
Sült feta-tészta
Vegetáriánus. 15 kis lépés, ebből 7 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: spagetti, koktélparadicsom és feta.
- Idő
- 40 perc
- Nehézség
- Egyszerű
- adagonként
- 838 kcal
Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel vagy airfryerrel is.
Hozzávalók
- Spagetti200 g
- Koktélparadicsom400 g
- Feta200 g
- Fokhagyma2
- Olívaolaj3 ek
- Bazsalikom½ köteg
- Víz1200 ml
- Sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
Tartalmaz Glutén és Laktóz
Kell hozzá
5 rész- Tepsi
- Fazék
- Szűrő
- Fakanál
- Deszka és kés
Elkészítés
15 lépésSütő előmelegítése
200 °C légkeveréses
Melegítsd elő a sütőt 200 °C légkeveréses üzemmódra.
Paradicsom a tepsibe
Közben, amíg a 1. lépés fut
Közben mosd meg a koktélparadicsomot, és tedd egy tepsibe.
- 400 g Koktélparadicsom
Fokhagyma hozzáadása
Közben, amíg a 1. lépés fut
Közben hámozd meg a fokhagymagerezdeket, a kés lapjával enyhén nyomd meg, és tedd a paradicsomok közé.
- 2 Fokhagyma
Feta betétele
Közben, amíg a 1. lépés fut
Közben a fetát egészben tedd a tepsi közepére.
- 200 g Feta
Fűszerezés
Közben, amíg a 1. lépés fut
Közben locsold meg mindent olívaolajjal, és borsozd meg. A paradicsomot csak enyhén sózd. A feta már sós.
- 3 ek Olívaolaj
- Só
- Bors
Sütés
200 °C légkeveréses
Tedd a tepsit a forró sütőbe, és kb. 30 percig süsd, amíg a paradicsom szét nem reped, a feta pedig puha és aranysárga nem lesz.
Víz felforralása
Erős hő
Közben, amíg a 6. lépés fut
Amíg a feta sül, kb. 12 perc után hozz forrni 1,2 l vizet nagy fazékban, erős lángon, és 2 kk sóval ízesítsd.
- 1200 ml Víz
- Só
Tészta főzése
8 percErős hő
Közben, amíg a 6. lépés fut
Amíg a feta tovább sül, tedd a spagettit a gyorsan forrásban lévő vízbe, és főzd kb. 8 percig (1 perccel kevesebbet, mint a csomagoláson áll).
- 200 g Spagetti
Bazsalikom szedése
Közben, amíg a 8. lépés fut
Közben szedd le a bazsalikomleveleket a szárukról.
- ½ köteg Bazsalikom
Tésztavíz kimerése
Merj ki kb. 100 ml tésztavizet, és tedd félre.
Lecsepegtetés
Szűrőben szűrd le a spagettit, és hagyd lecsöpögni.
Feta összetörése
Vedd ki a tepsit a sütőből. A fetát, a paradicsomot és a fokhagymát villával nyomkodd szét, és keverd krémes szósszá.
Tészta hozzáforgatása
Tedd a spagettit a tepsibe egy kis tésztavízzel, és forgasd bele, amíg a szósz krémesen rá nem tapad.
Ízesítés
Ízlés szerint sózd és borsozd meg.
- Só
- Bors
Tálalás
Oszd szét a tányérokra, és szórd rá a bazsalikomot.
Tápértékek
adagonként838 kcal
- Fehérje
- 29 g
- Szénhidrát
- 84 g
- Zsír
- 42 g
Irányértékek, a hozzávalókból számolva.























