Sült burgonyagerezdek joghurtos mártogatóval

Sült burgonyagerezdek joghurtos mártogatóval

Vegetáriánus. 12 kis lépés, ebből 3 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: burgonya, olívaolaj és joghurt.

Idő
40 perc
Nehézség
Egyszerű
adagonként
403 kcal
Főzés az Orzóban
Az Orzo főzési módja: a lépés, amelyiknél tartasz, nagyban, a hőfokkal, hozzávalóval és mennyiséggel, alatta a következő lépések és a Tovább gomb.

Sült burgonyagerezdek joghurtos mártogatóval főzd az Orzóval.

Egyik lépés a másik után, minden hozzávaló pontosan ott, ahová kerül, és az időzítők közben futnak.

Szkenneld be a kódot a telefonoddal. Ott megvan a recept, és amint lesz Orzo, a kód megnyitja a főzési módot.

Az Orzo hamarosan jön iPhone-ra és Androidra.

Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel vagy airfryerrel is.

Hozzávalók

2 adag
  • Burgonya600 g
  • Olívaolaj2 ek
  • Joghurt1 pohár
  • Fokhagymagerezd1
  • Petrezselyem½ köteg
  • Sóízlés szerint
  • Borsízlés szerint
  • Pirospaprika1 kk

Tartalmaz Laktóz

Kell hozzá

4 rész
  • Sütőlap
  • Deszka és kés
  • 2 tál
  • Fordítólapát

Elkészítés

12 lépés
  1. Sütő előmelegítése

    200 °C légkeveréses

    Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra, légkeveréses üzemmódban.

  2. Burgonya mosása

    Alaposan kefézd meg a burgonyát, és dörzsöld szárazra. Hámozni nem kell.

    • 600 g Burgonya
  3. Gerezdek vágása

    Hosszában felezd a burgonyát, és minden felet vágj 3–4 gerezdre.

  4. Fűszerezés

    Egy tálban keverd össze a gerezdeket olívaolajjal, sóval, borssal és pirospaprikával, amíg mindenük fényes nem lesz.

    • 2 ek Olívaolaj
    • Só
    • Bors
    • 1 kk Pirospaprika
  5. A tepsibe

    Rakd a gerezdeket egymás mellé a sütőlapra, héjjal lefelé, úgy, hogy ne érjenek egymáshoz.

  6. Sütés

    200 °C légkeveréses

    Tedd a tepsit a forró sütőbe, és süsd a gerezdeket kb. 15 percig.

  7. Fokhagyma aprítása

    Közben, amíg a 6. lépés fut

    Közben hámozd meg a fokhagymagerezdet, és nagyon apróra vágd.

    • 1 Fokhagymagerezd
  8. Petrezselyem aprítása

    Közben, amíg a 6. lépés fut

    Amíg a burgonya sül, mosd meg a petrezselymet, rázd szárazra, és vágd apróra.

    • ½ köteg Petrezselyem
  9. Mártogatós keverése

    Közben, amíg a 6. lépés fut

    Közben keverd simára a joghurtot a fokhagymával, petrezselyemmel, sóval és borssal, és tedd hidegre.

    • 1 pohár Joghurt
    • Só
    • Bors
  10. Burgonya fordítása

    Vedd ki a tepsit, és fordítsd meg egyszer a gerezdeket a fordítólapáttal.

  11. Befejező sütés

    200 °C légkeveréses

    Süsd még kb. 15 percig, amíg a gerezdek aranybarnák és ropogósak lesznek, és villával könnyen átszúrhatók.

  12. Tálalás

    Szórj a gerezdekre egy kevés sót, és forrón tálald a mártogatóssal.

    • Só

Tápértékek

adagonként

403 kcal

Fehérje
9,2 g
Szénhidrát
56 g
Zsír
16 g

Irányértékek, a hozzávalókból számolva.

Főzd meg az Orzóval. Lépésről lépésre.

Az Orzo ismeri a készletedet, megfelelő recepteket ajánl, és időzítőkkel vezet végig a főzésen. A szakácskönyv, a főzési mód és a bevásárlólista ingyenes.

Több az Orzóról