
Ovnsbakte poteter med yoghurtdip
Vegetarisk. 12 små steg, 3 av dem ved siden av, mens en timer går. Hovedingrediensene: poteter, olivenolje og yoghurt.
- Tid
- 40 min
- Vanskelighetsgrad
- Enkel
- per porsjon
- 403 kcal
I Orzo lager du den steg for steg med timere, justerer porsjonene og setter det som mangler på handlelisten. Også med kjøkkenmaskin eller airfryer.
Ingredienser
- Poteter600 g
- Olivenolje2 ss
- Yoghurt1 beger
- Hvitløksfedd1
- Persille½ bunt
- Saltetter smak
- Pepperetter smak
- Paprikapulver1 ts
Inneholder Laktose
Du trenger
4 deler- Bakeplate
- Skjærebrett og kniv
- 2 skåler
- Stekespade
Fremgangsmåte
12 stegForvarm ovnen
200 °C varmluft
Forvarm ovnen til 200 °C varmluft.
Vask potetene
Skrubb potetene godt og tørk dem. Du trenger ikke skrelle dem.
- 600 g Poteter
Skjær i båter
Del potetene på langs og skjær hver halvdel i 3–4 båter.
Krydre
Bland båtene i en skål med olivenolje, salt, pepper og paprikapulver, til alle er blanke rundt om.
- 2 ss Olivenolje
- Salt
- Pepper
- 1 ts Paprikapulver
På bakeplaten
Legg båtene med skinnsiden ned ved siden av hverandre på bakeplaten, så de ikke tar på hverandre.
Stek
200 °C varmluft
Sett bakeplaten inn i den varme ovnen og stek båtene i ca. 15 minutter.
Hakk hvitløk
Ved siden av, mens steg 6 går
Samtidig skreller du hvitløksfedden og hakker den veldig fint.
- 1 Hvitløksfedd
Hakk persille
Ved siden av, mens steg 6 går
Mens potetene steker, vask persillen, rist den tørr og hakk den fint.
- ½ bunt Persille
Rør dipen
Ved siden av, mens steg 6 går
Samtidig rører du yoghurten glatt med hvitløk, persille, salt og pepper og setter den kaldt.
- 1 beger Yoghurt
- Salt
- Pepper
Snu potetene
Ta ut bakeplaten og snu båtene én gang med stekespaden.
Stek ferdig
200 °C varmluft
Stek i ca. 15 minutter til, til båtene er gyllenbrune og sprø og lar seg lett gjennomstikke med en gaffel.
Server
Strø litt salt over båtene og server dem varme med dipen.
- Salt
Næringsverdier
per porsjon403 kcal
- Protein
- 9,2 g
- Karbohydrater
- 56 g
- Fett
- 16 g
Veiledende verdier, beregnet ut fra ingrediensene.























