
Ugnspotatis med yoghurtdipp
Vegetarisk. 12 små steg, 3 av dem vid sidan om, medan en timer går. Huvudingredienserna: potatis, olivolja och yoghurt.
- Tid
- 40 min
- Svårighetsgrad
- Enkelt
- per portion
- 403 kcal
I Orzo lagar du det steg för steg med timers, justerar portionerna och lägger det som saknas på inköpslistan. Går också i köksmaskinen eller luftfritösen.
Ingredienser
- Potatis600 g
- Olivolja2 msk
- Yoghurt1 bägare
- vitlöksklyfta1
- Persilja½ bunt
- Saltefter smak
- Svartpepparefter smak
- Paprikapulver1 tsk
Innehåller Laktos
Du behöver
4 delar- Bakplåt
- Skärbräda och kniv
- 2 skålar
- Stekspade
Tillagning
12 stegFörvärm ugnen
200 °C varmluft
Förvärm ugnen till 200 °C varmluft.
Tvätta potatisen
Borsta potatisen noggrant och torka av den. Du behöver inte skala den.
- 600 g Potatis
Skär i klyftor
Halvera potatisen på längden och skär varje halva i 3–4 klyftor.
Krydda
Blanda klyftorna i en skål med olivolja, salt, peppar och paprikapulver tills alla blir blanka runt om.
- 2 msk Olivolja
- Salt
- Svartpeppar
- 1 tsk Paprikapulver
Lägg på plåten
Lägg klyftorna med skalsidan nedåt bredvid varandra på plåten så att de inte tar i varandra.
Baka
200 °C varmluft
Skjut in plåten i den heta ugnen och baka klyftorna i ca 15 min.
Hacka vitlöken
Vid sidan av, medan steg 6 pågår
Under tiden skalar du vitlöksklyftan och hackar den mycket fint.
- 1 vitlöksklyfta
Hacka persiljan
Vid sidan av, medan steg 6 pågår
Medan potatisen bakar tvättar du persiljan, skakar av den och hackar den fint.
- ½ bunt Persilja
Rör dippen
Vid sidan av, medan steg 6 pågår
Under tiden rör du yoghurten slät med vitlök, persilja, salt och peppar och ställer den kallt.
- 1 bägare Yoghurt
- Salt
- Svartpeppar
Vänd potatisen
Ta ut plåten och vänd klyftorna en gång med stekspaden.
Baka klart
200 °C varmluft
Baka i ytterligare ca 15 min tills klyftorna är gyllenbruna och krispiga och det går lätt att sticka i dem.
Servera
Strö klyftorna med lite salt och servera varma med dippen.
- Salt
Näringsvärden
per portion403 kcal
- Protein
- 9,2 g
- Kolhydrater
- 56 g
- Fett
- 16 g
Riktvärden, uträknade från ingredienserna.























