
Zapiekany makaron z fetą
Wegetariańskie. Małe kroki: 15. Równolegle, gdy chodzi timer: 7. Główne składniki: spaghetti, pomidorki koktajlowe i feta.
- Czas
- 40 min
- Trudność
- Łatwe
- na porcję
- 838 kcal
W Orzo gotujesz krok po kroku z timerami, ustawiasz porcje i wpisujesz na listę zakupów to, czego brakuje. Też z robotem kuchennym albo frytkownicą powietrzną.
Składniki
- Spaghetti200 g
- Pomidorki koktajlowe400 g
- Feta200 g
- Czosnek2
- Oliwa z oliwek3 łyż.
- Bazylia½ pęczek
- Woda1200 ml
- Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
Zawiera Gluten i Laktoza
Potrzebujesz
5 części- Naczynie żaroodporne
- Garnek
- Durszlak
- Drewniana łyżka
- Deska i nóż
Przygotowanie
15 krokówPiekarnik
200 °C termoobieg
Nagrzej piekarnik do 200 °C termoobiegu.
Pomidorki do naczynia
Równolegle, podczas kroku 1
Tymczasem umyj pomidorki i włóż do naczynia żaroodpornego.
- 400 g Pomidorki koktajlowe
Czosnek
Równolegle, podczas kroku 1
Tymczasem obierz ząbki czosnku, lekko przyciśnij je płaską stroną noża i włóż między pomidorki.
- 2 Czosnek
Feta
Równolegle, podczas kroku 1
Tymczasem połóż fetę w całości na środku naczynia.
- 200 g Feta
Przyprawy
Równolegle, podczas kroku 1
Tymczasem polej wszystko oliwą i dopraw pieprzem. Pomidorki lekko posól. Feta jest już słona.
- 3 łyż. Oliwa z oliwek
- Sól
- Pieprz
Pieczenie
200 °C termoobieg
Naczynie wstaw do gorącego piekarnika i piecz około 30 minut, aż pomidorki popękają, a feta zmięknie i zrumieni się na złoto.
Woda
Duży ogień
Równolegle, podczas kroku 6
Gdy feta się piecze, po około 12 minutach zagotuj 1,2 l wody w dużym garnku na dużym ogniu i dopraw 2 łyżeczki soli.
- 1200 ml Woda
- Sól
Ugotuj makaron
8 minDuży ogień
Równolegle, podczas kroku 6
Gdy feta dalej się piecze, wrzuć spaghetti do wrzącej wody i gotuj około 8 minut (o minutę krócej niż na opakowaniu).
- 200 g Spaghetti
Bazylia
Równolegle, podczas kroku 8
Tymczasem oberwij liście bazylii.
- ½ pęczek Bazylia
Odlej wodę z makaronu
Odlej ok. 100 ml wody z makaronu i odstaw.
Odcedź
Spaghetti odcedź na durszlaku i osusz.
Rozgnieć fetę
Wyjmij naczynie z piekarnika. Fetę, pomidorki i czosnek rozgnieć widelcem i wymieszaj na kremowy sos.
Wymieszaj z makaronem
Spaghetti wsyp do naczynia i dolej odrobinę wody z makaronu. Mieszaj, aż sos przylgnie do makaronu.
Dopraw
Dopraw solą i pieprzem.
- Sól
- Pieprz
Podawanie
Rozłóż na talerze i posyp bazylią.
Wartości odżywcze
na porcję838 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 84 g
- Tłuszcz
- 42 g
Wartości orientacyjne, policzone ze składników.























