Uunissa paistetut perunalohkot jogurttidipillä

Uunissa paistetut perunalohkot jogurttidipillä

Kasvisruoka. 12 pientä vaihetta, 3 niistä samalla, kun ajastin käy. Pääainekset: perunat, oliiviöljy ja jogurtti.

Aika
40 min
Vaikeustaso
Helppo
annosta kohden
403 kcal
Kokkaa Orzolla
Orzon kokkaustila: nykyinen vaihe isona, lämmön, ainesosan ja määrän kera, sen alla seuraavat vaiheet ja Jatka.

Uunissa paistetut perunalohkot jogurttidipillä kokkaa Orzolla.

Yksi vaihe kerrallaan, jokainen ainesosa juuri siellä, mihin se kuuluu, ja ajastimet käyvät mukana.

Skannaa koodi puhelimellasi. Silloin resepti on siinä, ja kun Orzo on saatavilla, koodi avaa kokkaustilan.

Orzo tulee pian iPhonelle ja Androidille.

Orzossa kokkaat sen vaihe vaiheelta ajastimilla, säädät annosmäärän ja laitat puuttuvat ostoslistalle. Myös keittiökoneella tai ilmafritoosilla.

Ainekset

2 annosta
  • Perunat600 g
  • Oliiviöljy2 rkl
  • Jogurtti1 muki
  • Valkosipulinkynsi1
  • Persilja½ nippu
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan
  • Paprikajauhe1 tl

Sisältää Laktoosi

Tarvitset

4 osaa
  • Uunipelti
  • Leikkuulauta ja veitsi
  • 2 kulhoa
  • Pannunlasta

Valmistus

12 vaihetta
  1. Uuni esilämmitykseen

    200 °C kiertoilma

    Esilämmitä uuni 200 °C kiertoilmalle.

  2. Perunat pesuun

    Harjaa perunat huolellisesti ja kuivaa ne. Kuorimista ei tarvitse.

    • 600 g Perunat
  3. Lohkot leikkaamaan

    Halkaise perunat pituussuunnassa ja leikkaa jokainen puolikas 3–4 lohkoon.

  4. Mausteet

    Sekoita lohkot kulhossa oliiviöljyyn, suolaan, pippuriin ja paprikajauheeseen, kunnes ne kiiltävät joka puolelta.

    • 2 rkl Oliiviöljy
    • Suola
    • Mustapippuri
    • 1 tl Paprikajauhe
  5. Pellille

    Aseta lohkot pellille kuorin puoli alaspäin vierekkäin, niin etteivät ne kosketa toisiaan.

  6. Paistaminen

    200 °C kiertoilma

    Työnnä pelti kuumaan uuniin ja paista lohkoja noin 15 minuuttia.

  7. Valkosipuli silppuun

    Samalla kun vaihe 6 käy

    Sillä välin kuori valkosipulinkynsi ja hienonna se hyvin hienoksi.

    • 1 Valkosipulinkynsi
  8. Persilja silppuun

    Samalla kun vaihe 6 käy

    Sillä välin pese persilja, ravista se kuivaksi ja hienonna.

    • ½ nippu Persilja
  9. Dippi sekaisin

    Samalla kun vaihe 6 käy

    Sillä välin sekoita jogurtti valkosipulin, persiljan, suolan ja pippurin kanssa tasaiseksi ja laita jääkaappiin.

    • 1 muki Jogurtti
    • Suola
    • Mustapippuri
  10. Perunat käänteeseen

    Ota pelti pois ja käännä lohkot kerran lastalla.

  11. Valmiiksi paistaminen

    200 °C kiertoilma

    Paista vielä noin 15 minuuttia, kunnes lohkot ovat kullanruskeita ja rapeita ja niihin pystyy pistämään haarukan helposti.

  12. Tarjoilu

    Ripottele lohkoihin vähän suolaa ja tarjoile kuumana dipin kanssa.

    • Suola

Ravintoarvot

annosta kohden

403 kcal

Proteiini
9,2 g
Hiilihydraatit
56 g
Rasva
16 g

Suuntaa antavat arvot, laskettu ainesosista.

Kokkaa se Orzolla. Vaihe vaiheelta.

Orzo tuntee varastosi, ehdottaa sopivia reseptejä ja opastaa sinut kokkaamisessa ajastimilla. Reseptikirja, kokkaustila ja ostoslista ovat ilmaisia.

Lisää Orzosta