
Ugnsbakad kyckling med potatis
15 små steg, 6 av dem vid sidan om, medan en timer går. Huvudingredienserna: kycklinglår, potatis och lök.
- Tid
- 70 min
- Svårighetsgrad
- Enkelt
- per portion
- 822 kcal
I Orzo lagar du det steg för steg med timers, justerar portionerna och lägger det som saknas på inköpslistan. Går också i köksmaskinen eller luftfritösen.
Ingredienser
- Kycklinglår600 g
- Potatis500 g
- Lök1
- Vitlöksklyftor4
- Citron1
- Rosmarin½ bunt
- Olivolja3 msk
- Paprikapulver2 tsk
- Vattenefter smak
- Saltefter smak
- Svartpepparefter smak
Du behöver
6 delar- Bakplåt
- Skål
- Skärbräda och kniv
- Durkslag
- Stekspade
- Tallrik
Tillagning
15 stegFörvärm ugnen
200 °C varmluft
Förvärm ugnen till 200 °C varmluft.
Tvätta potatisen
Vid sidan av, medan steg 1 pågår
Under tiden tvättar du potatisen noga.
- 500 g Potatis
Skär potatisen i klyftor
Vid sidan av, medan steg 1 pågår
Skär potatisen med skalet i klyftor på längden.
Skär löken i klyftor
Vid sidan av, medan steg 1 pågår
Skala löken och skär den i klyftor.
- 1 Lök
Förbered citronen
Vid sidan av, medan steg 1 pågår
Halvera citronen. Skär ena hälften i tunna skivor, den andra sparar du till slutet.
- ½ Citron
Förbered vitlöken
Vid sidan av, medan steg 1 pågår
Skala vitlöksklyftorna. Hacka två fint och krossa två med knivbladet.
- 4 Vitlöksklyftor
Hacka rosmarinen
Vid sidan av, medan steg 1 pågår
Plocka av rosmarinnålarna och hacka dem fint.
- ½ bunt Rosmarin
Krydda kycklingen
Torka kycklingen torr. Gnugga in den runt om med 1 msk olivolja, paprikapulver, salt, peppar, den hackade vitlöken och rosmarinen.
- 600 g Kycklinglår
- 1 msk Olivolja
- 1 tsk Paprikapulver
- Salt
- Svartpeppar
Blanda potatisen
Blanda potatisklyftorna, löken, den krossade vitlöken och citronskivorna med 2 msk olivolja, paprikapulver, salt och peppar på plåten.
- 2 msk Olivolja
- 1 tsk Paprikapulver
- Salt
- Svartpeppar
Kycklingen på plåten
Lägg kycklinglåren med skinnsidan upp på grönsakerna.
Baka
200 °C varmluft
Skjut in plåten i den heta ugnen och baka i 30 minuter.
Vänd potatisen
Ta ut plåten och vänd potatisen försiktigt. Kycklinglåren får ligga kvar.
Grädda klart
200 °C varmluft
Grädda ytterligare 15 minuter tills skinnet är krispigt och kycklinglåren har 75 °C i mitten.
Låt vila
5 min
Ta ut plåten och låt kycklingen vila i 5 minuter så att saften stannar i köttet.
Servera
Pressa saften från den återstående citronhalvan över kyckling och potatis och servera direkt från plåten.
- ½ Citron
Näringsvärden
per portion822 kcal
- Protein
- 55 g
- Kolhydrater
- 53 g
- Fett
- 44 g
Riktvärden, uträknade från ingredienserna.




























