
Pastel del pastor
22 pasos cortos, 8 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: carne molida (cordero o res), papas y zanahorias.
- Tiempo
- 60 min
- Dificultad
- Medio
- por porción
- 825 kcal
En Orzo lo cocinas paso a paso con temporizadores, ajustas las porciones y pones lo que falta en la lista de compras. También con el robot de cocina o la freidora de aire.
Ingredientes
- Carne molida (cordero o res)250 g
- Papas500 g
- Zanahorias2
- Chícharos (congelados)80 g
- Cebolla1
- Diente de ajo1
- Pasta de tomate1 cda.
- Harina1 cda.
- Caldo de verduras250 ml
- Salsa de soya1 cdta.
- Tomillo½ manojo
- Mantequilla20 g
- Leche80 ml
- Queso parmesano20 g
- Aceite vegetal1 cda.
- Hoja de laurel1
- Nuez moscada1 pizca
- Agua600 ml
- Salal gusto
- Pimientaal gusto
Contiene Gluten, Lactosa y Soya
Necesitas
7 partes- Sartén grande y honda
- Olla
- Refractario
- Coladera
- Tabla y cuchillo
- Rallador
- Cuchara de madera y machacador de papas
Preparación
22 pasosCalentar la sartén
Fuego alto
Calienta el aceite vegetal en una sartén grande y honda a fuego alto hasta que brille.
- 1 cda. Aceite vegetal
Dorar la carne
6 minFuego alto
Pon la carne molida en la sartén, aplánala y no la muevas durante 3 minutos. Luego desmenúzala, sazona con sal y pimienta, y dora 3 minutos más, hasta que ya no tenga rosa.
- 250 g Carne molida (cordero o res)
- Sal
- Pimienta
Picar la cebolla
Mientras corre el paso 2
Mientras tanto, pela la cebolla y pícala fina.
- 1 Cebolla
Cortar las zanahorias
Mientras corre el paso 2
Pela las zanahorias y córtalas en cubitos de 5 mm.
- 2 Zanahorias
Picar el ajo
Mientras corre el paso 2
Pela el diente de ajo y pícalo fino.
- 1 Diente de ajo
Acitronar cebolla y zanahoria
5 minFuego medio
Baja el fuego a medio. Agrega la cebolla y la zanahoria con 1 pizca sal a la carne y acitrona unos 5 minutos, hasta que estén suaves. Mientras tanto, despega lo dorado del fondo.
- Sal
Pelar las papas
Mientras corre el paso 6
Mientras tanto, pela las papas y córtalas en trozos de 3 cm.
- 500 g Papas
Cocer las papas
15 minFuego medio
Mientras corre el paso 6
Pon las papas en una olla con 600 ml agua y 1 cdta. sal, y deja hervir. Luego cuécelas a fuego medio unos 15 minutos, hasta que estén suaves.
- 600 ml Agua
- Sal
Dorar la pasta de tomate
1 minFuego medio
Agrega el ajo, la pasta de tomate y la harina, y dora unos 1 minuto, hasta que la pasta se oscurezca.
- 1 cda. Pasta de tomate
- 1 cda. Harina
Quitar hojas de tomillo
Mientras corre el paso 9
Desprende las hojitas de tomillo de los tallos.
- ½ manojo Tomillo
Reducir la salsa
10 minFuego bajo
Agrega el caldo de verduras y la salsa de soya, pon la hoja de laurel y el tomillo, y deja hervir. Sin tapa, cocina a fuego bajo unos 10 minutos, hasta que la salsa espese.
- 250 ml Caldo de verduras
- 1 cdta. Salsa de soya
- 1 Hoja de laurel
Precalentar el horno
200 °C convección
Mientras corre el paso 11
Mientras tanto, precalienta el horno a 200 °C con convección.
Rallar el parmesano
Mientras corre el paso 12
Ralla el parmesano fino.
- 20 g Queso parmesano
Agregar los chícharos
2 minFuego bajo
Agrega los chícharos y cocina unos 2 minutos más. Saca la hoja de laurel y sazona con sal y pimienta.
- 80 g Chícharos (congelados)
- Sal
- Pimienta
Escurrir las papas
Escurre las papas en una coladera, deja que se sequen un poco al vapor y regrésalas a la olla.
Hacer el puré
Agrega la mantequilla, la leche, la nuez moscada, 1 pizca sal y pimienta a las papas, y machácalas hasta obtener un puré terso.
- 20 g Mantequilla
- 80 ml Leche
- 1 pizca Nuez moscada
- Sal
- Pimienta
Pasar la carne al refractario
Pasa la salsa de carne a un refractario y extiéndela bien.
Poner el puré
Pon el puré por cucharadas sobre la salsa y extiéndelo. Con un tenedor haz surcos, para que queden bien crujientes.
Parmesano encima
Reparte el parmesano de manera uniforme sobre el puré.
Hornear
200 °C convección
Mete el refractario al horno caliente y hornea unos 20 minutos, hasta que el puré esté dorado y la salsa burbujee en las orillas.
Reposar
5 min
Saca el refractario y deja reposar 5 minutos para que la salsa se asiente.
Servir
Sirve con una cuchara en platos hondos.
Nutrición
por porción825 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 70 g
- Grasa
- 45 g
Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.





































