
Shepherd's pie
22 små steg, 8 av dem ved siden av, mens en timer går. Hovedingrediensene: kjøttdeig (lam eller storfe), poteter og gulrøtter.
- Tid
- 60 min
- Vanskelighetsgrad
- Middels
- per porsjon
- 825 kcal
I Orzo lager du den steg for steg med timere, justerer porsjonene og setter det som mangler på handlelisten. Også med kjøkkenmaskin eller airfryer.
Ingredienser
- Kjøttdeig (lam eller storfe)250 g
- Poteter500 g
- Gulrøtter2
- Erter (frosne)80 g
- Løk1
- Hvitløksfedd1
- Tomatpuré1 ss
- Mel1 ss
- Grønnsaksbuljong250 ml
- Soyasaus1 ts
- Timian½ bunt
- Smør20 g
- Melk80 ml
- Parmesan20 g
- Vegetabilsk olje1 ss
- Laurbærblad1
- Muskat1 klype
- Vann600 ml
- Saltetter smak
- Pepperetter smak
Inneholder Gluten, Laktose og Soya
Du trenger
7 deler- Stor, dyp panne
- Kjele
- Ovnsform
- Dørslag
- Skjærebrett og kniv
- Rive
- Tresleiv og potetstamper
Fremgangsmåte
22 stegVarm opp pannen
Høy varme
Varm vegetabilsk olje i en stor, dyp panne på høy varme, til den glinser.
- 1 ss Vegetabilsk olje
Brun kjøttdeigen
6 minHøy varme
Legg kjøttdeigen i pannen, flat den ut og ikke rør i den på 3 min. Del den så opp, salt og pepre, og stek i 3 minutter til, til den smuldrer seg og ingenting er rosa lenger.
- 250 g Kjøttdeig (lam eller storfe)
- Salt
- Pepper
Hakk løk
Ved siden av, mens steg 2 går
Imens skreller du løken og kutter den i fine terninger.
- 1 Løk
Kutt gulrot i terninger
Ved siden av, mens steg 2 går
Skrell gulrøttene og kutt dem i 5 mm små terninger.
- 2 Gulrøtter
Hakk hvitløk
Ved siden av, mens steg 2 går
Skrell hvitløksfedden og hakk den fint.
- 1 Hvitløksfedd
Dynst løk og gulrot
5 minMiddels varme
Sett varmen på middels. Legg løk og gulrot med 1 klype salt i kjøttdeigen og dynst i ca. 5 minutter, til de blir myke. Løsne stekesaften samtidig.
- Salt
Skrell potetene
Ved siden av, mens steg 6 går
Imens skreller du potetene og kutter dem i 3 cm store biter.
- 500 g Poteter
Kok potetene
15 minMiddels varme
Ved siden av, mens steg 6 går
Kok potetene i en kjele med 600 ml vann og 1 ts salt. Kok så på middels varme i ca. 15 minutter, til de er myke.
- 600 ml Vann
- Salt
Rist tomatpuré
1 minMiddels varme
Rør inn hvitløk, tomatpuré og mel og rist i ca. 1 minutt, til puréen blir mørkere.
- 1 ss Tomatpuré
- 1 ss Mel
Plukk timian
Ved siden av, mens steg 9 går
Plukk timianbladene av stilkene.
- ½ bunt Timian
Kok ned sausen
10 minLav varme
Hell over buljong og soyasaus, legg i laurbærblad og timian, og kok opp. Kok uten lokk på lav varme i ca. 10 minutter, til sausen er tykk.
- 250 ml Grønnsaksbuljong
- 1 ts Soyasaus
- 1 Laurbærblad
Forvarm ovnen
200 °C varmluft
Ved siden av, mens steg 11 går
Imens forvarmer du ovnen til 200 °C varmluft.
Riv parmesan
Ved siden av, mens steg 12 går
Riv parmesanen fint.
- 20 g Parmesan
Rør inn erter
2 minLav varme
Rør inn erter og la dem være med i ca. 2 minutter. Ta ut laurbærbladet og smak til med salt og pepper.
- 80 g Erter (frosne)
- Salt
- Pepper
Dren potetene
Hell potetene i en dørslag, la dem dampe litt av og legg dem tilbake i kjelen.
Stamp puré
Legg smør, melk, muskat, 1 klype salt og pepper i potetene og stamp dem til en glatt puré.
- 20 g Smør
- 80 ml Melk
- 1 klype Muskat
- Salt
- Pepper
Kjøttdeigen i formen
Hell kjøttsausen i en ovnsform og glatt den ut.
Fordel puréen
Fordel puréen med skje over sausen og glatt den ut. Dra riller med en gaffel, de blir fine og sprø.
Parmesan på toppen
Fordel parmesanen jevnt over puréen.
Stek
200 °C varmluft
Sett formen inn i den varme ovnen og stek i ca. 20 minutter, til puréen er gyllenbrun og sausen bobler i kanten.
La hvile
5 min
Ta formen ut og la den hvile i 5 minutter, så sausen setter seg.
Server
Server med en skje på dype tallerkener.
Næringsverdier
per porsjon825 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbohydrater
- 70 g
- Fett
- 45 g
Veiledende verdier, beregnet ut fra ingrediensene.





































