Nudelauflauf med broccoli

Nudelauflauf med broccoli

Vegetarisk. 16 små trin, 8 af dem ved siden af, mens en timer kører. Hovedingredienserne: penne, broccoli og cherrytomater.

Tid
45 min
Sværhedsgrad
Let
pr. portion
837 kcal
Lav mad i Orzo
Orzos kogemodus: det trin, du er på, stort, med varme, ingrediens og mængde, og nedenunder de næste trin og Videre.

Nudelauflauf med broccoli lav den i Orzo.

Ét trin ad gangen, hver ingrediens præcis dér, hvor den kommer i, og timerne kører med.

Scan koden med din mobil. Så har du opskriften dér, og når Orzo er installeret, åbner koden kogemodus.

Orzo kommer snart til iPhone og Android.

I Orzo laver du den trin for trin med timere, justerer portionerne og sætter det, der mangler, på indkøbslisten. Også med køkkenmaskinen eller airfryeren.

Ingredienser

2 portioner
  • Penne180 g
  • Broccoli300 g
  • Cherrytomater150 g
  • Smør30 g
  • Mel30 g
  • Mælk300 ml
  • Revet ost80 g
  • Rasp2 spsk.
  • Sennep1 tsk.
  • Purløg½ bundt
  • Muskatnødefter smag
  • Vand2 l
  • Saltefter smag
  • Peberefter smag

Indeholder Gluten og Laktose

Du skal bruge

7 dele
  • Stor gryde
  • Lille gryde
  • Ovnfad
  • Dørslag
  • Piskeris
  • Skærebræt og kniv
  • Tallerken

Fremgangsmåde

16 trin
  1. Sæt vandet over

    10 min.Høj varme

    Bring 2 l vand i kog i en stor gryde ved høj varme.

    • 2 l Vand
  2. Forvarm ovnen

    190 °C varmluft

    Ved siden af, mens trin 1 kører

    Imens forvarmes ovnen til 190 °C varmluft.

  3. Halver tomaterne

    Ved siden af, mens trin 1 kører

    Vask cherrytomaterne, og halver dem.

    • 150 g Cherrytomater
  4. Kog pastaen

    4 min.Høj varme

    Salt vandet med 1 spsk. salt (ca. 20 g), og kom penne i. Kog dem i alt 3 minutter kortere end på pakken: først 4 minutter alene, derefter kommer broccoli i. De bliver færdige i ovnen.

    • Salt
    • 180 g Penne
  5. Smelt smørret

    Middel varme

    Ved siden af, mens trin 4 kører

    Imens smeltes smørret i en lille gryde ved middel varme.

    • 30 g Smør
  6. Svits melet

    1 min.Middel varme

    Ved siden af, mens trin 4 kører

    Rør melet i, og svits det i ca. 1 minut, til det dufter lidt.

    • 30 g Mel
  7. Rør mælken i

    Middel varme

    Ved siden af, mens trin 6 kører

    Tilsæt mælken lidt ad gangen under konstant omrøring med piskeriset, så der ikke dannes klumper.

    • 300 ml Mælk
  8. Broccoli i

    3 min.Høj varme

    Kom den frosne broccoli i pastaen, og kog med i yderligere 3 minutter.

    • 300 g Broccoli
  9. Lad saucen simre

    3 min.Lav varme

    Ved siden af, mens trin 8 kører

    Imens lades saucen simre sagte i ca. 3 minutter, til den er tyk nok til at blive på skeen. Smag til med salt, peber og 1 knivspids muskatnød.

    • Salt
    • Peber
    • Muskatnød
  10. Rør osten i

    Ved siden af, mens trin 9 kører

    Tag gryden af varmen. Rør sennep og halvdelen af den revne ost (ca. 50 g) i, til den er smeltet.

    • 1 tsk. Sennep
    • 48 g Revet ost
  11. Si af

    Hæld pasta og broccoli over i et dørslag, og lad dem dryppe godt af.

  12. Kom i fadet

    Kom pasta, broccoli og tomater i en ovnfad, hæld ostesaucen over, og bland det forsigtigt sammen.

  13. Ost og rasp

    Bland den resterende revne ost (ca. 30 g) med raspen, og fordel det jævnt over ovnretten.

    • 2 spsk. Rasp
    • 32 g Revet ost
  14. Bag

    190 °C varmluft

    Skub fadet ind i den varme ovn, og bag det i ca. 20 minutter, til overfladen er gylden og saucen bobler i kanten.

  15. Skær purløg

    Ved siden af, mens trin 14 kører

    Imens skæres purløgene i fine ringe.

    • ½ bundt Purløg
  16. Server

    Tag ovnretten ud, lad den hvile i 3 minutter, og drys med purløg.

Næringsværdier

pr. portion

837 kcal

Protein
35 g
Kulhydrater
103 g
Fedt
32 g

Vejledende værdier, beregnet ud fra ingredienserne.

Lav den med Orzo. Trin for trin.

Orzo kender dit forråd, foreslår passende opskrifter og fører dig gennem madlavningen med timere. Kogebog, kogemodus og indkøbsliste er gratis.

Mere om Orzo