas con el aceite de ajo y espolvorea el queso parmesano por encima.
Terminar de hornear
220 °C con ventilador
Vuelve a meter la bandeja en el horno y hornea unos 10 minutos, hasta que el parmesano esté dorado y los bordes crujientes.
Picar el perejil
Mientras corre el paso 16
Mientras tanto, lava el perejil, sacúdelo para secarlo y pícalo finamente.
- ½ manojo perejil
Servir
Espolvorea las papas con el perejil y sírvelas calientes.
Nutrición
por porción568 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 71 g
- Grasa
- 25 g
Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.



























